A szilárd táplálék beadásának ebben a kezdeti időszakban nagyon lassúnak kell lennie, kis adagokban, fokozatosan. Kóstolóbbnak kell lennie, mint csak az étel fejése.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO), valamint az Európai Gyermekgasztroenterológiai és Táplálkozási Társaság (ESPHGAN) azt javasolja, hogy a csecsemőt kizárólag 6 hónapos koráig szoptassák.
A csecsemőt fel kell készíteni a tejtermékből a szilárd étrendre való áttérésre.
A takarmányok bevezetése nem kezdődhet el a 17. hét vége előtt és legkésőbb a 26. héten. Szoptatott csecsemőknél még mindig igaz, hogy nagyobb mennyiségű szilárd táplálék beadását a 6. hónap vége után kell elkezdeni. Ha nem szoptatjuk a babát, akkor az első ételeket az 5. hónap elejétől kapja.
Lassan, keveset, fokozatosan
A szilárd táplálék beadásának ebben a kezdeti időszakban nagyon lassúnak kell lennie, kis adagokban, az "érzékenyítés" értelmében, azaz. kóstolás és nem a tejtermékek pótlásának szintjén - kifejezetten a szoptatott gyermekek számára. A snackek bemutatása - miről szól az immunológiai ablak?.
Az 5. és a 7. hónap között a gyermekeket fokozatosan meg kell ismerni a gluténnel (gabonafélék, kenyér, péksütemények) készült ételekkel az „érzékenyítés” szintjén, azaz fokozatosan apró morzsákkal kell kezdeni, hogy a gyermek az ún. "immunológiai ablak", amely ismeri a különféle ízeket, beleértve a glutént is.
Ha jobban tájékozódnia kell benne, miért vezetik be az ételt közvetlenül a 6. hónap után, vagy hiányoznak azok az nagymamák, akik szeretnének gombócokat tenni egy gyermekbe már 3 hónaposan, javasoljuk a cikket Néhány megjegyzés az ételek bevezetéséről.
Megfelelő első ételek:
- Zöldségek: burgonya, sárgarépa, cukkini, tök, zöldbab, petrezselyem, karfiol, brokkoli
- Gyümölcs: alma, körte, barack, őszibarack, banán
- Gabonafélék: rizs, rizskása, kukoricakása, zabpehely, árpadara, hajdina zabkása
Zöldséges körettel kezdjük
A gyümölcs köret használatakor fennáll annak a veszélye, hogy a gyermek megszokja az édes ízt, és később elutasítja a zöldségeket. A legjobb idő az ebéd, mert feltételezik, hogy a gyermek ebben az időben működik a legjobban. Ez azonban egyéni. A hetedik, ill. az ötödik hónapban nem szoptatott gyermekek esetében a baba naponta egyszer elegendő enni, tehát ha zöldséges ételekkel kezdjük, akkor a gyümölcsöt még egy hónapig megtartjuk.
Először egy étellel kezdjük,
például főtt sárgarépa vagy burgonya. Csak három nappal később adunk hozzá másikat - az allergia kizárására. Amennyiben a gyermeket az élelmiszer-összetevők hozzáadása után kiutasítják (allergiás reakció), azonnal ki kell zárni az étrendből. A gyermek sárgarépából, banánból és rizsből tud sütni, akkor azokat is kizárjuk.
Adjon néhány cseppet a kész kásához hidegen sajtolt olaj. A legalkalmasabbak a repce, a napraforgó, az olíva.
"Az étel bemutatásakor felajánljuk a gyermeknek az étel egy kisebb részét, és tejjel tápláljuk. Fokozatosan azonban az étel felváltja az egyik tejadagot "- mondja a MUDr. Katarína Babinská.
Példa zöldséges köretek bevezetésére
Csak szemléltetésként mutatjuk be, mindenki maga választja meg az új élelmiszer-összetevők bevezetésének eljárását.
egy répa, olaj
egy répa, krumpli, olaj
krumpli, cukkini, olaj
burgonya, cukkini, brokkoli, olaj
krumpli, karfiol, olaj
krumpli, spenót, olaj
rizs, karfiol, cukkini, olaj
kukorica zabkása, cukkini, olaj
rizs, sárgarépa, petrezselyem, olaj
burgonya, karfiol, zöldbab, olaj
Az új ételek kiemelve vannak, a kipróbáltakat addig kombinálhatjuk. A köretnek konzisztensnek kell lennie. Nem fűszerezzük - ne sózzuk, ne édesítsük, kanállal tálaljuk.
- A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
- Szülési támogatás
- Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
- Mikor pályázhat a szülő SOS-támogatásra?
- Beiratkozás az iskolába és az óvodába 2021
- Egy angyal? Tegyünk fátylat a bacilusokra?
- Három éves gyermek - mit kell tudni
- Szülői szabadság és a kötelező betegségbiztosítás megszakítása
- Szülői pótlék 2021
- A koronavírus a gyermekek körében is elterjedt. Mikor lesznek képesek oltani a gyerekeket?
- Koronavírus miatt pozitív emberrel voltam kapcsolatban
- A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
- A kerületek felosztása február 8-tól (covid automata) és a körzet színe szerint mér
- Szülői pótlék 2021
- Szülési támogatás
- Beiratkozás az iskolába és az óvodába 2021
- Gyermekpótlék 2021
- Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
- 6 tipp a herpesz megszabadulásához
- Gyermekek tesztelése a COVID-19-en
- A 10 leggyakoribb jele annak, hogy terhes lehet
- Szülői pótlék 2021
- Szülési támogatás
- Gyermekpótlék 2021
- A szülő pénzbeli juttatásainak áttekintése
- 6 tipp a herpesz megszabadulásához
- Anyai
- 20 vers Mikulášnak
- Karácsonyi csörlők
- Hosszabbított szülői szabadság: annak rendezése?
- Egy angyal? Tegyünk fátylat a bacilusokra?
- Három éves gyermek - mit kell tudni
- A szülők ösztönei oltották be, miért
- A szülői tevékenység pozitívan befolyásolja az agyat, fiatal marad
- Más a babám? Az autizmus 20 jele
- Miért mennek ki a bölcs szülők gyermekeikkel, ha hidegebb van?
- 30 ártatlan módja annak, hogy egy másodperc alatt felidegesítse a gyermeket
- Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
- Brokkoli leves (6 hónapos kortól)
- Ne tanítsa gyermekeit ülésre
- Más a babám? Az autizmus 20 jele
- Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
- Három éves gyermek - mit kell tudni
- A szülők ösztönei oltották be, miért
- Ne tanítsa gyermekeit ülésre
- 30 ártatlan módja annak, hogy egy másodperc alatt felidegesítse a gyermeket
- 7 fotórecept: Hogyan készítsük el az első ételeket a gyermekek számára
- A beszéd fejlődési szakaszai
- Brokkoli leves (6 hónapos kortól)
- Karácsonyi csörlők
- 20 vers Mikulášnak
- Karácsonyi csörlők
- Ne tanítsa gyermekeit ülésre
- 7 fotórecept: Hogyan készítsük el az első ételeket a gyermekek számára
- Három éves gyermek - mit kell tudni
- Szoptatás és nátha
- Amíg a babának ebéd közben kell aludnia?
- A beszéd fejlődési szakaszai
- Kedves férjem, több segítségre van szükségem - írja anyám
- Más a babám? Az autizmus 20 jele
- 3 és több - folytatás
- 3 és több - folytatás
- Úszás Pozsonyban
- Centrifugális facsaró
- Mit veszünk le a kártyájáról?
- kanapé
- 3 és több - folytatás
- Mit veszünk le a kártyájáról?
- színes falak a lakásban
- Úszás Pozsonyban
- Mesterséges tej
- A fürdőszoba
- Az e-shopon keresztül vásárol ajándékokat?
- Ingyenes házhozszállítás napja.
- postai kézbesítés
- Első pubertás. vagy csak elárasztotta?
Az egészséges gyermekek a 6. hónap óta képesek lenyelni ételdarabokat, így pénztárosokra egyáltalán nincs szükség. Egészséges táplálkozás esetén felesleges keverni az ételeket és készpénzzel tálalni. Személy szerint én sem ennék vegyes kazettákat, ezért nem csodálkozom azon, hogy néhány gyerek megtagadja. Gyerekként kezdettől fogva meg kell ismerniük a különféle ételek ízét, megjelenését, színét és felépítését, és lehetőségük van a kezükben tartani őket. Amikor összekevered az egészet a dobozában, megfosztod tőle.A lányom 7 hónapos és 1 hetes, és még mindig szoptatom. Pontosan 6 hónapos korában kezdtem el etetni. Az első étkezése brokkoli volt, a második pedig banán. Megittam az egyik rózsaszín brokkoliját, odaadtam neki, és gyönyörűen táplálta magától. még mindig mellette ül, és amikor leharap egy nagy darabot, a felesleges parancsikon kiúszik, és utána megeszi. így gyönyörűen ülhet velünk az asztalnál, amikor ebédelünk, és megeteti magát. Próbáld ki te is, és meglátod, hogy egy teljesen új étkezési élményt készítesz gyermekeid számára. Sok szerencsét.
A sárgarépa és a burgonya után a petrezselymet tesszük a harmadik helyre, és minden rendben van. Az olívaolajra is reagálok - ez azért fontos, mert egyes vitaminok csak zsírokban oldódnak. Tehát a zöldségektől a nagymamáig eljutni:-)
MINDEN KÉRDÉSRE MUDr. BABINSKÁ TÁPLÁLKONZULTÁCIÓBAN. Meg kell adnia egy kérdést az oldal jobb felső sarkában, a „Tanácsadó” részben.
Hát, köszönöm. A hetedik és szinte az egész nyolcadik hónapban mindent olaj nélkül csináltunk, de a nyolcadik végén hozzáadtunk egy csipet normál vajat. Ezért jobb olajjal csinálni, vagy vaj is lehet?