poláková

- Egészséges testben egészséges szellem. Mi, a sajtóterem csak egyet tudunk érteni. És mivel örömmel tölt el új cikkeket olyan inspiráló emberekkel, akik szakterületük szakemberei, úgy döntöttem, hogy bevallom. Petra Poláková.

Petra sa 14 évesen beleszeretett a fitneszbe, csoportos bodystylinget, step, beltéri K2-t gyakorol, az edzőteremben ad személyi edzések és egy mérföld előrelépés kedvence ashtanga jóga.

érdekelt, hogy magam is gyakorolhatom-e a jógát otthon, amely segíthet egy kezdőnek igényes pozíciókban stb. amelyben a legkényelmesebb módon gyakorolják. És a sajátját is felfedte étkezési szokások.

P. S.: Végül megvan a bevált tippje a fogyáshoz és az egészséges életmódhoz. Olvassa el a végéig.

Szia Peti, tudom rólad, hogy egész életedben sportoltál, gondoztad a tested. Mit csinálsz?

14 éves korom óta járok edzőterembe, olyan csoportos órákkal kezdtem, mint aerobic, step aerobic, bodystyling, amibe azonnal beleszerettem. Néhány év után Evka, a galántai Fitness & Aerobic Center tulajdonosa megkérdezte tőlem, hogy szeretnék-e gyakorolni is. Nem haboztam. Fokozatosan az edzőteremben kezdtem el edzeni, és a legnagyobb hobbim a munkám lett. Jelenleg személyi edzőként is dolgozom az említett tornateremben.

Körülbelül másfél éve kezdtem el gyakorolni a jógát.