pillanatok

A partnermasszázs nemcsak jó módszer a fájdalom enyhítésére gyógyszeres kezelés nélkül, hanem meghitt pillanatokat és kivételes kapcsolatérzetet is kiválthat a partnerek között. Annak érdekében, hogy kiderüljön, mi fontos ebben az esetben, és milyen technikák léteznek, tanácsos részt venni a szülés előkészítő tanfolyamain. Az itt végzett leggyakoribb masszázs technikák a láb- és keresztmasszázs. Ezenkívül számos más mód is van arra, hogy örömet szerezzen a partnerének, és segítsen neki jobban ellazulni.

Sok nő nagyon élvezi a terhesség időszakát, mert először fordítja a szükséges időt igényeinek megértésére. A terhesség mindenesetre a test terhelésének és erejének tesztjét is jelenti. Egyes terhességi problémák azonban masszázsokkal enyhíthetők. Ez vonatkozik magára a születésre is. Itt is vannak technikák, amelyek segítenek oldani a feszültséget és enyhíteni a fájdalmat.

Kevesebb nyomás

Ha terhes nőt masszíroz, fontos alapszabály: kevesebb nyomás. Annak a ténynek köszönhetően, hogy a terhesség alatt a kötőszövet lazább a hormonok miatt, lényegesen kisebb nyomás elegendő a kívánt hatások eléréséhez. Tehát a túl nagy nyomás fájdalmas lehet. A terhes nők egyik leggyakoribb problémája az utolsó trimeszterben a hátfájás. A csontok közötti masszázs már régóta bevált orvosság az ágyéki csigolyák fájdalmaira. Mivel nem tud hasra feküdni, javasoljuk, hogy vagy álljon kényelmes helyzetbe az oldalán, vagy térdeljen négykézláb. Egyszerűen megfordíthatja a széket, és a háttámlájára támaszkodhat.

Ezután partnered megkezdi mindkét üreg masszírozását a csípő felett a csípő felett. A partnermasszázst saját belátása szerint csak a hüvelykujjával vagy mindkét kezével végezzük ezektől a pontoktól a gerinctől a csípő felé. Az érintés kellemesebbé tételéhez használjon kevés olajat.

A keresztmasszázs nemcsak jótékony hatással van a terhesség alatt, hanem a méhösszehúzódások során is enyhítheti a fájdalmat. Az idegpályákat körkörös mozdulatokkal lehet nyugtatni ezen a területen. Partnerének masszíroznia kell vagy az egyes összehúzódások között, vagy a végén "masszírozza" a kontrakciót - attól függően, hogy mi a kényelmesebb az Ön számára.

A duzzadt lábak a terhesség másik gyakori problémája. Ebben az esetben a lábakban felhalmozódott vízről van szó. A kívánt megkönnyebbülés általában akkor jelentkezik, amikor rövid ideig nyújtózkodik és felteszi a lábát. A gyengéd talpmasszázs ideális ennek a hatásnak a fokozásához.

Általában kényelmesen kell éreznie magát partnere keze alatt. Erről kell szólnia a partnermasszázsoknak. Szóval mondd meg neki, hogy a masszázs milyen hatással van rád. Csak akkor tudjátok együtt élvezni a pillanatokat és elérni a szükséges kikapcsolódást.

Terhességi striák

Pontosan azért, mert a kötőszövet meggyengült, az összes nő több mint 50 százalékánál jelentkeznek nemkívánatos striák. És bár nincs megbízható módja ennek teljes megakadályozására, felkészítheti a bőrt az elkövetkező kilenc hónap kiterjesztésének terheire.

Az egyik lehetőség az ecsetmasszázs. Használhat akár természetes szálas kefét, akár luffkesztyűt. Kezdje úgy, hogy megmasszírozza a jobb lábat a lábtól, a borjún és a combon át a csípőig. Körkörös mozdulatokkal masszírozhatja a hasát anélkül, hogy túl nagy nyomást gyakorolna rá. Végül a partnered könnyen járhat a hátadon.

Stretch Marks terhesség alatt

Ez az eljárás a következőkre is vonatkozik olajmasszázs. A gyakran használt testolajok mellett speciális termékek is vannak terhes nők számára. Mindenesetre használhat minőségi olívaolajat. Az úgynevezetthasító és dagasztó masszázs„A terhesség harmadik hónapjától kezdve mindennap gyakorolhat. Partnered egy kis bőrdarabot vesz a hüvelykujj és a mutatóujj közé, kissé "meghúzza" az izmoktól és finoman megdörzsöli. A terhesség végén azonban ezt a típusú masszázst már nem szabad elvégezni.