Piskóta - Piskótatekercs
Medálok:
Készítmény:
A tojásfehérjét egy csipet sóval felverjük. Adja hozzá a többi hozzávalót a sárgájához, és keverje össze. Óvatosan adjuk hozzá a habot a tésztához, és keverjük össze is.
Tegyen sütőpapírt egy tepsire (25 * 36), és egyenletesen terítse rá a tésztát. 180 fokos előmelegített sütőben kb. 20 percig sütjük.
Hagyja 3 percig állni a megsültet, helyezze egy tiszta konyharuhára, csomagolja be a papírral és hagyja kihűlni.
Ezután tekerje ki a tekercset, vegye ki a papírt, és kenje meg kedvenc lekvárjával. Csavarja be újra, és szórja meg eritritporral.
Tápértékek (töltelék nélkül):
• Energia: 45 Kcal. (rosttal együtt!)
• Fehérje: 3,1 g.
• Zsírok: 2,7 g.
• Szénhidrátok: 0,2 g.
Medálok:
- 50 g Szafi Fitt -CH folyékony hidratáló folyékony adalék
- 3 sapka ek. Szafi Fitt hiúsági eritrit
- 1 korlátozott Szafi Fitt 1/4 emelet
- 6 db tojás
- Csak 0,5 g (apró paprika)
Tervezés:
Az élelmiszerek és az élelmiszerek magjainak hatását minimumra kell csökkenteni.
A hőpapírt filc papírral vonják be. (A test mérete: 25 * 36 cm)
Támogatás: Fagyott 180 fókusz (valamint) 20 percig.
Amikor a kekszben, 5 percre a főételtől, de a konyhában.
Teljesen letakarva, papírból, papírtekercsekből és papírmunkákból készült.
A cikk tárgya:
ÜRESEN (14 félévi szám):
- Energia: 45 Kcal. (együtt rozsdásodott!)
- Fehér: 3,1 g.
- Kén: 2,7 g.
- Szénhidrát: 0,2 g.