Felkészülés a télre. Tudja, melyik étel növeli az immunitását? Petr Planiet szerint ezek zöldséges vagy hüvelyes húslevesek.
Minél tovább főzöd őket, annál több hőt kapsz a testedbe. Az immunitás erősítésére hozzáadhat gombát reishi a kordicepsz, amelyet por formájában kap egy italhoz.
Gyógynövényektől alkalmas kapucinus, zöldségekből hagyma a fokhagyma. Az elsősegély abban az esetben, ha már nem érzi magát a bőrében kuzu. 1 tk vizet 2 dcl vízben elkeverünk és inni Naponta 3-szor 2 napig.
Teáskanna időben. Mit inni, és miért éppen ezeket?
Bemelegítésre remek a gyömbér tea, amelyet mindenki biztosan ismer. A gyömbér yang jellegű, így a test felmelegszik. Fontos azonban, hogy ne kombinálják hűsítő mentával vagy citrommal. Ezután zavartság alakul ki a testben, és a test nem tudja, hogy elkezd-e melegedni vagy lehűlni.
További kiváló teák a Hojicha vagy a Kukicha teák. Ezek Japánból származó zöld pörkölt teák. A pörkölésnek köszönhetően yang energiát nyertek, így felmelegíthetik a testet. Mindkét tea erősen lúgos, ami különösen alkalmas a magas fogyasztású emberek számára savanyító ételek, például hús, tejtermékek vagy cukor.
Kurkuma. Van-e egészséges hatása? Te mutasd be?
Mint sok gyógynövény és fűszer szokás, a kurkuma kezdetben csak élelmiszer-adalékanyagként volt felhasználva. A kurkuma különösen az ázsiai konyha népszerű része, a jól ismert curry-fűszer formájában. A kurkuma azonban terjed a gyógyító körökben is, de sajnos kevesen tudnak csodálatos képességeiről.
Néhány természetes gyógyító csodaszernek nevezi. A kurkuma enyhén aromás, fűszeres és friss illatú, narancsos és gyömbéres árnyalatokkal. Csípős és meleg íze van.
A kurkuma nagyon széles körben alkalmazható a betegeknél - kiválóan alkalmas különféle bőrproblémákra, emésztési problémákra, nagyszerű harcos a gombákkal vagy immunblotterekkel szemben.
Tök. Mit lehet vele csinálni a konyhában?
A sütőtök erősíti a FÖLD elemét - gyomrot, hasnyálmirigyet, lépet, édességét, alakját és ízét. Jó főzéshez, sütéshez, vagy hokkaido tökből kiváló hátszínmártást készíthet.
Tízes tippeket is ad nekünk a legkisebbek számára?
Lányunknak például sült mandulát, mogyorót vagy más diót adunk, amelyet leginkább szárított gyümölcsökkel fogyaszt. Máskor tíz órakor friss gyümölcs van a zónánkból, pl. alma. A sós dolgokon belül szereti a chia botokat, a hüvelyes kenésű kukoricadarabokat, ill kovászos kenyér organikus növényi vajjal és zöldségekkel. A tized kiváló formája a tiszta zöldség is, például sárgarépa, karalábé vagy zeller.
Egészséges csütörtök Egészségügyi elemek. Ki jöhet?
Az egészséges csütörtökön bárki részt vehet, aki bővíteni kívánja az egészséges életmóddal kapcsolatos ismereteit, új és érdekes emberekkel találkozik, és jól érzi magát. A mindennapi életben gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik "egészséges étrend", "egészséges táplálkozás" vagy esetleg "bolondok" becenévvel "címkéztek" fel bennünket, mert másképp döntöttünk a dolgok mellett. Ezért döntöttünk úgy, hogy összefogjuk azokat az embereket, akik egészségesebb és teljesebb életet szeretnének élni. Olyan emberek, akiknek fontos, hogy mit tesznek a testükért, hogyan táplálják.
A futás méregtelenítő az emberek számára. Egyetért az állítással?
Természetesen igen. Beh serkenti a nyirokot, a nyirok ezután elvezeti a füstöt a testből, amely méregteleníti a testet. A futás szintén intenzíven "kavarja" a vért, így lebontja a stagnálásokat és a blokkokat a testben.
Minden intenzív tevékenység endorfint termel a testben, így még az emberek is sokszor fekszenek nem akar gyakorolni menni, úgy érzik, mintha edzés után új élet és új vér öntött volna beléjük.
Tökéletes hétvége Peter Planiet-tel. Hívjon meg minket?
A tökéletes hétvége, amelyet megszervezünk, ügyfeleink egyik kedvenc tartózkodása. Itt a résztvevők kipróbálhatják az egészséges ételek ízét, megtanulhatják, hogyan készítsenek egészséges reggelit, ebédet vagy vacsorát. Minden nap előadások formájában tanulhatnak, megtanulhatják a keleti diagnosztika varázsát, megtanulják a megfelelő testmozgást és átélhetik az ayurvédikus masszázst. A következő Perfect Weekendre 13.11-től kerül sor. 2014. november 16-ig. Mindannyian szeretettel meghívást kapunk!
Hagy egy Válasz Mégse választ
Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.