Az áttekintés arról, hogy mely paraméterek fontosak a vásárláskor, milyen képzési formákat kínálnak az intelligens edzők, és miért olyan népszerű a Zwift, alapvető információkat nyújt az oktatókról.

Az 1. részben megneveztük az előnyöket és hátrányokat, átmentük a trénerek alaposztályát, foglalkoztunk zaj és nézze meg azokat a kiegészítőket, amelyeket érdemes megvenni. Most, a 2. részben többet foglalkozom az intelligens oktatókkal és azokkal az alkalmazásokkal, amelyekkel dolgoznak, és mivel népszerű a Zwift, még egy kicsit megállunk.

Alkalmazások

Kezdjük az alkalmazásokkal, az adott szoftverrel Az okos edzők ugyanolyan fontosak mint maga a tréner. Röviden: ez egy futó program telefon, tablet vagy PC és amelyhez csatlakoztatja edzőjét. Nem feltétlenül csak az edző gyártótól kell származnia, bár a legnagyobb játékosok is kínálnak néhányat. Az első osztály lehet, hogy milyen vizuális képzést kínálnak.

otthoni

Megjelenítési típusok

  • Valóság: Ez egy olyan program, amely a videóra összpontosít - a jelenleg bejárt pálya valós megjelenítésére. Gyakran ismertek dombok vagy úti célok videóra rögzítve. Az ellenállás a domb tényleges lejtésétől függően változik, ezért úgy érzi, hogy valóban megy. Ugyanez a helyzet megváltoztatja a videó görgetésének sebességét a wattod szerint. Vagy egyedi vonalakat vásárolnak, vagy havi hozzáférést fizetnek a vonalas adatbázishoz. Például a The Sufferfest.

  • Számítógépes grafika: amikor azt mondom, hogy Zwift, a legtöbb ember már tudja, miről lesz szó. Olyan programozott környezet, mint egy számítógépes játék. A táj teljesen kitalálható, de valódi helyek is modellezhetők. Nagyszerű valódi emberekkel vezetsz, láthatod a nevüket, a származási országot, hanem részletes adatokat is, pl. I watt/kg. Ebben az országban (Zwift Wattopiában) vannak KOM-ek, közös edzések, versenyek, horoglovaglási munkák. Különböző és Ön által vezetett kerékpároknak különböző tulajdonságai vannak. Van választási lehetőség több vezetési mód, amelyet alább bemutatunk. A fizetési modell havi. Télen, amikor vezetsz, fizetsz, nyáron lemondod. Zwift uralkodik itt.

  • Nincs kép: azt jelentette, hogy csak az alkalmazás szerint végzett képzés, az elhaladó ország képe nélkül. Egy ilyen módszer jellemző kiképzés ún "Edzések", ahol a képernyőn láthatja az adatokat, például az időt, a sebességet, a frekvenciát és a pulzusszámot és egy előre definiált teljesítményellenállást is. Az ilyen képzések hossza és fókusza változó. Hatalomra tervezhetők kitartás, intervallumok, FTP kiépítése, Meglepett az, ahol mindegyik lábat külön kellett húznom. Egy jó program kalauzolja és bátorítja a képzés során és üzenetek segítségével. Általában havonta fizetik. Népszerű TRAINERROAD megoldás.

Vezetési módok interaktív intelligens oktatókon

Éppen leírtuk, milyen lehet egy alkalmazás. Most nevezzük meg a leggyakoribb vezetési módokat. A következő kombináció már minden márkán megtalálható.

  • Szimuláció: ezt az üzemmódot mindenki elképzeli, amikor okos edzőt mond. Átmész a vidéken és az ellenálláson - wattot az edző állítja be az aktuális lejtésnek megfelelően. Az ország része lehet a programnak, vagy lehetőség van saját edzésének rögzítésére is, ha előzőleg rögzítette azt GPS kerékpáros számítógéppel. Növelheti a valóság szimulációját egy olyan modellel, amely utánozhatja a kocka vezetést, a speciális ventilátoron a légáramlás a sebességének megfelelően változhat, vagy ha felfelé halad, az első kerék, amely egy speciális eszközbe van felszerelve, emelkedik. Teljes hír, így az ilyen "kütyük" kerülnek valamibe.

  • Edzés: paradox módon személyesen gyakrabban használom ezt a módot, mint a szimulációt. Zwifte-ben más néven ERG mód. Az ellenállást az edzés előre meghatározza, a pálya lejtése szerint nem változik, csak a virtuális versenyző sebessége változhat. Gyakran úgy tűnik, hogy alacsonyabb a wattod, ha elindítod, elindítod az edzést, majd elkezded. Nagyon jó, hogy előre beállítottam a teljesítményátlagot az FTP-jem szerint (ha nem ismeri a rövidítést, akkor a magazinunk ezen a linkjén megtalálhatja a wattoknak dedikált tartalmat). A tréner fenntart egy előre meghatározott ellenállást, és ha pl. megváltoztatja a sebességfokozatot vagy a frekvenciát, a wattokat nem befolyásolja, az edző beállítja a terhelést. Az ilyen képzések vagy az alkalmazás részét képezik, vagy magad is létrehozhatod őket.

  • Kézikönyv: az ellenállás az Ön beállításának függvényében változik appke szimulátorban vagy kerékpáros számítógépben. Alapvetően ilyen elektronikus alternatívája a klasszikus ellenállókarnak . Itt említem meg, hogy néhány okos edző képes rá áram nélkül működjenek, kívül használhatja őket az indításhoz, akkor az ellenállás nem változtatható meg.

Zwift

Külön helyet szánok ennek az alkalmazásnak. O-ról van szó a legerősebb játékos és személy szerint a kedvencem is. Játékos ember vagyok, nem idegen a számítógépes játék. Zwift megközelítése több okból is megfelelt nekem:

  • A környezet úgy néz ki, mint egy számítógépes játék. Személy szerint nekem ez jobban megfelel mint a pálya valódi videofelvétele. Itt szeretem megváltoztatni a nézeteimet, megnézem az avatárt (a létrehozott karakteremet). Wattopia, Zwiftom mintás tája színes, néha sci-fi, szórakoztató, és ha van kedvem, igazi helyeket találok ott, a valóságnak megfelelően létrehozva.

  • Díjazási rendszer, például ruhák, kerékpárok, kerékpárok. jobb és szebb anyag futásteljesítmény vagy magasságmérő szerint kinyit. Erős motiváció arra, hogy kinyissam a biciklimet, ahogy otthon igazán van.

  • A jelen lévő online közösségi világ a Facebook és az Instagrams korában hivatott sikerre. Látom, hogy valódi barátok vezetnek-e, Csatlakozhatok hozzájuk, követem a teljes értéküket. A verseny még magasabb szint, még nem értem el, de már adtam egy közös edzést. Érdeklődésre ez már megtörtént az első átverés a hivatalos Zwift versenyen. A srác néhány hónapra megállt, még az igazi kerékpározásban is!

  • A beprogramozott edzések valódi edzéstervek. Ismételten átadom magam 12 hetes téli program, ahol heti 4-5 edzésem van, 30-180 perc hosszúsággal.

  • Az alkalmazás feldolgozása stabil, nem esik, mert képzelje el, hogy a vége előtt megadná 3 óra edzés lefagyott tabletta, és nem kerülne mentésre, és nem jelenik meg az étrenden.

Az intelligens oktatók monitorozott paraméterei

Vásárláskor az egyes gyártók megpróbálják megszerezni a paramétereket és a fejlesztéseket a versenytársakhoz vagy az olcsóbb modellekhez képest. Mit szólsz vásárlás és monitorozás nélkülözhetetlen egyedi paraméterek?

Összegzés

Átnéztük az alapokat, és két cikkben jelent meg. Eleinte, amikor fejben terveztem, nem tűnt olyan kiterjedt munkának . Amikor SMS-t küld itt átdolgozták, szóval talán csak megerősítette, amit már tudsz, és máris az edzőn ülsz. Alternatív megoldásként ezek a vonalak segítettek eldönteni, hogy milyen típust, modellt vásároljon. Vagy kezdje el most gondolkodni rajta, mert nem is tudott az összes lehetőségről. Egyébként is, A testmozgás érdekes módja az edzésnek és az erőnlétnek és nem utolsósorban, hogyan kell dolgozni az akaratán . És ha vásárol, megpróbálja, és nem fog tetszeni, tehát jó éven keresztül adj el, Azok száma, akik ki akarják próbálni, még mindig növekszik, a bazárban pedig jó darabokban poros.

Üzletünkben kiválaszthatja az edzőt gyártó, ár szerint, függetlenül attól, hogy van-e raktáron ... Minden, beleértve a linkeket is.

Mit jelent az Elite Direto X nevű újdonsága és hogyan néz ki mindent, amit a csomagban talál, láthatja ebben a videóban: