Niacinamid: A hibátlan bőr titka?

Készülj fel a tavaszra ezekkel a darabokkal

Frissítse szekrényét új trendekkel

Online táplálkozási tanácsadás nemcsak a karantén ideje alatt

PR cikk, 2020. április 14

nemcsak

A jelenlegi válság és a Covid-19 vírus koronával való fertőzésének félelmében sok olyan dologban kell változtatnunk viselkedésünkön, amelyek mindennaposak és mindennaposak voltak számunkra. Sok időt töltünk otthon, kevesebb a mozgás és a fizikai aktivitás. Egyes táplálkozási tanácsadók és fitneszedzők online szolgáltatások formájában is fejlesztették tanácsadásukat, amelyek bár több éves tapasztalattal és hatékonysággal rendelkeznek, manapság még inkább aktuálisak.

Nem kell annyira aggódnia a gyakorlatból való kilépés vagy a teljes forma miatt. Megkerestük Ladislav Jankovičot, aki több mint 9 éve dolgozik személyes táplálkozási tanácsadóként, és jelenleg tanácsokat ad az étrendről és a testmozgásról személyes kapcsolat nélkül.

Hogyan működik a tanácsadás távolról?

Ez úgy működik, hogy az ügyfél megrendel egy digitális szolgáltatást az e-boltomban, majd utasításokat és egy linket kap egy teljes kérdőívhez, amelyet kitölt és amely az egész folyamat része. Ezután testmintát küld (3-5 csepp vér), és a minta és az adatok diagnosztizálása után a kérdőívben, a beállítások és célok lehetséges telefonos meghatározása után meghatározza a rendszert, kiértékeli a prioritásokat, meghatározza a nem megfelelő ételeket, és összességében meghatározzák a helyzetet, az ügyfélnek szüksége van és irányítja.

Az online tanácsadás alkalmas olyan ügyfelek számára, akikkel korábban volt kapcsolata, vagy akár olyan személyek számára, akikkel még nem találkozott személyesen?

Az online rendszert mindkét embercsoport számára tervezték. Jelenleg azoknak a kabinet ügyfeleknek, akik személyes tanácsért és konzultációért fordultak hozzám, 90% -uk ebben az online formában folytatja, a külföldön tartózkodó ügyfelek általában még mindig ezen a rendszeren dolgoznak. Az online tanácsadás több mint hét éve elég sikeresen működik a tetőnkben, ellenőrizve és tesztelve. És természetesen új ügyfeleknek is szól.

Hogyan állíthat be új utat, táplálkozási stílust és esetleges otthoni testmozgást az új ügyfelek számára?

Leginkább tapasztalataimon alapul, van rendszerem, szemügyre vehetem az ügyfelet, az igényeit és a jelenlegi állapotát. Rövid vagy hosszú távú cél meghatározása után viszonylag hatékonyan tudom beállítani a tényleges követelményeknek megfelelő étrendet, életmódot vagy testmozgásukat. Ezek nem lehetnek sem kicsiek, sem túl nagyok, minden ügyfélnek rendelkeznie kell olyan üzemmóddal, amely képes kezelni a testét, és képes megismerni a testét, amely fokozatosan felismerve egyre fittebb, tapasztaltabb és képes fenntartani testét. feltétel.

Manapság sok embernél több a nem tervezett idő, gondolja, hogy ez egy olyan terület, amelyet az életmód megváltoztatására is fordíthat, és Ön szerint Önnek ez a változás tartós hatással lehet?

Ez a helyzet kétértelmű. A szürke sok árnyalata két színes oldalra oszlik, akár inkább fehérre, akár inkább feketére. A fitneszben ez kétszeresen igaz lehet; sok embernek, akinek étkezési problémája volt, még ennél is több lehet. Véleményem szerint azok az ügyfelek, akiknek most több idejük van, a maguk javára tudják használni. Még a koronavírus helyzetét tekintve is teljesebben tisztában vannak az egészség, az immunitás és a test védekezésének összefüggéseivel. Természetesen ez a tökéletes alkalom arra, hogy amikor valaki megváltoztatja az étrendjét, a beállítást vagy az egészséges életmódot, akkor ez a megfelelő alkalom a kezdéshez.

Annak érdekében, hogy az olvasók jobb képet kapjanak arról, hogy az ilyen tanácsadás miként valósulhat meg, képzeljük el, hogy én vagyok az új ügyfeled, akit érdekel a tanácsadás a távoli táplálkozás területén. Milyen információkat kell megadnom Önnek, milyen időközönként és meddig kommunikálunk egymással, és mi lesz az eredménye online tanácsadásunknak?

Itt csak megadom, az elején sokat válaszoltam, egy adott eset tesztelése és elemzése után beállítjuk az ember kezdeti azonnali módját, elsajátítjuk az alapbeállításokat, ha az érdeklődést havi időközönként dolgozzuk, akkor a helyzet szükség szerint meghatározott, kiértékelt, kiigazított, kiigazított. Mindig ilyen sebességgel haladnak az adott személy és állapota szerint, amelyben van vagy nem, és fokozatosan javítjuk az illető állapotát és életmódját.

Felszólal: Petra Adamcová
Fotó: Ladislav Jankovič