fogok

Az ismert koronavírus jelenléte hazánkban egyre gyakoribb, és az egészségügyi hatóságok intézkedéseket javasolnak a terjedés megakadályozására. Az egyik ilyen intézkedés a tömeg megakadályozása, mivel számos kulturális és sporteseményt felfüggesztettek. Tekintettel a helyzetre Célszerű lehet néhány hétre abbahagyni az edzőterembe járástEz azonban nem lehet ok a testmozgás leállítására.

Ma arról fogunk beszélni, hogyan kell tornázni anélkül, hogy edzőterembe járnánk, használnánk alkalmazások, amelyek segítenek abban, hogy formában maradhassunk otthon elhagyása nélkül és egészségesen étkezzen.

Fitbit edző

Alkalmazás Fitbit edző segítsen nekünk kijutni az otthonból a vállalat átfogó programjával dinamikus gyakorlatok hogy tökéletesen alkalmazkodni tudunk rutinjainkhoz, céljainkhoz és fizikai képességeinkhez. Mindenféle fitnesz gyakorlatunk lesz időtartammal 7 és 60 perc között szükségleteinktől függően kényelmesen megtehetjük a mobilunkat. Képzési videóink lesznek szokás ez segíteni fog bennünket abban, hogy szakértőik tanácsával és tanácsával motiváljuk és megvalósítsuk őket.

Fitbit edző letöltése (Android)

Fitbit edző letöltése (iOS)

Pot: Fitness Kayla Itsines

fazék, egy személyi edzés alkalmazás, amelyet a nap végén fejlesztettek ki személyi edzők akivel fitneszen keresztül alakíthatja és javíthatja egészségünket. Ebben az eszközben minden megvan, amire szükségünk lehet, hogy például a ház elhagyása nélkül formába lendüljünk gyakorlatok, táplálkozási és segítő utasítások, Könnyen követhetjük az ellenállás, a kardió, a hűtés, a regeneráció és a kihívások gyakorlatait időtartama 28 perc és minimum csapattal hogy azokat megvalósítsák. Több száz receptünk és táplálkozási óránk lesz, különféle menükkel.

Sweat letöltése (Android)

Verejték letöltése (iOS)

Freeletics testtömeg

Freeletics testtömeg Ez egy olyan alkalmazás, amellyel bárhol és bármikor edzhetünk egy személyes digitális edző segítségével. Ezzel az eszközzel tudjuk Tanuljon meg fogyni, izomtömeget szerezni és gyógyulni nem kell edzőterembe járni. Ez nem a fizikai állapotunktól függ, mert az edzést a céljainkhoz, valamint az adapterhez igazíthatjuk egészséges szokások rövid üléssel és fél auido edző kíséretében.

Freeletics testsúly letöltése (Android)

Freeletics testsúly letöltése (iOS)

megőrzi

Alkalmazás megőrzi Segítsen nekünk otthon tartani magunkat fitneszben a testmozgás különböző módjaival zsírégetés, izomtömeg növelése, tonizálja a feneket és a lábakat, valamint fejleszti hasizmainkat. Ez a hasznos eszköz rendelkezik több mint 400 edzésadat és részletes leírástöbb mint 100 gyakorlattal, amelyeket a szakértők szerint csak az egészség megőrzése, a zsírégetés és az izomnövekedés érdekében kell követni. Nekünk lesz közös rutin hogy irányítson bennünket az előrehaladásunk változásával.