"Már sok egészségügyi elixír létezik. De mindig örülnek, ha az orvosok valami ízleteset ajánlanak - például a grapefruit levét."

szívét

Zuzana Lobotková, 2015. július 17., 10:00

Azt mondják, hogy csak naponta kell meginni egy pohár grapefruit-levet, hogy az erek egészségesek maradjanak és ezáltal megvédje magát a szívbetegségektől. Fél liter ebből az ízletes italból állítólag javul a vérkeringése. Hogyan találták ki a tudósok?

Csodák a citrusfélékben

Az egészséget javító vegyi anyagok, az úgynevezett flavanonok, amelyek természetesen megtalálhatók a citrusfélékben, számos egészségügyi előnyért felelősek. Nemcsak a C-vitamint fogja megtalálni bennük, a grapefruitlé rendszeres fogyasztása fontos szerepet játszhat a szívbetegségek megelőzésében.

A gyümölcsben gazdag étrend fogyasztása pozitív hatással van egészségére. Ez már régóta ismert tény. De a tudósok csak most vizsgálták meg alaposan a citrusfélékben lévő anyagok fogát. Tudták, hogy jót tesznek a szívnek. régóta ismert, hogy védő hatású.

A grapefruit nem mindenkinek való

A Clermont-Ferrandi Francia Nemzeti Agrárkutató Intézet kutatói 48 egészséges, 50 és 65 év közötti nőt szólítottak meg. Ez a szívbetegségek egyik legmagasabb kockázati csoportja. A csoport fele napi adagban 340 milliliter grapefruitlevet kapott flavanonokkal, a másik fele pedig hasonló megjelenésű italt kapott ezen anyagok nélkül.

Néhány hónap elteltével a két csoport váltott. Fél évig tartó kutatás után kiderült, hogy a flavanonokat tartalmazó gyümölcslevek rendszeres fogyasztása javította az érrendszer egészségét. Az erek rugalmasabbak voltak, ezáltal jobb véráramlást tett lehetővé a szívben.