jógabarát

Drága tagságok a tanulmányban és zsúfolt csoportos tanfolyamok nincs neked semmi? A jelenlegi korszak youtube csatornák Ez lehetővé teszi számunkra, hogy egyre többet gyakoroljunk az otthon kényelmében. És hidd el, ez a platform valóban széles választékot kínál.

Ha azonban szenvedélyes jógi vagy, vagy csak olyan egészségügyi problémát kell kezelnie, mint cellulit, hátfájás vagy Visszér, van néhány érdekes profilunk az Ön számára. Vedd le a cipődet, tompítsd a lámpákat, fogd meg a jógaszőnyeget és ezekkel kapcsold be a videót 3 legjobb jógaoktató.

Adriene Mishler - Jóga Adriene-vel

Követők száma: 7,39 millió
Videók száma: 553 videó

Adriene jógavideókat kínál a rajongóknak minden szinten - a kezdőktől kezdve, a középhaladókon át a bonyolultabb gyakorlatokig. Szakmaisága, 30 napos kihívásokkal és meditációs órákkal kombinálva, mindegyik sarokból egy kicsit kínál gyakorlatot mindenki számára. Adriene-t az egyik legjobb jóga YouTube-játékosnak tartják, és elősegíti a pozitív gondolkodást. Miután kipróbálta egyik videóját, nem nehéz megérteni, miért van Adriene-nek több millió előfizetője.

Julia Semenova és Mark Spicoluk - Boho Beautiful

Követők száma: 1,24 millió
Videók száma: 289 videó

A házas Julia és Mark duó áll a Boho Beautiful fiók mögött. Jóga gyakorlataik a test különböző részeire összpontosítanak, de különböző nehézségi fokokat tartalmaznak. A HIIT gyakorlatok szintén nagyszerű módja a formában maradásnak, amelyek során izzad, edz az erőnlétén és erején. Sok kísérő meditációs osztály is osztozik a Boho Beautiful-ban. Bár ez a csatorna elsősorban a jógát szolgálja, sok videót tartalmaz a vegán vagy pilates otthoni elkészítéséről és főzéséről is.

Lesley Fightmaster - Fightmaster jóga

Követők száma: 570 ezer
Videók száma: 630 videó

Hogyan lehet elérni a boldogságot, a mentális és fizikai egészséget és a jólétet? Lesley egy jógi, aki lefordítja hallgatóit a jóga minden szintjén, az immateriális értékekre összpontosítva. Videói között szerepelnek gyakorlatok kezdőknek, hátfájás és jóga a fogyáshoz. A Fightmaster Yoga 30 napos kihívásokat is tartalmaz a jobb életmód népszerűsítése érdekében. A napi menetrend elfoglalt, és nincs ideje edzeni? Lesley jógagyakorlatokat is kínál mindössze 15-20 perc alatt.