receptek

441 kcal/1846 kJ

Hozzávalók

    • avokádó
    • néhány csepp citromlé
    • 1 gerezd fokhagyma
    • 1 kis hagyma
    • 60 g alacsony zsírtartalmú krémsajt
    • NutriFood Zöldségleves
    • őrölt feketebors
    • 2 tasak NutriFood Egg omlett sajttal és szalonnával

  1. Osszuk el az avokádót, faragjuk egy tálba, és csorgassuk meg citromlével.
  2. Hozzáadjuk a zúzott fokhagymát, az apróra vágott hagymát és a sajtot.
  3. Fűszerezzük NutriFood zöldséglevessel és fűszerezzük.
  4. Készítse elő a NutriFood omlettet a csomagoláson található utasításoknak megfelelően, és töltse fel avokádó keverékkel.

A recept a NUTRI FOOD PLAN karbantartási program során is megfelelő - NINCS JO-JO HATÁS

szakértő
tanácsolja



Az avokádó A, D, E, K vitamint tartalmaz a zsírban, valamint minőségi zsírokat, amelyek támogatják felszívódásukat.

Gabriela Huberová
Tanácsadás Dunajská Streda

hasonló receptek

Csirkével töltött sült börtön
Roston sült sült
Kalerab leves csirkével
Halászlé
Facebook

Kövesse híreinket a közösségi hálózatokon is

hírlevél

Ne hagyja ki a hírekhez, versenyekhez vagy promóciókhoz való kizárólagos hozzáférést. Bejelentkezés!

instagram

Merítsen ihletet receptjeink és történetei alapján

Tanácsra van szüksége?
NUTRI ÉTELTERV
Csökkentő programok
  • A ketózisról
  • Személyre szabott menük
  • Intolerancia program
  • Méregtelenítő program
  • Az anyagcsere diagnózisa
  • Ellenjavallatok
Információ
  • Rólunk
  • Gyakran Ismételt Kérdések
  • Blog
  • Receptek
  • Kapcsolatba lépni
  • Karrier
  • Általános szerződési feltételek
Kövess minket
NUTRI ÉTELTERV
Csökkentő programok
Információ
Tanácsra van szüksége?

Nem garantáljuk a konkrét eredményeket, és az egyén egészségi állapotától és anyagcseréjétől függően változhat.

Mgr. Lucie Vyskočilová, MBA

Diagnosztika: InBody, MAX PULSE

Egészség- és szépségklinika
Kaštieľska 4
821 05 Pozsony - Ružinov

Szüksége van tanácsra? Örömmel segítünk.

Alsúlyú

Ideális súly

Túlsúly

Elhízottság

Súlyos elhízás

Ez az érték egy adott személy alsúlyát jelzi. A cél a hízás legyen. Ideális akkor az izomtömeg, amely biztosítja az étrend megfelelő összetételét.

Az úgynevezett ideális súly. Ez azt mutatja, hogy az ember optimális súlyú a magasságához képest, és semmit sem kell változtatnia a testén. A legjobb helyzet akkor következik be, amikor az érték a tartomány közepén van.

Úgynevezett túlsúlyos. Vagyis egy olyan állapot, ahol többet nyomsz, mint a helyes. Ennek lehetnek bizonyos korlátai, akárcsak az a tény, hogy a nagyobb súlyok miatti egészségügyi komplikációk kezdenek megjelenni. Táplálkozási tanácsadóink örömmel segítenek!

Akinek a számítása ebbe a kategóriába tartozik, tisztában kell lennie azzal, hogy első fokú elhízásban szenved. Itt jelentősen megnő az emberi egészséggel járó kockázat. Szó szerint elmondható, hogy az elhízás ilyen mértéke minden nap veszélyezteti az emberi egészséget.

A súlyos elhízás címkéje. Feltétlenül vegye fel a kapcsolatot szakértőinkkel, akik megfelelő eljárásokat javasolnak a súlycsökkentéshez.

A BMI index figyelembe veszi a BMI kalkulátor válaszait.

Köszönjük, hogy kitöltötte a BMI kalkulátort, tanácsadóink felveszik Önnel a kapcsolatot. Keresse fel a legközelebbi tanácsadó központot a környékén!