legfrissebb naplózás
ma 05:03
4140 nap a BIRDZ-en
kiadva 2009. október 12-én
57 megjegyzés
rendesen nem akarod Nagyon sok tapasztalatom van vele, szívesen válaszolok minden kérdésére, amely a fogyás képtelenségével kapcsolatos
Találkozom anyukámmal . és megpróbálhatod elmondani neki . és akkor elmondja, mit tett érte és mit tett a súlyával . és akkor nagyon boldog leszek ha elmondja a véleményét
ako pise lawey . nezjednodusuj.
PS: Szeretnék lefogyni - tegyél érte valamit - 3 különböző dolog van a fogyáshoz.
@karlotiskot azt mondtad, hogy amikor gyakoroltál, lefogytál . és ellentmondasz magadnak, hogy nyilván akkor is fogyni szoktál, ha napi edzés közben. nem ertem.
mit jelent az átlagos étrend?
egy másik dolog az, hogy az ember természetesen elkezd hízni, amikor abbahagyja a mozgást, ez teljesen természetes jelenség
"Nem értem, hogyan okozhat valakinek problémát a fogyás" - "könnyű, ha szemetet eszel és nem mozdulsz"
ez egy olyan állapotra adott válasz, amikor azt mondod, hogy nem érted, hogy egyesek nem tudják, hogyan kell lefogyni. és azt írom, hogy könnyű, hogy az emberek nem tudják, hogyan kell lefogyni, ha szemetet esznek és nem mozognak
Nem értem, hogy valaki nem tud hízni, két hétig eszem nyaralni és kb. 5-7 kg-ot hízok, mivel azok a szegény csontvázak, mint a bátyám?
Annak ellenére, hogy körülbelül tízszer eszik naponta, és mindent megesz, amit körülnéz, egy font hústól 300 gramm csokoládéig aznap
@patrixo Olvassa újra. Gyakorolt, fogyott egy bizonyos állapotig, és ez már csak nem működhetett, még mindig hízott. Például emlékszem, hogy egyszer ilyen állapotban volt, és a következő 7 hétben testmozgástól és mozgástól szenvedett, miközben továbbra is hízott, amíg valamivel lejjebb nem került, mint korábban.
Mérsékelt étrend. Két tekercs reggelire, húsleves ebédre és főleg csirke rizzsel és zöldségekkel, vacsorához is valami apró, a hatodik után ritkán eszik.
Mint véleményem szerint, ha ő fizet egy élelmiszer-szakértőért és egy oktatóért egyben, akkor valószínűleg talál neki receptet, mivel a barátai már kikapták, amit szeretnének más emberektől. De te úgy teszel, mintha ez egyszerű lenne, de sok ember számára egyáltalán nem könnyű, sőt azoknak is meglehetősen nehéz pillanataik vannak, akikkel szakértő foglalkozott.
könnyen, gyenge akarat, magam is megvan az élet ezen oldalán. A pizza pizza, csakúgy, mint sok más jó étel.
amit tettem, az számomra előrelépés Csökkentettem az étrendemet, és sokkal kevesebbel eszem, mint korábban, napi 2 étkezéssel, ha ez sikerül, és még nagy adagokkal sem. Nagyon kevés testmozgásom van, így csak arra tudok gondolni, hogy ne egyek.
rosszabb, hogy néha elmegyek, például tegnap este fél kettőkor, amikor krumpli és egy nagy finom szalonna lágyítójában voltunk, a szívem boldog volt, de a testem sírt
@karlotiskot tojás? Sokáig azt hittem, semmi = hogy sokáig nem gyakorolt.
és túlsúlyos? Mert például egyes sportolók is erősebbek, de nincsenek túlsúlyban ... csak erősebbek. ha csak annyira erősebb, akkor nem ilyen emberekről beszélek . hamarosan elhízottakról . és ha elhízottak, akkor furcsa, hogy az ember elkezd fogyni, nem változtatja meg a viselkedésmintáját, majd elkezd nyereség . olyan őszintén szólva, hihetetlenül hangzik.
Nos, az a javaslata, hogy nem is nagy, alacsony, és csak elsöprőnek tűnik. És így van, hogy megint nem elhízott, de kövér. Nincs 30 kiló túlsúlya, de senki sem jellemezné normális alkatú emberként. És ahogy mondom, sok mindent figyelembe vesznek, gyakran elég stresszes, és anyámnak is pontosan ugyanaz az alakja, mint neki, és mi csak egy szegény család voltunk, ahol gyermekeink miatt elhúzta magát gyermekeinktől, és ez csak még mindig alacsony. nagy hassal még mindig elég sok munka van a robotban.
Hihetetlennek tűnik számomra, ha csak a konstrukcióim alapján mondok valamit, és néhány egyszerű dolgot maximális egyszerűsítéssel értékelek. Ahogy mondom a barátaim, apámnak elég sok ilyen ember volt a keze alatt, sokukat ismerem, valahol voltak olyan problémák, mint a nővérem, valahol az volt, hogy az isten szerelmére sem fogyott le bizonyos részekről és a lánynak egy tenyere volt két tenyerében, és egy szamár két székben. Nem csak arról van szó, hogy csak azok vannak, akiknek mirigyproblémái vannak, és akik csak pletykálkodnak, a genetikát és egyéb hatásokat is figyelembe veszik. Ha ez ilyen egyszerű, akkor egy barátjának apja nehezen tudna pénzt keresni a családján azzal, hogy óránként euróért edzőtermet vezet az alagsorban, mert mindenkinek, aki fogyni akar, elegendő a rizses csirke és a rendszeres testmozgás.