fogyott

Virág Péter

  • Magasság: 173 cm
  • Kor: 44 év
  • Eredeti súly: 110 kg
  • Jelenlegi súly: 90 kg
  • Időtartam: 5 hónap
  • Ruhaméret előtte: XXL
  • Ruhaméret után: L

Virág Péter úr 5 hónappal ezelőtt érkezett a sala NATURHOUSE táplálkozási klinikájára, 110 kg súlyú. A táplálkozási szakember támogatásával, az étrend módosításával és a termékek felhasználásával ma már csaknem 20 kg-mal könnyebb. Ezenkívül vásárolhat tini ruhákat a szokásos kész L méretben, ami nagyon jól mutat rajta.

Elmondhatja, mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási klinikára?

Az interneten különféle cikkeket olvastam fogyás amíg eljutottam a TERMÉSZETHOZ oldalra, ahol felajánlották személyre szabott étrend. Tehát oda beírtam az adatokat, és e-mailben elküldtem nekem módosított menü kb. 2 hétig meghívóval együtt. Rendeltem és jöttem telefonon.

Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?

Először is kíváncsi voltam, mert olyan emberek cikkeit olvastam, akiknek sikerült köszönet a NATURHOUSE-nak a fogyásért és szerettem volna megbizonyosodni arról, hogy ez nem csak félrevezető reklám. Táplálkozási tanácsadó Martina Výberčiová olyan ételekkel ismertetett meg, amelyek ajánlása, korlátozása és tiltása itt történt diéta. Mérlegeltem, megmértem és elindultam.

Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit leginkább megbecsültél benne?

Eleinte aggódtam, hogy éhes leszek. Amikor visszatekintek arra, hogyan ettem, bátran kijelenthetem, hogy korábban éhes voltam. Mivel nem volt időm kajára/reggeli és késői ebéd volt vacsorával/ami persze rossz volt, mert a nap végén volt a legmagasabb a kalóriabevitelem, és nem volt sok idő a kalóriák elégetésére. Annak ellenére, hogy szeretem a sportot, a súly nem csökkent, inkább ingadozott. Itt erőltettem magam és megtanultam, mennyire fontos naponta ötször enni, nem érzi éhségét és legyen elég energiájuk. Sok zöldséget, gyümölcsöt kezdtem enni, és ivási rendet követtem. Nagyra értékeltem is változatos étrend, amit korábban nem ismertem.

Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?

Mivel elszánt voltam és meg voltam győződve arról, hogy ez fogyás Úgy értem, ezért elég felelősen vettem. Minden konzultáció alkalmával ismét lemértem és megmértem, és az eredmény egyértelműen jelezte, hogy vagyok/bár néha kis vétkekkel, diétázott még a húsvéti ünnepek alatt is. A súly heti 1-1,5 kg-kal csökkent.

Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni az étrendjét és az étkezési szokásait.Milyen konkrét változások befolyásolták Önt?

Mint említettem, tanuljon meg naponta ötször enni, és adjon hozzá több gyümölcsöt és zöldséget az étrendjéhez. Annyi zöldséget ettem naponta, mint egy hét alatt. Abbahagytam a péksütemények fogyasztását/max. reggelire 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér/és egyáltalán nem hiányzott. Megtanultam olyan halat enni, amire korábban nem kellett, és ami fontos, minden mindig frissen készült.

A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?

Nem tudom megítélni, hogy ez mennyiben befolyásolja a fogyást termékek használata és milyen mértékben betartva az étrendet, de ha összejön, megjelenik az eredmény, amelyet meghatároz. Nem volt különösebben népszerű termékem, mert minden tetszett.

Most is továbbra is használja a termékeket?

Igen, a "lövések" nevű szál SZÁLAK Még mindig joghurtokat tettem.

Amikor visszatekint, nehéznek találta a fogyást?

Minden, amit tudsz és megértesz, számodra egyszerűnek tűnik, éppen ellenkezőleg, amit nem tudsz, és nincs információd, az nehéznek tűnik. Így van ezzel fogyás. Miután megszerezte a szükséges információkat a táplálkozási tanácsadók Mgr. Martina Výberčiová a Ing. Martina Lörincova/amit köszönök nekik/csak magamról szól. Mindenkinek magának kell döntenie. Ha meg vagy győződve arról, hogy valóban akarod, akkor könnyű, csak ragaszkodnod kell a célhoz, és főleg nem szabad feladni.

Hogyan érzed magad most 20 kg-mal könnyebbnek?

Remek, csak teljesen ki kell cserélnem a szekrényemet, mert nekem minden nagy.

Tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE látogatását?