MIRE VAN SZÜKSÉGÜNK (4 adag):
Csirkecomb (láb) - 3-4 darab fejenként
Hasábburgonya - 500 g
Comb-pác - só, fekete bors, piros paprika, majoranna, fokhagyma, méz, repce-/napraforgóolaj
Saláta: uborka - 1/2 pc, görög típusú joghurt 200g, petrezselyem, citromlé, fekete bors, olívaolaj
HOGYAN KELL CSINÁLNI:
Vacsora vagy ebéd. Barbecue vagy más alkalom. Még mindig van oka ennek a receptnek a megszerzésére. 😉
Készítse elő a pácot az összes hozzávaló összekeverésével, és töltse be a combokat egész éjjel.
Ezután hagyja őket forró, 200 ° -os sütőben 45 percig sütni. vagy meg kell grillezni őket, ha van rá lehetőség. Készítsen sült krumplit burgonyából, vagy úgy gondolom, hogy van otthon fagyasztott krém, ezért készítse el, ahogy ízlik.
Könnyen elkészítheti a salátát, főleg, amíg a combja sül. Reszeljük le az uborkát, adjuk hozzá az összes hozzávalót, keverjük össze, hagyjuk állni és kész!
Táplálékértékek 1 adagra:
588 kcal, zsírok 32 g, fehérjék 52 g, szénhidrátok 23 g, rostok 2 g
TIPP: ha nem a gyerekeknek készítem a combokat, hanem csak magamnak és a barátaimnak, akkor csípős pirospaprikát használok, vagy egyszerűen csak chilit teszek hozzá 😉
PS: ez a friss saláta, hasonlóan a klasszikus görög Tzatzikához, annyira frissítő, hogy még ketchupra vagy hasábburgonyás majonézre sem lesz szüksége 🙂
Részvény:
Rólam
Martin Šimboch
A nevem Martin, és férfi vagyok a konyhában. Ezek a webhelyek az Ön és inspirációja számára szolgálnak arra, hogyan kell főzni minden nap, és ne őrüljön meg rajta. Ugyanakkor hozok nektek egy exkluzív, válogatott kávét, amelyet online boltomban megrendelhetünk.