Még néhány nap, és itt van még egy tavasz. Mindig új energiával jár. Kék ég, nap, melegebb reggel. Ez csak néhány öröm ebben az évszakban. Miért szeretjük mindannyian a tavaszt?

örülj

Közeleg a gyümölcsök és zöldségek szezonja

Különösen azok, akik nem nagyon szeretik a húst, végre meg fogják érni a pénzüket. A tél után, amely során leginkább a szupermarketekből származó importált gyümölcsökre és zöldségekre támaszkodtunk, végre képesek lesznek minőségi zöldségeket vásárolni a piacon magántermelőktől. Hidd el, sokan csak várják és vágyakozva nézik a napokat a naptárban, és talán tovább mozgatják a szemüket, mert alig várják a friss egészséges adagot.

Több fény jön

Télen a szervezetben hiányzik a D-vitamin, amelyet a napfény termel. Hiánya veszélyezteti a csontokat és az immunitást. A tavasz és a több napfény együtt jár. A nap a szezonális depresszió kezelésére is szolgál, amely sötét, száraz téli napokkal társul. Így már több napsütést várhatunk, ami több irányban is pozitívan hat ránk.

Közeleg az idő, amikor több időd lesz

Az első napsugár és a magasabb hőmérséklet sok embert arra ösztönöz, hogy több időt töltsenek kint. A szabadban töltött idő kevesebb stresszt és ennélfogva jobb egészséget jelent, beleértve az alacsonyabb vérnyomást is. Például a természetben való tartózkodás, amely nem is jár fizikai aktivitással, enyhíti a stresszt és ellazul. Még a gyermekes anyáknak is még nagyobb motivációja lesz arra, hogy természetbe, parkokba vagy terekre járjanak. A városok teraszai is életre kelnek, és már nem kell kedvenc kávét inni egy kis étteremben, de Ön és barátai közvetlenül a kinti napon, a sütő nap alatt élvezhetik.

Jön az idő, amikor újra többet sportolsz

Hideg napokon valószínűleg nem akart korcsolyázni, biciklizni vagy futócipőt. A tavasz ideális a szabadban való mozgáshoz - se túl hideg, se nem túl meleg, ezért addig kell használni, amíg a hőség nem akarja újra mozogni. És nagyobb vágyad lehet az úszásra. Már nem bánja egy kis nedves haj, amelyet nem lehetett megfelelően megszárítani a medencében.

Itt az ideje a tavaszi takarításnak

A tavaszi tisztítás azt jelenti, hogy megszabadul a baktériumoktól, a penésztől vagy a portól otthonában, autójában vagy irodájában. Ugyanakkor lehetősége lesz minden felesleges dologtól megszabadulni. Azt mondják, hogy új energia áramlik ott, ahol a régi dolgok már nincsenek. Az új tavasz a lelkünkben végzett tisztítással is összefügg. Talán éppen a tavaszi takarítás során új álmok és vágyak kerülnek felszínre. És talán idén tavasszal végre meg akarja valósítani őket.

Itt az ideje a kis megállóknak is

A napsugarak és maga a természet azt sugallja, hogy álljunk meg, nézzünk körül és emlékezzünk minden szépre, amit átéltünk, éreztünk, ami boldoggá tett minket. A tavasz a béke és a harmónia felszívásának ideje is. Nem számít hol vagyunk, mindenhol megtalálható valami, ami visszahozhat egy elveszett mosolyt, örömet, jólétet. Használja az év ezen időszakát ennek az örömnek a keresésére. Végül is, ahogy Marcus Aurelius filozófus mondta: „Aki harmóniában él önmagával, összhangban él az egész világgal. "

Manapság sokan nem is tudnak pihenni. Gyakran ünnepek alatt vagy vasárnap dolgoznak. De az ember nem gép. Ez magában foglalja az érzéseket, érzelmeket, vágyakat is. Megvan a maga határa és korlátja. Új inspirációt és impulzusokat kell kapnia. Töltődnie kell a további alkotói munkáért, és megnyugodnia is. A túlterhelésed azonban átfedheti a tested jeleit és a belső hangodat, amely azt akarja súgni neked, hogy kiszabadulj a sztereotípiáktól és az állandó nyüzsgéstől. Csendesnek kell lenned ahhoz, hogy fel tudd érzékelni valódi igényeidet. Mindannyian különbözőek, mindegyiknek másképp kell pihennie. Fontos, hogy ne becsüljük alá az élet ezen részét, hogy elkerüljük a személyiség felesleges kiégését. Talán idén tavasszal talál időt egy hosszabb pihenésre.