A lehető legjobb búvárok akarunk lenni.

merülésben

Valld be, hogy senki sem tökéletes.

Mindannyian hibázunk.

Tudással, képzéssel és gyakorlással elkerülhetők. Ez az útmutató a hibák elkerülésére szolgál.

  1. Alkalmasság és felkészülés merülés előtt

Mindenkinek van bizonyos egészségügyi problémája, és kevesen vannak teljesen egészségesek. Az egészséges életmód késlelteti az öregedést, csökkenti és csökkenti bizonyos betegségek és mozgási problémák lehetőségét. Ha egészségügyi problémák merülnek fel, ezt meg kell vitatni az egészségügyi szolgáltatóval, konzultálni kell és meg kell tenni a szükséges orvoslást, és el kell kezdenünk tenni valamit ez ellen. Ha komolyan veszi az ajánlásokat, folytathatja a búvárkodást, és ez segíthet a stressz vagy a fájdalom enyhítésében. Fel kell mérnie, hogy orvosilag alkalmas-e a merülésre.

Fizikailag alkalmas búvárnak aerob képességre, szív- és érrendszeri egészségre és fizikai erőre van szükség ahhoz, hogy túlélje a vízi környezetben.

Próbáljon segíteni a rászoruló barátjának.

Próbálja ki az alapvető gyakorlatokat és eljárásokat, és ha elsajátítja őket, akkor készen áll.

Íme néhány tipp:

  1. A búvárkodás fizikailag megterhelő, nem elég csak az erőnlét fenntartása.A búvárkodás mellett a búvároknak a búvárkodás utáni tevékenységeket is kezelniük kell - úszás, tájékozódás, vízzel közlekedő víz, csónakon vagy hajón való mászás, felszerelés szétszerelése, tárolása és kezelése.
  2. A fizikai erőnlét megőrzéséhez tornázni és erősíteni kell az izmokat, aerob gyakorlatokat kell végezni.
  3. Végezze el ezeket a gyakorlatokat legalább 6 hétig!

2. Búvárfelszerelés és karbantartás ellenőrzése

A búvárfelszerelés a búvárkodás alapja, és különösen azért, hogy tapasztalata legyen, rendben kell lennie. Minden alkalommal, amikor belemerül, egy olyan világba merészkedik, amely elbűvölő és lenyűgöző, de ugyanakkor veszélyes is - nem bocsátja meg a felszerelések hibáit!

  1. Minden merülés előtt ellenőrizze a teljes eszköz-berendezés működését.
  2. Ha hibát talál, szervizelje a berendezést.
  3. Nyaraláskor óvatosnak kell lennie a felszerelés tárolási helyén, nehogy tönkremenjen.
  4. Minden merülés után zuhanyozza le a berendezéseket friss vízzel, tárolja árnyékban, védett környezetben.
  5. Zárja le az 1. szakaszt, hogy megakadályozza a szennyeződés, sós víz és por bejutását.
  6. Rendszeresen ellenőrizze a berendezéseket, repedéseket, kopást, törött tömlőket, repedéseket. Ha talál valamit, és a Divecentre-ben tartózkodik, próbálja meg konzultálni a személyzettel, és hogyan kell eljárni - függetlenül attól, hogy van-e alkatrészük vagy egyéb tartozékuk az üzletükben -, hogy cserélni vagy szervizelni kell.

3.Búvár tervezés

Nyaralni megy, végre pihenésre, kikapcsolódásra, szórakozásra. Előre meg kell tudnod, hogy milyen merülésről van szó. A meleg vizekben való búvárkodás különbözik a tavakban vagy folyókban való merüléstől. Nem kell megtörténnie annak a tervnek, hogy valami újat próbáljon ki. Csalódhat ebben. Ezért tervezze meg és szervezze meg a búvárszolgáltatásokat és a tervezést. Ügyelni kell a kockázatok megelőzésére és kezelésére.

  1. Mielőtt megérkezne a helyszínre, tanulmányozza az áramlatot, a terepet, a be- és kilépést, a mélységet, a szállítást, a nehézséget és hasonlókat.
  2. Értesítsen valakit az indulási és visszatérési tevékenységéről.
  3. A problémák és az előre nem látható körülmények megvitatásának tudnia kell, mit kell tennie és mit kell prioritásként kezelni.
  4. A csalással történő biztonságos visszatérés érdekében meg kell állapodni egy max. mélység, fenékidő, minimális visszatérő levegő mennyiség.

4. A felhajtóerő irányításának elmulasztása merülés közben

Ez nem meglepő, sokkal inkább az a szabály, miszerint a búvárok nem tudnak egyensúlyozni, ezért gyakoribbak a sérülések, sérülések és zavartságok.

De megelőzhető!

Mi okozza a rossz egyensúlyt:

  • Barotraumu
  • Ellenőrizetlen feljutás a felszínre
  • Ellenőrizetlen süllyedés a mélységbe
  • Tengeri állatok és korallok sérülései
  • és mások

5. Folytassa az oktatását

Soha ne hagyja abba a búvárképesség fejlesztését.

Minden merülés más és új felszerelésre, készségekre, eljárásokra és gyakorlásra van szükség. Nem számít, hová viszik a kalandjai, győződjön meg arról, hogy képes-e merülni az oldalon. De a tudás és a szükséges gyakorlat nélkül a legtöbb érdeklődő félnek nem sikerül az információmennyiség.

  1. Képzettsége feljogosítja arra, hogy merüljön el arra a szintre, ahol megtanulta merülni.
  2. A továbbképzés során lassan bővíti képességeit és tudását.
  3. Ne vegye könnyedén a búvárkodást, ha nem tetszik a szakirány vagy a részleg! Ez különösen fontos más körülmények között vagy környezetben. Vagy nem tetszik az új felszerelés vagy öltöny.
  4. Ha nem érzi jól magát merülés közben, és úgy érzi, hogy még nem áll készen - utasítsa el a merülést! senki sem lesz dühös! Ne feledje a tapasztalatokat, és ne azt, hogy van hozzá igazolókártyája!
  5. Ha új környezetet szeretne felfedezni, keressen olyan képzést vagy tanfolyamot, amely felkészíti Önt a búvárterületre.