Polar M430 GPS óra szürke

Termék azonosító: 41557

Értékelések ( 5/5 • 2 értékelés)

Menő 1 thumb_down

2,5 hónapos aktív használat után, 60 edzés után Lenovo P2 telefon (android 6, később 7.0) áttekintése

Ebből a Garmin Forerunner 235-ből döntöttem (mindkettő rendelkezik optikai pulzusmérővel)
A Polar M430 fekete-fehér kijelzővel rendelkezik, de a nap olvashatósága sokkal jobb, mint a "díszes" Garmin színes kijelző.
Ha fáradt vagy kutyaként futás, kerékpározás közben, nem forgatja az órát a napon, hogy a kijelzőhöz menjen. Tehát ez eléggé érvényesült számomra.
Az M430 masszívnak tűnik a Garminhoz képest.

Mi van a csomagban?
Óra, tápkábel, rövid útmutatások.

Első benyomások?
Kifinomult óra, minőségi kényelmes karkötő, optikai pulzusmérő nem nyomja a kezét (6 jég, szemben a Garmin 4-el).
Fekete-fehér, de a napon nagyon olvasható kijelzőn nagyobb kijelzőre számítottam, de az "Edzés nézetek" számok elég nagyok.
A tápkábel (és az egyben történő szinkronizálás) nem micro USB (valószínűleg a korábbi Polar M400 problémái miatt)
Védőfóliát ragasztottam a kijelzőre (nem tartalmazza a csomagot)

Első indítás?
Csatlakoztattam a számítógépemhez, telepítettem a Polar Flow sync alkalmazást, és azonnal letöltöttem az új firmware-t.
Regisztráltam a PolarFLOW internetes platformra, hozzáadtam a sportágamat, beállítottam az Edzés nézeteket, azaz milyen értékeket szeretnék melyik sportágban figyelni, és szinkronizáltam az órával.
Már kizárólag a mobilomon található PolarFLOW Android alkalmazáson keresztül szinkronizálok, majd wifi-n keresztül feltöltöm.

Tarts ki?
(Nem használok intelligens értesítést, heti 6 - 7 órát edzek)
- 10 - 14 nap után töltök (soha nem hagyom teljesen lemerülni)
- GPS-sel (nagy pontosság) kb. 8-10 órás folyamatos használatra becsülöm az állóképességet.

Milyen sportokat nem ajánlok?
Egyáltalán nem alkalmas erőedzésre (tornaterem). Erős fogással a véráramlás meglehetősen korlátozott, az optika nem tudja kezelni.
Érdekes módon egy gumiszalaggal próbáltam a vállhoz rögzíteni, de akkor sem mérett pontosan az edzőteremben. Valószínűleg nem alkalmas olyan sportokhoz, ahol erős tapadásra van szükség, rövid távú erőfejlesztéssel.
Az erőnléti edzés során az átlagos pulzus eltérése (összehasonlítva a Polar H10 övvel) körülbelül 15 - 20%
Az erőedzés során elégetett kalóriák eltérése (összehasonlítva a Polar H10 övvel) körülbelül 20-25%

A Polar M430 optika pontossága a Polar H10 övvel összehasonlítva?
1,5 órás kerékpározás
- az eredményül kapott átlagos pulzus mindkét edzés végén pontosan megegyezett.
- Az aktuális impulzus a Polar M430-on mindig körülbelül 2 másodperccel marad el a Polar H10 öv mögött, amikor a terhelés hirtelen megváltozik (ami természetes, mivel ez optika).
- Eddig a maximális pulzus mindig pontosan megmutatta (M430 a H10 övhöz képest)

Menő 0 thumb_down

"Hidegindítás" mérés

Az optikai pulzusmérők jellemzője, hogy az impulzust a vénák véráramlásának megfelelően mérik.
Számomra általában 2 - 2,5 percbe telik, mire megkezdi a pulzus pontos mérését (de kb. 3 másodperc múlva veszi fel az impulzust)
Tehát, amikor egy 5 perces bemelegítéssel (kerékpározással) kezdem, akkor 2 - 2,5 perc alatt 90 körül jelenik meg, majd hirtelen és gyorsan felmászik 130-ra, és akkor már tudom, hogy már jól mér.
De el kell mondanom, hogy általában ülve, pihentetve kezdek el edzeni (kerékpározni), és még nincs elég vér a kezemben (fázom is).
Így a késés egyedi lesz, és még az sem lehet, amikor pl. bekapcsolja a mérést, amíg kissé meleg nem lesz, és a vér jól folyik a kezében.

Nem ennek az órának a problémáját írják le (a tesztek szerint a legjobb optikai érzékelővel rendelkezik), hanem az általános optikai pulzusmérők problémáját.
Nekem is van Polar H10 övem, de kizárólag erőedzésekhez (tornaterem) használom, ahol az óra nem pontosan mér.

• Polar - karóra POLAR IGNITE fehér
• Polar M430 S fehér
• PowerBar 5 elektrolit 10 tabletta - MTBIKER Shop
• Polar A300 fekete - sportóra
• Polar Unite fitneszóra