. vissza

egészség

Őfelsége: Az alma és az egészség dátum hozzáadva
2008-02-19

Az almák egészségesek

Valószínűleg hallottad már, hogy a napi egy alma láthatóan növeli általános közérzetünket. A gyümölcs az, ami fiatalokat tart bennünket, és a megújulás és az örök frissesség szimbóluma.

Nagy Sándor állítólag felfedezte az almát, miközben élő vizet keresett Indiában, ennek köszönhetően a papság 400 éves koráig élt. Az almáknak még a skandináv mitológiában is ugyanaz a jelentése - az istenek almát esznek, és fiatalok a jelenlegi kozmikus ciklus végéig.

Amikor egy lédús darab energiával látja el a testet

Az almák sok tápanyagot tartalmaznak a bőr számára, mivel telítetlen zsírokat, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. Ezért nem ajánlott rabolni őket. Egészségesek (szinte zsírmentesek) és frissítő finomságok, amelyek a bennük lévő savnak köszönhetően és természetes frissítőszerként ismertek, szomját is megállítják.

Tápérték
Értékek 100 g almában:
Kcal: 58
Víz: 84,4 g
Fehérjék: 0,2 g
Zsírok: 0,6 g
Szénhidrátok: 14,5 g

A jobb emésztés és agyellátás érdekében
Mivel az alma rostokban gazdag, jótékony hatással vannak anyagcserénkre. Legalább a gabonafélékkel kombinálva. Sok káliumot (K) is tartalmaznak, amely hasznos a test vízrendszerének fenntartásában, a jelek továbbításában az idegrendszerben, az agy oxigénellátásával, a vese és az izom működésével.

7 ok, hogy legalább 1 almát egyél naponta
1. jobb szívműködés (almalé);
2. diéta (almaecet)
3. cefre és mellkasi fájdalom ellen (gyümölcs)
4. javítja a borsót (hámozatlan gyümölcs)
5. jobb alvás, nyugtató és antidepresszió (almalé, fürdő, tea)
6. pattanások ellen (almaecet)
7. jobb egészség és jobb koncentráció.