Mi az orvos véleménye a pulzusszámot vagy a nyomást mérő "intelligens karkötőkről"?

Egyre többen vásárolnak karkötőket vagy intelligens órákat, hogy ellenőrizzék egészségüket. Egyes orvosok azt is javasolják, hogy a betegek használják őket szívritmuszavaruk kezelésére. Ma már vannak olyan órák a piacon, amelyek önmagukban is segítséget hívhatnak. Ha elesik és megsérül, automatikusan mentőt hívnak. Az intelligens karkötő és az óra a lépések, az ütemek és az alvási órák számbavétele mellett olyan eszközöket is tartalmaz, amelyek a szívritmuszavart is felismerhetik.

Meg kell jegyezni, hogy a vérnyomás és pulzus mérésére szolgáló karkötők és órák nem csak sport kiegészítők. Ezek modern és pontos eszközök, amelyek lehetővé teszik a test állapotának valós időben történő figyelemmel kísérését. Nemcsak sportolók, hanem alacsony vagy magas vérnyomásban szenvedők is használhatják őket, valójában bárki, aki egészséges életmódot folytat és érdekli egészségét.

A karkötők vagy órák beépített Bluetooth-tal vannak felszerelve, amely lehetővé teszi, hogy szinkronizálják őket egy okostelefonnal, táblagéppel vagy laptopdal. Minden adatot és információt elküldünk a telefonra, és speciális alkalmazásokban dolgozunk fel. Ez lehetővé teszi, hogy a telefon képernyőjén láthassa testének mutatóit.

Aki meg akarja tudni, hogy a karkötő miként méri a nyomást, tudnia kell, hogy ez az eszköz nem hasonlítható össze egy klasszikus EKG-val vagy egy klasszikus vérnyomásmérővel, de alternatíva lehet. A készülék folyamatosan továbbítja az adatokat a telefonra, amelyek segítségével az orvos megállapíthatja az alacsony vagy magas vérnyomás okait. Néhány modellnek további funkciói vannak, például az izzadás mértékének és a testhőmérséklet mérésének vagy a légzésszám ellenőrzésének.

A nyomást és a pulzust mérő intelligens karkötők és órák felmérhetik a fáradtság szintjét, a napi fizikai aktivitást, az alvás minőségét, sőt a testben és a vérben lévő szén-dioxid mennyiségét is. A kalóriaégető nyomkövető funkció segít az ételadagok pontosságának ellenőrzésében.

A modern okos kiegészítők szinkronizálva vannak az egyes operációs rendszerekkel, és erre fokozott figyelmet kell fordítani vásárlásuk előtt, mert az eszköz teljes körű használatának képessége függ az adott okostelefon betartásának mértékétől.

A magas vérnyomást háziorvossal is kezelheti, vagy kardiológushoz fordulhat?

Szakemberként a kardiológus elsősorban a szív- és érbetegségek megelőzésére, diagnosztizálására és kezelésére összpontosít. Egészségügyi rendszerünkben csak a kezelőorvos utalhatja a beteget kardiológushoz. Ebben az összefüggésben a speciális egészségügyi ellátást minden egészségbiztosító társaság lefedi.

A kardiológus cselekvési területe széles, mivel a mellkasi fájdalom, a légszomj, a szívdobogás, a hiperkoleszterinémia, az artériás magas vérnyomás, a szívmegállás vagy a miokardiális infarktus, az endocarditis és a szívritmuszavar esetén fordulhatunk hozzá.

A kardiológus emellett a szívburok (a szívet bezáró tasak) betegségeit, a szívbillentyű betegségét és az aorta betegségeket is kezeli.

Szlovákiában az egészségügy úgy van kialakítva, hogy a szakmai vizsgálatok és a kezelési beállítások a kardiológus hatáskörébe tartoznak. A beteg még nehézségek esetén vagy az állapotfelmérés során is felkeresi. A gyógyszerek felírását azonban abban az időben e-receptre, alapellátásra és telemedicinára a magas vérnyomású betegek számára is biztosíthatja a háziorvos.

Honnan tudhatom, hogy szívelégtelenségem van?

A szívelégtelenséget olyan állapotnak nevezhetjük, amelyben a szív nem működik pumpaként, mivel képtelen a szükséges mennyiségű vért a szövetekbe pumpálni és az egész szervezetet ellátni. A meghibásodás a bal kamra, tehát a szív mint pumpának meghibásodását okozza. A szívelégtelenség a teljes népesség körülbelül egy százalékát érinti, és előfordulása az életkor előrehaladtával növekszik. A szívelégtelenség leggyakoribb okai a fáradtság, a légszomj, az edzés közbeni elégtelen szöveti táplálkozás, a magas vérnyomás és az iszkémiás szívbetegségek tüneteinek komplexe. a szívszövet szívtelensége.

A szívelégtelenség tipikus jelei a testzavar, a légszomj, a fáradtság és a bokaödéma. Szívelégtelenség esetén a klinikai gyanút mindig objektív vizsgálatokkal kell megerősíteni, például elektrokardiogrammal (EKG), mellkas röntgenvizsgálattal, hematológiai és biokémiai vizsgálatokkal, echokardiográfiával vagy más invazív vagy nem invazív vizsgálati módszerekkel.

Ezenkívül a népesség elöregedése és a kardiovaszkuláris kockázati tényezők növekedése azt jelzi, hogy a jövőben többet hallhatunk a szívelégtelenségről.

egészségesebb

Hogyan minimalizálhatom a szívroham kockázatát?

Szívroham bármikor bekövetkezhet, az érelmeszesedés következtében, amely betegség során az erek és az artériák sérült falaiban zsírok rakódnak le, amelyek oxidálódnak és így lerakódásokat képeznek, amelyek fokozatosan akadályt képeznek az erekben. Ezután az erek szűkülnek, és a véráramlás nehezebbé válik. Másrészt szívrohammal kell szembenézni az egészséges életmód alapját képező megelőző ajánlások betartásával.

A zsírok azonban nagyon fontos helyet foglalnak el a napi étrendben, ha teljesen kihagynánk őket, akkor komoly egészségügyi problémákkal szembesülhetnénk. Az emberi testben az egyik fő funkciójuk a kizárólag zsírokban oldódó vitaminok felszívódása. Ezért jobb az egészséges zsírokra összpontosítani, amelyek megtalálhatók például avokádóban, diófélékben, tengeri halakban vagy magvakban. A finomított cukor csökkentése az étrendben szintén pozitív hatásokkal jár.

A szív- és érrendszeri betegségek jelentik a stresszel járó legsúlyosabb egészségügyi problémát. A stressz riasztási reakciót vált ki az emberi testben, amely aktiválja az agyat, a belső elválasztású mirigyeket, az idegrendszert és az immunrendszert, ezáltal növelve a keringő vér mennyiségét, növelve a pulzusszámot és felszabadítva az energiát. Ha a stressznek hosszú távú hatása van, az hozzájárul a civilizáció különféle betegségeinek, különösen a szív- és érrendszeri betegségek, az emésztőrendszer betegségei vagy a mentális betegségek kialakulásához.

Ismert összefüggés van a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a szív- és érrendszeri betegségek között. A dohányzás vagy nagy mennyiségű cigarettafüst belélegzése befolyásolja a szív és a keringési rendszer aktivitását.

A szívrohamot fizikai erőfeszítéssel is elkerülheti. A túlsúlyos emberek sokkal nagyobb mértékben szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, mint a túlsúlyos emberek. A túlsúly magas koleszterinszinttel, cukorbetegséggel vagy magas vérnyomással jár. A napi 30 perces fizikai aktivitás is nagyszerű megelőzés a szív- és érrendszeri betegségek ellen.

A megelőzés elengedhetetlen, az erek és a vérkeringés gondozása nem elhanyagolható. Fontos az aktív mozgás, a minőségi táplálkozás vagy az általános egészséges életmód. A megelőző ellenőrzéseket sem kell lebecsülni, és időt kell találnia, és orvoshoz kell fordulnia.

A szívrohamok megelőzésének kulcsa ezért a változatos kiegyensúlyozott étrend, a rendszeres aktív testmozgás és egyúttal a mentális egészségének megfelelő gondozása.

A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegek veszélyeztetettek a COVID-19 miatt. Mit javasol ezeknek a betegeknek?

A koronavírus különösen veszélyes abban az értelemben, hogy nagyon könnyen terjed, és ezért nem csökkenti az orvosok ajánlásait. Az embereknek be kell tartaniuk minden olyan előírást, amelynek világos célja van, vagyis a betegség terjedésének lassítása. Kimutatták, hogy a vírusreplikáció természetesen felgyorsul, annak ellenére, hogy mi vagyunk felelősek.

A kockázati csoportba tartozó szív- és érrendszeri betegségben szenvedők követhetnek néhány gyakorlati ajánlást. Vitaminokban, tápanyagokban, ásványi anyagokban és fehérjékben gazdag étrendet kell folytatniuk, ebben az időszakban táplálék-kiegészítők, különösen C-vitamin, D-vitamin és cink fogyasztása is ajánlott. Ha a betegek sokáig elhanyagolták egészségüket, akkor továbbra is azt kell hinni, hogy legalább szigorú házi karantén és más emberekkel való minimális érintkezés védi őket.

A koronavírus alapvető megelőzése az, hogy gyakran mosson kezet szappannal és vízzel, és soha ne kevesebb, mint 30 másodpercig. A leplet az otthonon kívül kell viselni, és el kell kerülni a nagyobb embercsoportokat is. Személyes kapcsolat esetén legalább két méter távolságot kell betartani. A köhögő vagy tüsszentő emberek körülbelül négy méteres távolságra továbbíthatják a fertőzést. A hatékony védelemre vonatkozó ajánlások között vannak gyakorlati tanácsok. Például, ha az emberek nem túl magasak, akkor ideális, ha nem lifttel szállunk, hanem felmegyünk a lépcsőn. Otthon rendszeresebben fertőtleníteni kell a felületeket, és fokozott tisztaságot kell fenntartani. Nem ajánlatos feleslegesen érinteni az arcát, ha nem érzi jól magát, akkor otthon kell maradnia. Végül, de nem utolsósorban csökkenteni kell a tüdőt gyengítő tevékenységeket, például a kevesebb dohányzást.

Ez a cikk a Novartis, a Kardiovaszkuláris témák hónapja kampány egyik partnerének támogatásával készült.