"Az ételeket illetően minden erőre szükségünk van, amit kaphatunk, mert megőrülhet az étel miatt. Elér a szívedhez és eléri az önbizalmad. Áthatol a magány, az üresség és a szorongás lényegéig, és megígéri, hogy betölti ezt a magányos helyet. Bent sötét zugokat vált ki. Olyan bonyolult és erős csomókba kötheti az elmédet, hogy még az egészség keresése is egészségtelenné válhat. ”
Az elhízás-járvány növekedésével több mint ésszerű ezt a jelenséget a médiában kezelni. Ezért manapság elolvashat egy cikket a szuper ételekről egy autókról szóló magazinban, és megtalálhatja a BIO zöldségeket az utcasarkon tartott kis partin - és a szándék jó volt -, hogy a lakosságot egészségesebb életmódra nevelje, hogy ne haljunk meg belül 10 éves szívroham egy élesztőfertőzés, amely a hasunk zsírráncaiban él. Paradox módon azonban bármilyen jó szándék ellened fordulhat, és pontosan ez történt az egészséges étrenddel, amikor az egészséges élet helyett valami olyasmit keresve, ami kivezet minket ebből a csalárd, csalásokkal teli világból, a valóságon túli tisztaság megszállottjaivá váltunk.
Hogyan válik az egészséges táplálkozás egészségtelen megszállottsággá?
Honnan tudja, hogy valaki orthorexiában szenved?
Az evészavarral küzdő ember megismerése nagyon kellemetlen, sőt szívszorító élmény lehet. Mivel a kezelés lehetséges, de nagyon összetett és évekig is eltarthat, fontos felismerni annak jeleit a betegség korai szakaszában, és ezt az információt átadni valakinek, aki hozzáértéssel rendelkezik. Ha arra gyanakszik, hogy a környéken valaki orthorexiában szenved, vegye figyelembe a következő alapvető jeleket:
- Csak meghatározott élelmiszer-márkákról van szó, vagy csak meghatározott üzletekből
- Azt állítja, hogy vegán, nyers étrendben van, vagy egyszerűen "gondozza a testét"
- Ez csak biotáplálék, és nagymértékben korlátozza az étlap változatosságát
- Órákat tölt élelmiszerekben, címkéket olvasva, végül egy fej salátával távozik
- A folyton változó hangulat az extasistól a szorongási rohamokon át az irányíthatatlan haragig
Mint látható, az orthorexia általános jelei vannak nagyon hasonló a mentális anorexiához, de egy fő különbséggel - az orthorexis fő célja nem a fogyás, hanem a test tisztítása. Egy ilyen ember érezheti izolált, mert nem tud legyőzni ezt az ételtől való félelmet, és amikor eljön a meghívás a partira, egyszerűen visszautasítja, mert attól tart, hogy rendellenességei mások előtt kiderülnek, vagy kénytelen olyan ételeket fogyasztani, amelyeket személy szerint egészségtelennek tart. Mint már említettük, az orthorexia legnagyobb problémája az, hogy mentális rendellenességről van szó (bár hivatalosan még nincs besorolva), ezért fizikai befolyásolással történő kezelése nem lehet abszolút sikeres. Ami a súlyos esetet illeti, a beteg pedig az alultáplált, hogy közel áll a halálhoz, természetesen a kórházi tartózkodást és az erőszakos tápanyagellátást fontolóra veszik, de ez mindig csak egy gyors segítség. Az ilyen beteget azonosítani kell pszichológiai okok fejlessze ki ezt a betegséget egy pszichológussal hosszú ideig, és gondolja át az étellel való kapcsolatát.
Ne engedje, hogy a jó szándék kijusson az irányításból
Mivel az orthorexia még mindig nincs besorolva klinikai diagnózisként, nehéz megmondani, hányan szenvedhetnek tőle. Egyre többet adnak hozzá "Egészséges" ajánlatok bevásárlóközpontokba, sőt kisvárosokba is, és személyesen ismerek legalább 10 embert, akiknek heti vásárlása főleg ezekben az üzletekben vásárolt ételből áll. Ha pszichéjük elég stabil és nem hajlamosak mentális rendellenesség kialakulására, akkor valószínűleg helyesen cselekszenek. Sokan vagyunk azonban, akik valamilyen módon demonstrálnak OCD karakterek (rögeszmés-kényszeres rendellenesség), amikor mindent a helyén kell tartanunk, különben szorongást és koncentrálódást nem tudunk érezni. Ezen emberek többsége túlzottan szorgalmas is, az ún. "Túlteljesítők" diákok magukkal az egységekkel vagy ászokkal, és paradox módon életük egy részében valószínűleg megtapasztalták az önbizalom jelentős csökkenése.
Ha rendelkezik a fent leírt természettel, vegye figyelembe, hogy fennáll az ortorxia nevű betegség. Reméljük, hogy soha nem kerül kapcsolatba vele, de ha hajlamosak vagyunk ilyen típusú mentális rendellenességekre, akkor soha ne kísérletezzen az étellel, és ne vigyük túlzásba egészséges étrenddel vagy bármilyen értelemben vett korlátozással. Másrészt, ha ismer valakit, aki áldozata lehet ennek a betegségnek, ne habozzon és tanácsolja neki, hogy keressen fel pszichológust.