A robot poppin kiemeli a vázolt izmot.
Forrás: Peter Brenkus
Képtár
A robot poppin kiemeli a vázolt izmot.
Forrás: Peter Brenkus
A szlovák bajnokság előtt a testépítő Jozef Píry (52) nemcsak nagy súlyokkal izzadt, hanem a táncparketten is. Megtanulta a poppin robot táncát.
Megcélozta őt a legprofibb - Miro Žilka alias Bruise a nyitrai Old School Brothers tánccsoportból, amely néhány évvel ezelőtt megnyerte Szlovákia egyik első tehetségkutató versenyét. A magas, fekete szemű fiatalember kitartóan táncolt, saját előadásai mellett gyerekeket is képez. A testépítőnek a táncparketten való mozgásának megtanítása azonban teljesen új tapasztalat és kihívás volt számára egyszerre.
Két óra nem elég
A pár összefogott a mozolani klasszikus versenyre, amely valójában a szlovák testépítő bajnokság, ahol a legjobbaknak lehetőségük van kvalifikálni az Európa-bajnokságot. Jozef Píry, aki Szlovákia egyik legrégebbi amatőr testépítője, a versenynek köszönhetően úgy döntött, hogy a kiállítás részeként robot táncokkal próbálja vonzani a zsűrit. Több héten át tanulmányozta a huszonkettedik tánccsoportot. Őszintén vette az órákat, bár a súlyzókkal végzett kemény edzés után néha az egész teste fájt. De ez nem minden!
"A testépítés nem olyan sport, amelyben elég lenne két-három órát tölteni az edzőteremben. Figyelni kell rá a nap 24 órájában, ez egy életmód "- mondja. A menüt is adaptálnia kellett, sajnos a felesége számára, aki jól főz. Csirkére és rizsre korlátozta. "Amikor tömegem lesz, szénhidrátok is megengedettek, de csak meghatározott mennyiség. Olyan, mint egy szobrász, aki a munkáját modellezi - akkor a kőnek nagyobbnak kell lennie, mint a szobor. Minden ételt grammban mérnek, a túlevés nem megengedett. Ez valóban nem sport egy ínyenc számára "- mosolyog Jozef, aki kedvenc sportolójának fényképét ragasztotta az éléskamra ajtajára. Elismeri azonban, hogy néha szörnyű éhséget érez. "Nehéz a psziché. A feleségem és a fiaim azonban mellettem állnak, és ez nekem nagyon sokat segít "- mondja. A legrosszabb a verseny előtti utolsó három nap, amikor nem vesz fel semmilyen folyadékot, hogy minél több izmot mutasson. Azt állítja azonban, hogy mindent kézben tart, rendszeresen jár orvosi vizsgálatokra, és ha az embert nem becsülik túl, akkor nincs veszély.
Az alvás is fontos. "Nem tudom elképzelni, hogy ma töltsem az éjszakát. Relaxációra és regenerálódásra van szükség, különben valószínűleg másnap valószínűleg nem jutnék el az edzőterembe "- írja le. Két kilós súlyokkal nem kell aggódni. "Sokszor annyira fáradt vagyok, hogy alig vonszolom magam. De ha a kezemben tartom a vasat, akkor minden kiesik belőlem. ”Lábaival lökte a hatkilós súlyokat a kétszáz kilós emberrel, ami személyes rekordja. Bár, mint mondja, néha ilyen terhelés alatt szikrák vannak a szemében. "Természetesen az ember nem kerül ilyen állapotba nap mint nap" - írja le Jozef Píry, aki hosszú évek után visszatért a testépítésbe. Már fiatalkorában sok időt töltött az edzőteremben.
"Korábban nagyon szegény voltam, és nagyon szégyelltem magam. Amikor testnevelés volt az iskolában, inkább eltévedtem valahol. Én is voltam, árnyalat ’. Nyáron inkább egy garbóban sétáltam. Csak az egyetemen változott. Osztálytársaim elvittek a testépítő részlegre. Körülbelül három évbe telt, mire kidolgoztam magam és elmentem az első versenyre "- írja le. Ezt hosszú szünet követte, és amikor felesége észrevette, hogy jelentősen gyarapodott, úgy döntött, hogy több mint húsz év után visszatér. "Senki sem bízott bennem túlságosan, de két év edzés után lefogytam 130 kg-ról 89 kg-ra, ami a Stará Ľubovňa-i szlovák bajnokságon is megvolt, ahol első helyezést értem el masters kategóriában. Vakmerőségből azonban megsérült a vállízületem, és már nem tudtam elutazni az Európa-bajnokságra. "
Most a győztes
Bár az orvosok nem adtak jó esélyt neki, végül lassan felépült, és visszatért a súlyzókhoz. Azt mondja, hogy ha elkezdi a testépítést, nehéz feladni. "Sokan figyelni kezdenek rá, de csak azért, hogy megmutassák magukat. Leggyakrabban akkor, amikor az uszodát meg akarják nyitni "- nevet a sportoló, aki elismeri, hogy a testépítés egy módja annak, hogy megnyerje önmagát. Ezért nem habozott és ismét keményen edzett a közelgő bajnokságokra, és táncórákat adott hozzá.
Állítólag nem állt a parkettán a szalagtól. Szereti azonban a robotpattintást, amelyben az embernek megfeszülnie kell az izmokat és egy pillanatra le kell állítania a mozgást, és emeli ki izomrészeit. "Régen kipróbáltam a versenyen, de nem tudtam pontosan, hogy nézzen ki ezek a mozdulatok. De a közönségnek tetszett, a nézők ordítottak, mint a foci. Ezért, ha most legalább 50 százalékot tudok utánozni Mirának, elégedett leszek "- teszi hozzá.