A prágai Klinikai és Kísérleti Orvostudományi Intézet orvosai tudományos tanulmányok százai alapján készítettek útmutatót a békés és egészséges élethez.

egészséges

Az intézetben azt tapasztalták, hogy az egészséges táplálkozás szinte minden régóta fennálló elképzelése ostobaság. Például a vényköteles fogyás szükségessége mítosz: egészséges öt kiló túlsúlyos. És nem csak. Věra Adámková, az Preventív Kardiológiai Osztály munkatársa, az IKEM elmondása szerint két év alatt, amikor egy orvosok és tudósok egy csoportja a hosszú élettartamot kutatta, sok meglepő eredményre bukkant. Néhányan a Cseh Köztársaságban, a Hosszú élettartam kábítószer nélkül projekt keretében megrendezett nemzetközi kongresszuson is bemutatkoztak.

Szerinte a fogyás a "vényköteles" súlyhoz képest nem olyan egészséges, mint azt a legtöbb ember gondolja. "Ma mindenkit vakon vezetnek a táblázatok, vagy most, leggyakrabban a BMI index. De ez csak egy eszköz. Öt-hat kiló túlsúlyos egészséges, ezek a legboldogabb emberek "- mondja Dr. Adámková.

"Amikor egy 25 éves lány orvoshoz jön, és meg kell műteni, van egy BMI-je, de látom, hogy régen jól evett az általános iskolában, és számomra egyértelmű, hogy ő nincs tartaléka. Az öt kiló feletti, túlsúlyos személy valószínűleg sokkal jobban meggyógyul az eljárás után. "

Az IKEM szakértői hasonló mítoszok hasonló sorozatát fejtették ki. Például: nem hízik a hamburgerek után. A napozás - még a szoláriumban is - több előnnyel jár a test számára, mint a kockázat. A sült földimogyoró előnyös. A bioélelmiszerek pedig haszontalanok.