Portál a testmozgásról és az egészséges életmódról

  • Bevezetés
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • Versenyek
    • A gyermekek egészsége
  • Aerobic
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Beh
    • Események
    • Oktatók
    • Csere
    • Edzésterv
    • A gyermekek egészsége
  • Fitness
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Test & Elme
    • Események
    • Oktatók
    • Eszközök
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Egészség
    • Események
    • Csere
    • A gyermekek egészsége
  • Receptek
    • Levesek
    • Előételek
    • Főételek
    • Saláták
    • Sivatagok
    • Italok
    • A többiek
    • A gyermekek egészsége
  • E-Shop

Ön is megsózhatja magát. Próbálja ki a himalájai sót

A himalája só kiegyensúlyozza a vérnyomást, segít a szervezetnek megszabadulni a nehézfémektől, elősegíti az emésztést és támogatja az anyagcserét.

magát

Egészségesen élni nem lehet nap mint nap. Folyamatos folyamat. Ha te is azok közé tartozol, akik még mindig próbálnak újabb és újabb lépéseket tenni az egészség felé, próbálj meg gondolkodni azon, hogy mit sózol. A só elengedhetetlen az élethez, és valóban meghaladja az aranyat. A megoldás nem a sózás leállítása, hanem az egészségre jó só és a só mérsékelt megtalálása.

Számos lehetőség van: közönséges, tengeri vagy himalája só? Kerülje a finomított sót, és vigyázzon olyan félkész termékekre, amelyekben gazdagon jelen van. A tengeri sót gyakran tartják egészségesebb alternatívának a közönséges só helyett, és fontolja meg annak használatát, mivel nagyon szennyezett. Mi a helyzet a himalája sóval?

A Himalája sója

A himalája só pusztán természetes, vagyis finomítatlan só. A Himalája olyan területeiről származik, ahol lehetetlen bármilyen módon szennyeződni. Kézzel lemérik, mossák és szárítják a napon. Több tucat egészséges ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz. A himalájai só fogyasztásával természetes módon lehet ellátni például a szervezetet kalciummal, magnéziummal, vasal, cinkkel és másokkal. Értékelni fogja összetételét a forró nyári napokban és a sportolás során is, mert a verejtékezés során fontos elektrolitok szivárognak ki a testből. Megtöltheti őket himalája sóval.

Ásványi kiegészítő

  • Intenzív fizikai aktivitás, a test kiszáradása vagy a hő után keverjen össze egy teáskanál himalája sót tiszta vízzel. Megkóstolhatja a citromlevet.

A természetes kristályos só további pozitívumai közé tartozik, hogy nem okoz vérnyomás-emelkedést, éppen ellenkezőleg. Hozzájárul stabilizálásához. Ezenkívül kiváló méregtelenítő, így rendszeres használatával megszabadulhat például a bőrproblémáktól. Emellett tehermentesítheti a testet a nehézfémektől, például a higanytól vagy az ólomtól. Ha sóoldatot készít belőle, akkor támogatja az emésztést, az anyagcsere aktivitást és a vérkeringést.

Kültéri használatra is alkalmas

Ha úgy döntött, hogy meggyógyítja étlapját, kerülje el azokat az ételeket, ahol elsősorban a konyhasó van bőségesen. Ízesítse a házilag készített ételeket himalája sóval. Egészségügyi élelmiszerboltokban kaphatja meg. Ezenkívül megoldásként használhatja a fogkő és a rossz lehelet eltávolítására. Fürdő formájában a méregtelenítés hatékony formája. Értékelni fogja a hatásait rosszul gyógyuló sebek, gyomorégés, megfázás és influenza esetén is. Ezenkívül rendszeres használatával csökkenti a ráncokat, a pattanásokat és még az ekcémát is.

Fotó forrása: flickr.com

A cikket elolvasókat az alábbiak is érdeklik:

Só, só, só

Ez nem csak az ételek ízétől, hanem testünk vitalitásától is függ.

Szójamítosz. Mennyi nátriumra van szükségünk naponta?

A nátrium az egyik olyan dolog, amelyről a legtöbb ember "tudja", hogy egészségtelen. Hasonló a telített zsírokhoz.

Csicseriborsó chips helyett

A csicseriborsót proteinbombának hívják, és ajánlott legalább hetente egyszer fogyasztani.