Legfeljebb négy évet veszíthet életéből.

BRATISLAVA. A karcsúbb vonal és az egészségesebb életmód iránti vágyra sok ember eltávolította a cukrokat étrendjéből és alacsony szénhidráttartalmú étrendet alkalmazott.

A Lancet Public Healthnél végzett átfogó tanulmány azonban azt mutatja, hogy a cukrok helyettesítése a megnövekedett fehérje- vagy zsírbevitellel károsíthatja a testedet.

Megnövekedett az idő előtti halál kockázata nemcsak akkor, ha túl sok cukrot fogyaszt, hanem akkor is, ha túl keveset eszel.

élet

Csak rövid távú hatások voltak ismertek

Korábbi kutatások szerint az alacsony szénhidráttartalmú étrend elősegíti a fogyást és az egészséges anyagcserét.

Ezeket a következtetéseket csak rövid távú megfigyelésekből vonták le, a minimális cukortartalmú étrend hosszú távú hatása nem volt ismert.

Sara Seidelmann kardiológus ezért egy új tanulmányban úgy döntött, hogy megvizsgálja, hogy az alacsony cukorbevitel hogyan befolyásolja az idő előtti halálozás kockázatát.

Ugyanakkor figyelemmel kísérte a fehérjék vagy zsírok fokozott bevitelének a szervezetre gyakorolt ​​hatását, amelyek állítólag helyettesítik a cukrot az alacsony szénhidráttartalmú étrendben.

Már van előfizetésem - iratkozzon fel

  • korlátlan hozzáférés a Sme.sk, a Korzar.sk és a Spectator.sk tartalmához, valamint az Index gazdasági napilaphoz
  • több mint 20 éves archívum Sme.sk
  • olvasás és interjúk a TV OKO/TV SVET, a Víkend és a Fórum mellékleteiből
  • korlátlan beszélgetés
  • korlátlan hozzáférés videókhoz és szlovák filmekhez a Sme.sk oldalon
  • PC-n, valamint Android és iPhone alkalmazásokban érhetõ el

E-mailben áttekintést kaphat a legfontosabb üzenetekről

A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.