A spenót kiváló folsav, A-vitamin, vas és K-vitamin forrás. Rostot, magnéziumot, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz. Minimálisan tartalmaz kalóriát, zsírt és szénhidrátot, amit szinte mindenki szeret:) Ami nagyszerű, így csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást, jótékony hatással van az emésztésre, megakadályozza a székrekedést.
Egészen a közelmúltig nem nagyon szerettem a spenótot, de fokozatosan megtaláltam az utat hozzá. Ezt a tekercset fitt változatban próbáltam ki, és el kell mondanom, hogy mindenkinek ízlett, ami nagyon boldoggá tett. Tetszik, fényképes eljárást is mellékelek
Amire szükséged lesz?
- 450g fagyasztott spenótpüré
- 3 tojás
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma
- teáskanál só
- 5 evőkanál hajdina lisztet
- 1 sütőpor
- 120g krém kenhető
- 100g tejföl 18%
- 3 kemény tojás
- 1 gerezd fokhagyma
- só
- pirospaprika
- Ementáli szeletek
Hiszem, hogy tetszeni fog ez a tekercs. Ha tetszik a recept, dobjon nekem egy megjegyzést alább, vagy akár egy fénykép is tetszene:)
Ön egyike azoknak, akik folyamatosan vásárolnak karácsonyi ajándékokat az utolsó pillanatban? Vagy még mindig azokra az apróságokra gondol, amelyek még mindig kedveskednének szeretteinek? Ebben a blogban talál tőlem néhány tippet, amelyek segíthetnek. Úgy gondolom, hogy ez a választásom nemcsak Önnek, hanem szeretteinek is tetszeni fog.
Nincs mit hozzáfűzni ezekhez a loncokhoz, talán csak annyi, hogy gyorsak, puhák és ízletesek:) még megkóstolták a férjemet is, akinek édességet sem kell szárítania. eljárás:
A szövege itt kezdődik. Kattintson ide a gépelés megkezdéséhez. Rem aperiam eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi architecto beatae vitae dicta sunt expliciti nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit.