pirított

  • 1/2 csésze basmati rizs
  • 1,5 csésze víz
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1/2 hagyma
  • 1,5 sárgarépa
  • 1/2 piros kapucni
  • 1/2 csésze fagyasztott borsó
  • 1/5 friss ananász vagy 1/3 konzerv ananász
  • 1/4 csésze kesudió (vagy más dió)
  • 2 pl szójaszósz
  • 1 fiatal hagyma
  • curry
  • 1,5 pl friss koriander
  • néhány csepp lime juice
  • kurkuma
  • őrölt gyömbér
  • chili

1. Ideális a rizst a pirított rizs elkészítésének napján használni, ezért ne felejtse el elkészíteni azt előző nap.

2. A fagyasztott borsót forrós vízzel szaporítsa, hogy megpuhuljon.

3. Vágja a sárgarépát és a kaput vékonyabb csíkokra (ne reszelje le), és finomra vágja a hagymát és a fokhagymát.

4. Először forró olajban pirítsa meg az apróra vágott hagymát. Körülbelül 3 perc alatt adjunk hozzá borsot, sárgarépát, fokhagymát, és kb. 5 percig pároljuk. A zöldségek enyhén ropogósak legyenek.

5. Adjon hozzá főtt és álló rizst, ananászt és borsót a sült zöldségekhez. A keveréket szójaszósszal, curry paprikával, sóval és fekete borssal ízesítjük. Keverjük és kb. 8 percig sütjük.

6. Végül megszórjuk kissé zúzott kesudióval.

7. Tálalhatunk félig üreges ananászban vagy klasszikusan egy tálban. Díszítsük újhagymával, apróra vágott korianderrel és csorgassuk le lime pöttyös levével.