A kellemetlen hangokat magas vérnyomás vagy hátproblémák is kiválthatják.
BRATSILAVA. Folyamatosan fütyülést, susogást vagy dúdolást hall. De sehol nem találja a forrását. Az úgynevezett fülzúgást magával viszi - a fejében.
A fülzúgást az orvosok nem tekintik külön betegségnek, mivel ez egyes betegségek kísérő jellemzője. Morbid tünetnek számít, ha az emberek napközben tíz percnél tovább és a hét legtöbb napján érzik.
A kellemetlen hangok zavarják a magas vérnyomásban szenvedő, gerincsérült vagy arteriosclerosisos betegeket, de előfordulhat magában a fülben is.
Egyes okok súlyosak lehetnek, ezért orvosának tisztában kell lennie a kellemetlen hangokkal. De ha csak ritkán fordulnak elő problémák, akkor néhány alapvető intézkedés segíthet.
1. Kerülje a zajt és a stresszt
A fülzúgás olyan személynél fordulhat elő, aki egy hangos koncerten, diszkóban volt a hangszóróknál, vagy erős zajnak volt kitéve. Például egy petárda robbanás vagy egy kalapácshang.
Ha gyakran hangos zajnak van kitéve munkahelyén vagy otthon, hallásvédőt - füldugókat vagy fejhallgatót - kell használnia.
A stressz és szorongás által okozott magas nyomás szintén hozzájárulhat a fütyüléshez. Ha a relaxációs technikák nem működnek, itt az ideje néhány nap szabadságot tartani.
2. Próbáljon ki egy masszázst
A fülzúgás súlyosbodhat az állcsípés, a fogcsikorgatás, a sérülés vagy a nyak izomfeszültsége miatt.
Orvosa felkérheti Önt, hogy gyakorolja a nyakizmait vagy a szánkót. Ha a hang megváltozik, a feszült izmok valószínűleg a probléma részét képezik.
A masszázs terápiája segíthet az izmok ellazításában és a kellemetlen hangok megszüntetésében. A probléma a gerincben is jelentkezhet, ilyenkor a fütyülés rehabilitáció után megszűnhet.
3. Forduljon az Ön által szedett gyógyszerhez
A Harvard orvosai szerint egyes gyógyszerek a fül füttyét okozhatják vagy súlyosbíthatják. Különösen, ha a beteg nagy dózisban szedi őket.
Ezek közé tartozik az aszpirin és néhány gyulladáscsökkentő gyógyszer, néhány antibiotikum, vizelethajtó, maláriaellenes vagy rákellenes gyógyszer vagy antidepresszáns.
Ne szüntesse meg önkényesen az előírt gyógyszereket. A füllégzés okát orvosnak kell meghatároznia, és szükség esetén dönthet a kezelés kiigazításáról.
4. Vigyázzon a magas nyomásra
Számos módon befolyásolhatja a vérnyomást orvos vagy gyógyszer nélkül. Az egyik legegyszerűbb és legegészségesebb módszer a rendszeres testmozgás. A magas vérnyomásnak felesleges kilókkal kell eltűnnie.
Csökkentse a só mennyiségét az étrendben, és adjon hozzá teljes kiőrlésű gabonákat, gyümölcsöket, zöldségeket, egészséges zsírokat.
Az alkohol, a cigaretta és a nagy mennyiségű kávé miatt a nyomás is növekszik. És a fütyülés nem az egyetlen ok, amiért érdemes korlátozni ezeket az ördögöket.
5. Az érzékek torlódása
Ha a masszázs és a mozgás nem segített, akkor a fülzúgás orvos segítségével orvosolható az érzékszervek véráramlását fokozó gyógyszerek segítségével is. Alapulhatnak a ginko biloba-n, az erősebb gyógyszerek az erek tágítására szolgálnak.
A vitaminterápia akkor is fontos, ha a páciensnek A-, E-vitamint, magnéziumot vagy gyógynövényes gyógyszereket kapnak.