Savakkal leplezett savak, a higiénia figyelmen kívül hagyása vagy a fogakról szóló népszerű mítoszok.

akar

Akár tudatlanságból, akár érdeklődés hiányában, a fogszuvasodás a világ lakosságának 44 százalékát érinti. Ugyanakkor a fogak sokkal egészségesebbek lehetnek, csak kövess néhány alapvető ajánlást.

1. Segítsen gyermekeinek

Még akkor is, ha úgyis kiesnek, őszintén gondoskodni kell a baba tejfogairól. A fogápolásnak az első vágott foggal kell kezdődnie.

Három évig a nyugodt fogakat paszta nélkül lehet mosni.

"A gyermek ekkor a szájhigiéniát az élet természetes részének tekinti" - mondja Igor Moravčík, a Szlovák Fogorvosi Kamara elnöke. A fogmosás ugyanolyan természetes lehet a gyermek számára, mint a kezmosás étkezés előtt.

A szülőknek is meg kell próbálniuk kapcsolatot kialakítani gyermekeikkel a fogorvos megelőző látogatásaihoz.

"Az ellenőrzésre járó gyermekek 60 százalékának fogszuvasodása van. 2020-ig az Egészségügyi Világszervezet részesedését 10 százalékra kívánja csökkenteni. Ez őszintébb megelőzés nélkül nem lesz lehetséges "- mondja a fogorvosok elnöke.

Szerinte nem szabad megfeledkezni arról, hogy ha a gyermek hátsó széke ötéves korában elromlik, akkor még hat évig kell a szájban tartania. A gyermek vagy feleslegesen sérült foggal él és problémákat kockáztat, vagy elveszíti a fogát.

"Ez más problémákat is okozhat az állkapocsnál, a tejfognak célja van" - mondta Moravčík.

2. Elég kevesebbet takarítani, de okosan

A napi tízszeres fogmosás káros lehet. Ha becsületesen mossuk meg őket, nem kell őket minden étkezés után, csak naponta kétszer mosni. A legfontosabb az esti higiénia.

"Nincs olyan közvetlen arány, hogy minél hosszabb és minél több, annál jobb" - figyelmeztet Simona Dianišková, a Szlovák Orvostudományi Kar Orvostudományi Karának Fogszabályozási Tanszékének vezetője.

A fogszövet karcolódhat, a túl kemény ecsettel vagy a keresztirányú fogmosással az íny visszahúzódhat, és felfedheti az érzékeny fognyakat.

Az íny gondozását nem szabad lebecsülni. "A betegnek lehetnek szép fogai, de ha ínyproblémái vannak, elveszíti őket" - mondja Moravčík, a fogászati ​​kamara elnöke.

A parodontitis az egész szervezetre kihat. Ez a gyulladás átterjedhet az ínyről, és például szív- vagy reumatikus betegségeket okozhat.

3. Cukrok, savak és maratott zománc

Még akkor is, ha az embernek kiváló higiéniai szokásai vannak, az étrend problémát jelenthet.

Hogyan ne pusztítsd el a fogaidat az étrenddel?

  • csak tiszta vizet vagy tejet igyon az étkezések között
  • egyél cukormentes ételeket, a fogyasztás nem haladhatja meg a napi 60 gramm hozzáadott cukrot
  • ne tegyen édesített italokat cumisüvegbe
  • figyeljen az italok savtartalmára
  • az esti fogmosás után ne egyen és ne igyon
  • szedjen cukormentes gyógyszereket, amikor van olyan cukormentes alternatíva, amely a szükséges hatóanyagot tartalmazza

A fogorvosokat leginkább a feleslegesen édes italok idegesítik, amelyek még az iskolai büfékbe is behatolnak. "A tiszta víz a legjobb. Lehet, hogy a gyermek az első héten horkol, de megszokja "- mondja a fogorvosi kamara vezetője.

Szerinte érthetetlen kár, ha a szlovákiai luxusról lemondunk a biztonságos ivóvíz formájában. "És ha a klór zavarja valakit, csak hagyja állni a csapvizet körülbelül fél órán keresztül."

Az energia és az édesített italok zománcoznak. "Nem hinnéd el, hogy a cukrok mit képesek megtenni, még savakkal kombinálva is" - mondja Moravčík.

A gyümölcslevek is kockázatosak, amelyeket sokan tudatlanságból gyakran hasznosnak tartanak egészségük szempontjából. Túl sok sav és cukor van bennük. Ha valaki nem tud ellenállni nekik, akkor jó hígítani őket.

"Egyszer azt mondták, hogy a fogmosás helyett kaphatunk egy almát. Ha a szájban lévő almában szabadon lebomló anyagokat a fog károsítja "- magyarázza a fogorvosi kamra vezetője.

Étkezés és édesített italok után jó öblíteni a száját. Az is ideális, ha húsz percet vár a fogmosás előtt, hogy nyálas sós italok után semlegesítse a száj környezetét.

4. A szépség nem minden

A foghigiéné nem azonos a fogorvos látogatásával. A foghigiénikus alapvető szerepe a páciens oktatása, motiválása a fogak gondozására és tanácsadás az étkezéssel kapcsolatban. Mindez fontos a megelőzésben.

Ezenkívül a higiénikus eltávolítja a fogkőt, professzionális fogtisztítást vagy helyi fluoridálást végez.

"A foghigiénia kiváló dolog, de csak kiegészítésként szolgálhat a fogorvos látogatásához, nem pedig fordítva. Mi a helyzet azzal, hogy a fogak fehérek, ha nem egészségesek? ”- mondja a fogorvosi kamra vezetője.

5. Csak a szakemberekre bízza a fogakat

A foghigiénikusnak fogorvos felügyelete alatt kell dolgoznia, vagy legalább részletesen tájékoztatnia kell a beavatkozásokról és azok lefolyásáról.

"Meg kell jegyezni, hogy ez nem esztétikai, hanem invazív eljárás. Az esetek 99 százalékában vérzés lép fel "- magyarázza Moravčík. Ha a higiénikus nem ismeri a beteg egészségi állapotát, előfordulhat, hogy nem tudja alkalmazni a megfelelő kezelést.

A foghigiénikus más végzettséggel rendelkezik, mint a fogorvos, és előfordulhat, hogy nem képes megbirkózni komolyabb szövődményekkel.

A fogorvosnak hatéves teljes munkaidős tanulmányt kell elvégeznie, de a higiénikus vagy elvégzett egy külső kétéves kiegészítő tanulmányt (amelyet legalább ötéves fogászati ​​klinikán szerzett ápolónőként szerezhet be), vagy az első fokozat.

Még az is előfordulhat, hogy a szépségklinikákon a beavatkozásokat olyan személy végzi, akinek hiányzik az oktatása. A Fogorvosok Kamara ezért javasolja a higiénikus szakképzettség ellenőrzését az eljárás előtt.