Örömmel várunk minden érdeklődőt ebben a receptben. Ne féljen változtatni, és tudassa velünk, hogy alakult:)

Felkészülési idő

Főzési idő

Adagok

tésztában

Amikor kaput vásároltam élelmiszerekben, három recept volt a fejemben, amelyeket szeretnék kipróbálni. De ami a legjobban vonzott, az a lazac receptjének újrahasznosítása a leveles tésztában. A tofu alga felhasználásával valóban csak egy darab halat készíthet. Az elkészítés rendkívül egyszerű, az eredmény pedig fantasztikus:) Jó ízlés!

A recept paraméterei 1 adagra:
Kalória: 882 kcal
Fehérje: 34 g
Szénhidrátok: 38 g
Cukor: 5 g
Zsír: 61 g

LÉPÉSEK:

1. lépés:

Vágja a tofut vékonyabb szeletekre, és töltse be egy tálba szójaszósz, hoisin mártással és fél citromlével. Fordítsa le a Tofut jól, hogy a "szószunk" mindenhova eljusson. Hagyja a tunerben kb. 30-60 percig.

2. lépés:

A második tálban egyelőre keverj össze vegán tejfölt, apróra vágott kaprot és dijoni mustárt.

3. lépés:

A tofut egy leveles tésztára helyezzük, és mindegyik darabra egy vágott szelet hínárt helyezünk.

4. lépés:

Kenje meg a kaporszószt a tetején és tekerje be.

5. lépés:

Megolvasztjuk a növényi vajat és a borsot, és megkenjük a tésztán.