Az olívaolaj egyetlen konyhában sem hiányozhat, mivel nagyon értékes az egészségre. Ennek azonban más előnyei is vannak. Tudni fogja ezt a 10 pozitívumot?
1. Hozzáad egy jóllakottság érzetét
Az olívaolaj legfontosabb összetevője a telítetlen zsírok. Nem csak egészségesek, de jó telítő képességgel is rendelkeznek.
2. Csökkenti a koleszterinszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A mediterrán étrendet már régóta leírták előnyösnek, mert előnyös a szív számára - csökkenti a vér koleszterinszintjét és a magas vérnyomást. Vizsgálatok szerint még a leveles zöldségeket és olívaolajat tartalmazó menü is csökkenti a szívkoszorúér-betegség és a szívroham kockázatát. Ha sok halat, teljes kiőrlésű gabonát, gyümölcsöt, zöldséget és kisebb mértékben vörösbort ad hozzá az olívaolajhoz, javítja általános egészségi állapotát és fitneszét. Legalábbis ezt mondják a mediterrán étrend szerelmesei.
3. Puhítja a bőrt
Az olívaolaj kiváló összetevő a bőr puhítására és táplálására is. A száraz fejbőrre is nagy megkönnyebbülést hoz, mert a korpásodás nem kellemes dolog.
4. Hidratálja az ajkakat
Az olívaolaj jó segítő, ha a repedezett ajkak zavarják. Akár bőrpuhító ajakbalzsamot is készíthet belőle - keverje össze az olívaolajat a méhviasz egyenlő részével. Helyezzen egy kis tégelyt, és vigye fel az ujjával.
5. Tisztítja a bőrt
Az ókori rómaiak, egyiptomiak és görögök olívaolajat használtak a bőr tisztítására. Felhelyezték az arcra és a testre, és masszírozták a bőrt, hogy teljesen eltávolítsák a szennyeződéseket. Próbáld ki te is.
6. feszesíti a bőrt
Az életkor növekedésével a bőr elsorvad. Az olívaolaj rendszeres használatával azonban lelassíthatja ezt a folyamatot. Szkvalént tartalmaz, amely szintén befolyásolja a bőr rugalmasságát, erősíti és világosítja.
7. Enyhíti a narancsbőrt
Az olívaolajat, nádcukrot vagy tengeri sót vagy kávét tartalmazó héj rendszeres használata jó választás a narancsbőr enyhítésére. Keverje össze az olajat például nádcukorral, és körkörös mozdulatokkal masszírozza meg a cellulit által érintett területet. Hagyja hatni és öblítse le.
8. Hajon virágzik
Ha legalább hetente egyszer olívaolajat visz be a haj teljes hosszába, és legalább egy órán át hagyja rajta a maszkot, akkor a hajad egészséges, puha és élettel teli lesz. Ne feledje, hogy mindig jó ötlet az olívaolajat kissé felmelegíteni, majd műanyag borítással borítani a haját.
9. Eltávolítja a sminket
Az olívaolaj egy pamut törlőn kiválóan helyettesíti a közös sminklemosókat. Akár a szem körüli problémák nélkül is használható - még érzékenyebb bőrt tisztít és gyönyörűen puhítja.
10. Dobja el a matricákat és a rágógumit
Ha bármilyen felületről meg akar szabadulni a matricától, dörzsölje meg olívaolajjal, és óvatosan húzza meg. Ugyanez vonatkozik a rágógumira is, például bőrülésre.