Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen boszorkány »2012. március 13., 19:55

fórum

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen maja32 »2012. március 13., 20:00

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen ajamka »2012. március 13., 20:12

MAJKA: Nos, remélem, jól vásárolsz.

holnap egy újabb nap. gondolkodj és készülj fel este, hogy mit kell enned.
Van egy mérleged. az lesz a legjobb, ha belegondolsz, mikor, mennyit. Lehet, hogy nem könnyű, nem is fog tetszeni, de egy hét múlva jobb és elkezd fogyni.!

Van egy barátom, aki 15 órakor kezdett enni, és az éjszakát fejjel a hűtőben fejezte be. Azt mondta nekem, hogy reggel egyáltalán nem szeret enni. megvesztegetők és nyereségek, és amikor néhányszor megváltoztatta a ruhásszekrényét, dühös volt, és elkezdett reggelizni és tizedelni, ebédelni, ebédelni, vacsorázni, és most nevet, hogy ez lemegy.
hát gondolj bele.

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen tini »2012. március 13., 20:15

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen boszorkány »2012. március 13., 20:21

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen küldetés »2012. március 13., 20:26

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen maja32 »2012. március 13., 20:46

Most jöttem vissza az üzletből, és vettem néhány ennivalót csirkéből, halból, zöldségből, sonkából, sajtból, sajnos nem volt 30%, ezért azt vettem, ami.

Ha holnap reggel van 1,5 szelet kenyér a vajhoz, sonkához, sajthoz és zöldséghez, akkor rendben lesz? Vagy meg kellene mérnem az egészet. Itt is találtam a hét mintamenüit, gondolom, hogy neki tudok indulni?

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen petrezselyem »2012. március 13., 20:51

Anya, vaj lehetőleg nem, vagy csak natenulilililinilinko
vagy csak úgy, tegyen egy szelet sonkát, egy szelet sajtot a kenyérre és a tetejére pl. salátalevél, vagy uborka, paradicsom - kezdettől fogva furcsa lehet számodra, de megszokod
és akkor kipróbálhatja a túrót, vagy elkészíthet egy túrót, és kenyérre teheti, vagy néha vásárolhatok egy ilyen szójababot a boltban

az elején nem lenne rossz, ha meg mernéd tudni, hogy mennyit nyom egy szelet kenyér, egy szelet sonka. idővel megtanulja és nem kell mérlegelnie, tudni fogja, hogy pl. ebből a kenyérből egy szelet (mert a különböző típusoknak eltérő lehet a súlya) és 2-3 szelet sonka megfelelő

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen tini »2012. március 13., 20:57

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen maja32 »2012. március 13., 21:00

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen tini »2012. március 13., 21:17

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen tini »2012. március 13., 21:20

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen bludicka »2012. március 14., 07:38

Re: Schudnem niekedy ? Fagyasztási motiváció:(

Küldés innen tini »2012. március 14., 08:56

Amikor elérjük ezt a motivációt, több dolgot is áthelyeztem rá. Például egyszer találkoztam egy barátommal, az egyik étrend évente 1,5 év volt egy macskánál, a másik egy macskánál, és azt kérdezte tőlem, várok-e egy harmadik Aztán velem történt, hogy a széklet otthon tönkrement alattam . És minél idegesebb voltam, mert nem tudtad, mit vegyél, mindenben szörnyen néztem ki, a kapu nagy volt, a blúzok is hogy nagy legyek, úgy jártam, mint egy táska . És összességében azt is mondtam magamban, hogy főleg a férjemnek mondom, hogy mennyire szeretem - és ugyanakkor azt is szeretném, ha megkedvelné, még egy kedves kövér ember is, bár nem is éreztem magam, de van szemem is.mondta azt is, hogy nincs egy falat üres szavam, valami konkrét gyakorlati dolgot kell elvégezni - neki is . magány, túlevés, képtelenség kényeztesse magát és adja fel a finomságokat, ami mögött dusa pisti . . (magamról írok). És ezek sokkal fontosabb dolgok, amelyekkel foglalkozni kell, de nem étellel.

És akkor egy kicsit arról van szó, hogy változtatni akarok-e az étrendemen, hajlandó vagyok-e lemondani a finomságokról, vagy hajlandó vagyok-e tervezni, tanulni, meggondolni magam. Ha hajlandó vagyok mozogni . Ha akarok . Nem tudsz mindent egyszerre megtenni, de meg kell próbálnod jó irányba haladni.