A Grand Hotel Kempinski Magas-Tátra séfje, Tomáš Tejbus - három italt ajánl, amelyeket otthon könnyen elkészíthet, és vitaminokkal, rostokkal és antioxidánsokkal lát el.

Az elemek gyors feltöltése: Szőlő - őszibarack - sárga dinnye

megfázás

Ez az ital (turmix) nagyszerű energiabomba, amikor úgy érezzük, hogy a munkában vagy más megerőltető tevékenységben fogy az energia. A sárga dinnye sok vizet tartalmaz, növeli a koncentrációt és ellazítja az idegrendszert. A szőlőcukor fokozatosan szabadul fel a vérben, és jó energetikai állapotban tart minket, a szőlőnek is fiatalító hatása van. Az őszibarack támogatja az agyi aktivitást, eltávolítja a fáradtságot és gyengeséget, sőt javítja a hangulatot.

Érzem, hogy nátha támad rám?: Gyömbér - menta - citrom és hegyi erdei méz

A következő kombinációból szó szerint varázsolhatunk elixírt megfázás vagy influenza ellen. A gyömbér, más néven gyömbér, antibiotikus hatású, és olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek túlmelegítik az egész testet. A menta támogatja az immunrendszert, antiszeptikus hatású és eltávolítja a végtagok és ízületek fájdalmát. A citrom természetesen hatalmas C-vitamin-forrás, a méz pedig nagyon hatékony gyógyszer a fertőzések ellen. Egy ilyen meleg limonádé nagyszerű társ a hosszú őszi estéken, felfrissít, felmelegszik és gondoskodik a jó egészségről.

Friss fogyás ananász, grapefruit és mész segítségével

Remek friss gyümölcslé, amely még néhány kiló lefogyásához is hozzájárul. Az ananász támogatja az emésztést és tisztítja az emésztőrendszert, emellett támogatja a fehérjék emésztését. A grepfruit segít a megfelelő anyagcserében és alacsony a cukorszintje, ugyanakkor támogatja a szervezet védekezését. A mész a fogyás során kiegészíti a C-vitaminunkat és kellemesen felfrissít.