PREŠOV RÖPLABDA TÁBOR 2019
2019. augusztus 19. és 23. között zajlott a VK MIRAD PU Prešov klub ifjúsági sporttábor 5. éve a Motorest Branisko nyaralótelep területén. A fiatal röplabdázók egy kihívásokkal teli hetet töltöttek el, amely során fizikailag és érzelmileg fejlődtek, és a bónusz a megismerés és.
Főoldal »Hírek» PREŠOV RÖPLABDA TÁBOR 2019
Napokban 2019. augusztus 19–23 Motorest Branisko nyaralótelep területén történt 5. év ifjúsági klub sporttábor VK MIRAD PU Presov. A fiatal röplabdázók egy kihívásokkal teli hetet teljesítettek, amelynek során fizikailag és érzelmileg is javultak és a bónusz a megismerés volt a csapat erősítése idősebb és fiatalabb évfolyamok.
Az edzésről készült videót Tomáš Mačička készítette:
"Nagy különbség van, amikor a fiúk 2 órát töltenek együtt az edzésen és az egész nap, vagy több nap egymás után" - kezdte a tábor értékelését Tomáš Mačička fiatalabb hallgatók edzője, akit Miroslav Muličák és Milan Kundľa sportkoordinátor az edzőtábor alatt.
"Minden új napot reggeli bemelegítéssel kezdtünk, melegítettük a testet és felkészítettük egy egész napos terhelésre. A délelőtti, majd a délutáni edzések elegendő fizikailag megterhelő tevékenységet garantáltak, amelyekre a fiatal szervezetnek szüksége van, mint például a halak és a víz. Újdonság, amelyet a fiúk ebben az évben elkezdtek használni, a helyi patak regenerációja volt. A kellemes hideg víz jótékony hatással volt a testre és a lélekre. A terhelés után a fiúk rituálét készítettek belőle, amit élveztem. "
"A fiatalokhoz hasonlóan a fiatal vér nem csak a klasszikus nyújtás, hanem a görgő segítségével is megtanult regenerálódni. További újdonság volt a keresztléc megépítése, amely az ellenállási gumikkal együtt mindenki számára jól kezelhető volt - hiszem, hogy a szezonban is így fogunk folytatni. "
Fiatal sportolók egy csoportja az idegenforgalommal szerteágazóbbá tette edzési ciklusát. A mosolygós fiúknak sikerült felmászniuk a Branisko-hegység harmadik legmagasabb csúcsába, a SĽUBICA-ba, amely 1129 m tengerszint feletti magasságban található.
"A napot különféle társasjátékokkal zártuk. Véleményem szerint valószínűleg ez volt a legjobb játékkártya, amelyben a fiúk megtanulták értékelni a napot a kapott kártya függvényében. Ismét az a dolog, amin dolgozunk a szezonban, hogy megtanuljuk az önreflexiót és az őszinteséget önmagunkkal és más játékosokkal szemben. Nem mindig könnyű elfogadni mások kritikáját, de nagyon szükséges az életben. Azt kell mondanom, hogy a tavalyi képzés óta az edzések ismét hatalmas előrelépést tettek előre azoknak az apróságoknak köszönhetően, amelyeket sikerült beépítenünk. Végül mindent belenyomtam az edzőegységbe, de ha a napnak még egy órája van, akkor biztosan felhasználjuk "- tette hozzá mosolyogva az utánpótlásedző.
A hagyományos csúcspont a férfiakkal közös edzés volt, amelynek során az ígéretes fiatal röplabdázóknak lehetőségük nyílt megismerkedni a férfi káder új tagjaival, és a fizikai aktivitás mellett beszélgetni is. "A gyöngy volt az a pillanat, amikor csatlakozó jött hozzám, és megkérdezte: Edző, edző! Köszönthetem a vulkánt? 🙂 Ezek számomra mindig nagyon vicces helyzetek, amelyek azt bizonyítják, hogy a fiúknak megfelelő sportmintájuk van, amit tisztelettel néznek. ”
"Összefoglalva: egy újabb nagyszerű év áll mögöttünk, amelyben számos új részletet beépítettünk. A bevezető játékoktól kezdve a csapat érzelmi légkörének javításán át, a bemelegítés részét képező teniszlabdákkal ellátott koordinációs gyakorlatokon át a stabilizációs gyakorlatokig. További erősítés rezisztív gumikkal és aktív regenerálás hengerek és kriopotok segítségével. 😀 Nagyon sok mindent hozzáadtak a képzési folyamathoz. Edzőként visszajelzéseket is kapok a történtekről, és értékelem azokat a dolgokat, amelyek jók voltak, és amelyeken a jövőben fejlődhetek. Az év során azon fogok dolgozni, hogy jövőre az egész felkészülést egy szinttel magasabbra emeljem. Szeretnék köszönetet mondani a klubnak, hogy elképesztő edzési feltételeket teremtett. Pihenten és elégedetten tértem vissza a táborból, amin nagyon meglepődtem - minden a tervek szerint alakult "- zárta szavait Tomáš Mačička edző.
- Tomáš Mačička edző
- Erik Digaňa edző gyerekekkel
Hiteles véleményeket adtak a PREŠOV RÖPLABDA CAMP 2019 legmegbízhatóbb - közvetlen résztvevői is. Hogyan értékelik?
Adam Horanič, (13 éves): „Nos, kezdem. A legjobban az tetszett, hogy naponta három edzés volt. Meg kell dicsérnem a szakácskönyveket is, amelyek jól főztek. Vacsorára csak a tésztát szeretném cserélni, mert ugyanaz a tészta hetente négyszer ... egyszerűen már nem tetszett. Ami szintén tetszett és ugyanakkor rendkívül megváltoztatta az aquaparkot, az egyszerűen patak volt. Egy másik dolog, ami tetszett, az a trapéz. További plusz pont a Tabata. A reggeli edzések egyszerűen nem mentek rosszul. Tetszett a férfiakkal való edzés is, ami nagyon jó volt, mert jobban megismerhettük egymást. És nagyon tetszett a hozzánk való megközelítés, edző úr, mindegyikre külön figyelt. Negatív. Nem volt más, csak a tészta. "
Jakub Gaboš (12 éves): „Nagyon jó volt. Jó csapat, akár idősekkel, jól látogatott edzéseken és túrákon. A "jó" a tészta volt. A férfiak epikusak voltak. Már nem tudom, mit mondjak. Nagyon jó volt. Azt is ajánlom csapattársaimnak, hogy mindenki más menjen, aki nem volt jövőre, mert aki nem volt, megbánhatja. "
Oliver Lišovský, (10 éves): „Szóval nagyon tetszett ez a koncentráció. Először voltam rajta, és nagyon jó volt. PS: Én is lefogytam. "
Matuš Lehet (13 éves): "Az edzőtáborban tetszett, hogy az egész napot megszerveztük, az edzések kiválóak voltak és a túra még jobb."
Alexander Verčimak (14 éves): „A 2019-es edzőtábor kiváló volt. Szeretnék köszönetet mondani a klubnak, amely ebben az évben új klubajándékokat készített számunkra. Szeretném kiemelni Tomáš edző munkáját is, aki szinte mindent maga intézett, és mégis ránk figyelt. A hét folyamán két szinttel magasabbra sikerült mozgatnia a játékosokat. "
Matúš Zibrin, (14 éves): "Mindent pozitívan értékelek, az ételek jóak voltak, az erőnléti edzések is jók voltak, a gyep is jó, a túra is jó volt, az esti tevékenységek is jók voltak, de nincs más dolgom mond."
Filip Anderko, (10 éves): „Az edzések tetszettek a legjobban. Ezenkívül a tésztának nem kellett minden este lennie. Egyébként minden kiváló. Nagyon tetszett. "
Pavol Anderko, (14 éves): „Tehát a koncentráció nagy volt, de legközelebb vacsorával és még egy szószsal fogyaszthattak tésztát. Élveztem az edzést, ez az alap. Már a kezdetek kezdetén is nagyszerűek voltak a játékok. Tehát a tábornak 9,999999/10-et adok. "
FOTÓ ÉS VIDEÓ: Tomáš Mačička és a klub
A VK MIRAD PU Prešov klubban mindig talál friss információkat az eseményekről a Facebookon, az Instagramon és a YouTube-on! Feliratkozás, megosztás, lájkolás, megjegyzés, szeretjük. 🙂 KÖSZÖNJÜK! #vkmiradpupresov #miradfamily #fandimepresovu #miradarmy