A vér húgysavszintjének emelkedése a nap egyik fő mutatója. Nagyon kevéssé oldódik vízben. A húgysav körülbelül 10% -a ürül a szervezetből a vesén keresztül. A maradék visszakerül a testbe.

organikus

Minden nap találkozunk vele, elfogyasztjuk és ugyanakkor tudjuk, hogy mennyire káros az egészségünkre. Bár az arcnyelvünk gyengéden ösztönöz, ez sok problémát okozhat a testünkkel. A cukorról van szó. fehér cukor.

A kukorica fontos anyag és energia a test és az agy számára. Perui őslakosok tenyésztették. Közvetlen fogyasztásra, lisztgyártásra, olajpréselésre, keményítőgyártásra vagy szarvasmarhaeledelként használják.

A jól érett körte könnyen emészthető és jótékony hatással van az egészségre .
A körte tartalmaz folsav, almasav, A-provitamin, számos B-vitamin, béta-karotin, réz, rost, nátrium, kálium, bróm, szénhidrátok, foszfor, vas, cink, jód és gyümölcscukor.

Retek - egészséges és ízletes zöldség, amely nagyon pozitív hatással van egészségünkre.
A retekben található illóolajok antibiotikus hatásúak és jótékonyan hatnak a máj működésére. Vízhajtó hatása van, segít a fejfájás, a fáradtság ellen, erősíti az immunrendszert.

A fokhagymát körülbelül 5000 éve használják az orvostudományban. Ha problémái vannak a fokhagyma emésztésével, továbbadhatja vagy megdörzsölheti. Ez eltávolítja irritáló rostjait. Annak érdekében azonban, hogy értékes anyagai ne veszítsenek el, a legjobb nyers fokhagymát fogyasztani. A megpucolt szegfűszeget egy olajpalackba helyezve salátákhoz alkalmas aromás olajat kapunk .

A hagyma Nyugat-Ázsiából terjedt el az egész világon, ahol vadon termő növényként nőttek fel. Kiváló gyógyhatása miatt a hagyma a kertekbe is bejutott, és az emberek saját szükségleteikhez kezdték tenyészteni, ahol később elterjedt az egész világon.

A sárgarépa nagy mennyiségben tartalmaz béta-karotint, B-, C-, E-, D-, K-vitamint, rostot, cukrot, szelént, lecirint, káliumot, kalciumot, hidrogént, magnéziumot, vasat, rézet, foszfort, kobaltot, jódot, rostot, ként, szilícium és folsav. A sárgarépamagok szilícium-dioxidot és minőségi olajat tartalmaznak (luxuskozmetikumok).

A narancs csaknem 80% vizet tartalmaz , kálium, kalcium, magnézium, szilícium, citromsav és más gyümölcssavak, A, B és C vitamin, karotinoidok (A provitaminok), B1 és B2 vitamin. A narancs fogyasztásával javítjuk szellemi jólétünket. Megfelelő mennyiségű cukrot tartalmaz, amelyeket a szervezet könnyen felszív, és cukorbetegek számára is alkalmas.

A spenót valószínűleg a spanyolok által került Európába. Otthon is megnöveszthetjük, vagy megvásárolhatjuk egy olyan üzletben, ahol egyáltalán nem drága. A spenót termesztéséhez több lúgos talajra van szükségünk. Szükséges gyakran öntözni és trágyázni. Sokan előre raktároznak spenótot. További információ →