Egészségügyi és orvosi videó: Van-e pikkelysömör? (2021. február)
Az utolsó karácsonyi szünetben családunk úgy döntött, hogy új elemeket helyez be a Wii Balance Boardba (ami megéri a súlyát és megjátssza a Wii Fit játékot), hogy újra játszhassuk. Ha valaha is használta a Wii Fit alkalmazást, akkor tudja, hogy a program minden alkalommal elindul, amikor mérlegelünk. Kiszámítja a súlyát és testtömeg-indexet (BMI) ad a magasságával együtt. Ezután lehetővé teszi a cél kitűzését - azt a súlyt, amelyet bármely időszakban el akar veszíteni. Minden alkalommal, amikor futtatja, mérlegelheti a fejlődést. Úgy döntöttem, hogy nem szabad megkerülnem a súlyt, azon tűnődve, hogyan változott a súlyom egy év alatt. Úgy tűnik, pontosan ugyanazt nyomtam! Megkönnyebbülten sóhajtottam. Sokkal nehezebb fenntartani a súlyomat, amikor negyvenen rabszolgává tettem, mint a múltban.
A középiskolában pályákon és távolsági pályákon játszottam eseményeket, így viszonylag karcsú maradtam. Az érettségi utáni években tovább futottam és tornáztam. Amikor a tudósok és az orvosok arról beszélnek, hogy az elhízottak aránya magas, általában figyelmen kívül hagyom őket. Azonban úgy döntöttem, hogy foglalkozom az elhízás problémájával, mert sok polgártársamat érinti, és később életemben is hatással lehet rám, mivel az ülő életmóddal megbirkózom (pl. Kanapé és krumpliszékek a képernyő előtt!).
Használhatja és megtudhatja, hogy a testsúlya a normál tartományban van-e vagy sem. Kiszámítja súlyának és magasságának arányát. Az a személy, akinek a magassága, 5 láb 10 hüvelyk, súlya 132 és 167 font között van (vagy BMI 18, 5-25), hogy fenntartsa a normális BMI-t. A BMI 22-23 körül járok, tehát jól vagyok. A középiskolában valószínűleg a BMI 19 körül jártam, így az elmúlt 20 évben körülbelül 20-25 kilót híztam.
A tizennyolc eleje óta mennyi a pikkelysömörben szenvedő személy, aki valóban segített a kutatóknak megérteni, hogy a pikkelysömör elhízást okoz-e, vagy fordítva. Elég jól megalapozott, hogy a kettő összefügg, de hogyan? Egy tanulmány szerint a pikkelysömörben szenvedő betegek többségének egészséges BMI-je volt 18 éves korban vagy a pikkelysömör első megjelenésekor, de 71% -uk túlsúlyos vagy elhízott 18 éves kor után, vagy amikor pikkelysömör lett. Megállapították, hogy az elhízás a pikkelysömör következménye.
Folytattam a keresést az interneten, és megállapítottam, hogy a kutatók azt találták, hogy a pikkelysömörben szenvedő embereknél magasabb a leptin fehérje szintje, amelyet "a zsírsejtek termelnek", és amely segíti az ételbevitel, a testsúly és a zsírpéldák ellenőrzését, és immunitással és gyulladásos reakciókkal társul. . Itt van egy menekülés tanulmányuk elől:
A szerzők feltételezik, hogy az emelkedett leptinszintnek egynél több forrása lehet: "Kimutatták, hogy a súlycsökkenés jelentősen csökkenti a leptinszintet és növeli az inzulinérzékenységet, és csökkentheti a metabolikus szindróma és a káros kardiovaszkuláris betegségek kialakulásának valószínűségét." "A fogyás potenciálisan része lehet az általános pikkelysömör kezelésének, különösen elhízott betegeknél.
Úgy tűnik, hogy a pikkelysömörben szenvedők általában híznak, és ez más egészségügyi komplikációkat is előidézhet. Az egyik nehéz feladat az, hogy a pikkelysömör alacsony önértékelést, alacsony érzelmi állapotokat (depresszió) és reménytelenség érzését hozhatja. Amikor ennek a háromnak a kombinációját érzem, EAT, EAT, EAT vagyok. Az evés megnyugtatja az idegeimet és vigaszt nyújt számomra. Van, aki a fájdalom enyhítésére is inhat, iszik, iszik. Úgy tűnik, hogy ez nem jó módszer a pikkelysömör szükséges fizikai és érzelmi fájdalmának kezelésére. És ki akar edzeni, ha van egy zacskó zsetonja és egy filmje, amelyet megnézhet? Egyre több hír mutatja, hogy a pikkelysömörben szenvedésnek bizonyosan több van, mint egy bőrkiütés, amely ellen küzdeni lehet.
Megpróbálta fenntartani a súlyát 18 év eleje vagy a pikkelysömör megjelenése óta? Amit megpróbáltál kezelni a súlyoddal?