gyógyszeres

Kapcsolódó témák

Emberek ezrei vesznek kis koleszterin tablettákat minden reggel vagy este. Így felelősségük megosztását saját egészségi állapotuknak tekintik megoldottnak. A sztatinok a leggyakrabban felírt gyógyszerek, de ezek valóban szükségesek, vagy lusták és hülyék vagyunk szedni őket?

A húszas éveiben, egy évvel az egyetemre járás után, Lenka találkozott élete szerelmével. Közös szobájuk volt Karollal a kollégiumban, és szinte semmi sem volt szerencsés számukra. "Mindkettőnk előtt még négy év tanulmány állt előttünk, még nem gondoltunk esküvőre és egyáltalán nem babára. Ezért írtak fel fogamzásgátlót "- mondja a karcsú lány, aki mindössze 47 kilót nyom 161 centiméterrel. Amikor néhány hónap múlva májvizsgálatot végeztek, rendben voltak, de koleszterinszintje meghaladta a 7 mmol/m-t. "További két hónap után megismételtük a teszteket, és a koleszterin eredménye 6,9 ​​volt. A nőgyógyász azt mondta, hogy hagyjam abba a tabletták szedését. Azt mondta, hogy csak óvszerre, helyi krémre vagy hüvelyi kapszulára kell hagyatkoznom. A koleszterin állítólag növeli a hormonális fogamzásgátlást. ”Lenkát egy belgyógyász is megvizsgálta, hogy vajon kell-e valamilyen gyógyszert szednie a koleszterinjére. "Amikor az orvos megtudta, hogy nem dohányzom, alacsony a vérnyomásom, és sokat sportoltam, nem adott gyógyszert. Állítólag engem figyel, és én meglátlak. Azt mondta, hogy ha 60 éves, elhízott, magas vérnyomású dohányos lennék, és a napjaimat a tévé előtt töltöm, akkor az alacsonyabb koleszterinszintre alkalmazott gyógyszeremet is felhasználná "- nevet Lenka, aki már szakított Karollal eközben.

A veszélyeztetett gyógyszerek

Szívroham és vereség

Miért kell kordában tartani a koleszterint? Röviden, de tömören - nem azért, hogy megverjen minket. "A hiperlipidémia, a vér zsírtartalmának növekedése fő kockázata az érelmeszesedés kialakulása és kialakulása, az artériák megkeményedése. Ebben zsíros anyagokat tárolnak az artériák falai, és kialakul az atheroma plakk. Ezek az erek fokozatosan elveszítik rugalmasságukat, és lumenük összeszűkül, eltömődik. A vérrögök az atheroma plakkokra telepednek, amelyek teljesen elzárhatják az érintett artériát és a vér nélküli szívizom halálát okozhatják. Ez myocardialis infarktust okoz. Ha ez a folyamat az agyat vért és oxigént szállító artériákban megy végbe, akkor a vér nélküli agyszövet halála és agyvérzés, vereség lesz "- magyarázza MUDr. Július Šípoš, kardiológus, a természetes orvoslás orvosa.

Cukor vs koleszterin

Az emelkedett koleszterinszint nemcsak az elhízott emberek számára jelent problémát »

Izomfájdalom és álmatlanság

A sztatinok, a világon leggyakrabban felírt gyógyszerek mellékhatásait nem rejtik el az őket felíró orvosok. A gyakoribbak közé tartoznak az alvászavarok, rémálmok, nemi veszteség, tartós köhögés, izom- és ízületi fájdalom, fejfájás, hasi fájdalom, székrekedés vagy túlzás, kiütés, a végtagok idegi rendellenességei, általános gyengeség. "A mellékhatások minden gyógyszer jellemzői. Állítólag azok a gyógyszerek, amelyeknek nincs mellékhatása, nincsenek pozitív hatásokkal. A sztatinokban a legtöbbet az izomkárosodás, a sztatin myopathia jelenti, amely bizonyos izomcsoportokban fájdalommal nyilvánul meg. A legrosszabb esetben veseelégtelenség és halál léphet fel. A végzetes rabdomiolízis azonban valószínűleg egy-ötmillióan veszi igénybe a kábítószert "- mondja MUDr. Čaprnda. Rámutat, hogy a sztatin myopathia előfordulását más gyógyszerek egyidejű alkalmazása is befolyásolja, amelyek növelik a vér sztatinszintjét, és ezáltal a mellékhatások kockázatát. Ez néhány antibiotikum, de számos vény nélkül kapható gyógyszer is, például Gingko biloba-val készült készítmények vagy akár közönséges grapefruitlé.

Diéta és testmozgás

A magas koleszterinszint sztatinokkal történő kezelésének ellenzői és támogatói azonban egyetértenek. A szív- és érrendszeri betegségek túlnyomó többségét egyszerűen meg tudjuk előzni - a menü mozgatásával és megváltoztatásával. "Sajnos csak kevés olyan beteg van, aki hajlandó tenni valamit önmagáért, és ha igen, akkor csak egy átmeneti időszakra" - mondja a belgyógyász és a klinikai farmakológus, MUDr. Etela Janeková. "Az életmód megváltoztatása kihívást jelent, és sokak számára könnyebb egy tablettát bevenni. A gyógyszert csak akkor szabad használni, ha nincs más kiút! Először is mindent meg kell tenni saját erőfeszítéseivel az egészsége érdekében "- hangsúlyozza az orvos. "Azt is tanácsolom a pácienseimnek, hogy a lehető legtöbbet hozzák ki étrendjükből, elegendő testmozgásból és alvásból, egészséges életmódból, minimális stresszel és természetes táplálék-kiegészítőkkel" - ért egyet a MUDr. Nyíl. "Ne dohányozzon, mozogjon és sétáljon, sportoljon, lazítson a hobbijaival. Ezek olyan tevékenységek, amelyek előnyösek a szív- és érrendszeri és mozgásszervi rendszer számára, segítenek csökkenteni a stresszt, a koleszterint, a cukrot és a kalóriákat. A szívinfarktus, agyvérzés, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a hiperkoleszterinémia, valamint a neurózisok és a depresszió hatékony megelőzését jelentik. "Egy egyszerű receptet ajánl az egészségügyi kardiológus számára.

Egészséges tanács

A biztosítótársaságok által fizetett megelőző egészségügyi vizsgálatok részeként a koleszterinszintet csak 18 és 40 évesen határozzák meg. Ne felejtsük el tehát a műsorokat! Az összes LDL- és HDL-koleszterint ingyen is megismerheti a regionális közegészségügyi hivatalok egyes egészségügyi tanácsadó központjaiban.

Ez mindenkinek segít

Az orvosok szerint egészséges szív és erek fognak fennmaradni, ha naponta ötször eszik, az alábbi egyszerű szabályok szerint:

  • reggel enni a legenergikusabb ételt
  • az étrend legyen friss, többször fűtetlen, rostokban gazdag
  • ne hagyja ki a gyümölcsöket és zöldségeket
  • enni szegény húst, kényeztetni a halakat
  • inni vizet, nem édesített italokat

Meg kell korlátozni az ételeket az állati eredetű zsírokkal, a transzzsírok, amelyek a sütés és sütés során keletkeznek, zsíros kenyérben, kekszben, félkész termékekben vannak. Készítsen ételeket főzéssel, párolással, grillezéssel, lehetőleg zsír nélkül, forró levegős kemencében, minőségi teflon serpenyőben, fóliában vagy fóliában. Használjon extra szűz olívaolajat. Válasszon zsírszegény, savanyú tejtermékeket. Inkább a húst baromfi nélkül, bőr nélkül, halat, nyulat. A vörös húst és a kolbászt hagyja ki. Teljes kiőrlésű kenyér és kenyér, nem fehér lisztből készül, a zabpehely jó. Kényeztesse magát dióval és mogyoróval, mandulával, napraforgó- és tökmaggal - mind pörkölés nélkül, sózatlanul. A csemegékből megengedett a magas százalékos forró csokoládé. A sok zöldség és gyümölcs magától értetődő, az alma, a sárgarépa, a hüvelyesek és a fokhagyma remek. Az orvosok emellett dicsérik a funkcionális élelmiszerekben található fitoszterineket, különösen egyes növényi kenetekben.