italt

A köszvény a húgysav által okozott gyulladásos ízületi betegség, amelyet a vesék nem választanak ki kellő mértékben. A később kialakuló nemi mirigyek fájdalmat okoznak az ízületekben és különösen a lábak kisebb csontjaiban. A természet gyógyító erejének híveinek ismét több receptet hozunk, amelyeket otthon elkészíthet.

Gyógyító csoda

Szükségünk van:

  • ananász
  • 1-2 teáskanál kurkuma
  • 2-3 teáskanál őrölt gyömbér
  • meggylé ízlés szerint

Megközelítés: Tisztítsa meg az ananászt, vágja körülbelül egyenlő darabokra, és öntsön egy magasabb tartályba, zárható fedéllel. Keverje össze az ananászt egy merülő keverővel, és amikor pépes masszát kap, hozzáadhat cseresznye levet, 1-2 teáskanál őrölt kurkumát és 2-3 teáskanál őrölt gyömbért. Zárja le szorosan az edényt, hogy levegő ne kerüljön bele, és a keveréket legalább tíz napig hűtőszekrényben tárolja. Hozzáadhat mézet is a keverékhez, és ha elég bátor vagy, ill. Ha nincsenek problémái a gyömbér vagy a kurkuma erős ízével, szükség szerint beállíthatja az adagot.

Miért ananász?

Az ananász nevű enzimet tartalmaz bromelain, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van, ami azt jelenti, hogy reumás ízületi gyulladás kezelésében is alkalmazzák. De ami még fontosabb, és ez közvetlenül kapcsolódik az aljához, A bromelain lebontja azokat a fehérjéket, amelyek felesleges húgysavat okozhatnak. Mindezek mellett a bromelain segíti a gyomorégést vagy az emésztési zavarokat. Ez az enzim ellensúlyozza a véralvadást és lebontja a koleszterin lerakódásokat az erek faláról.

Miért kurkuma?

A kurkuma az úgynevezett anyagot tartalmazza kurkumin, amely segít enyhíteni a fájdalmat, de hatásainak legjelentősebb része az emésztőrendszerhez kapcsolódik. A kurkumin támogatja a gyomor megfelelő működését, de a májat és az epehólyagot is. A kurkuma hatását fokozza a fent említett bromelain alkalmazása. Azért ananász és kurkuma kombinációja, bár nem hangzik túl vonzónak, segít megsokszorozni a hatásokat a köszvényhez kapcsolódó fájdalom megszüntetésében.

Miért gyömbér?

A gyömbér, vagy ha gyömbérre vágyók hatásait mindenki ismeri, aki nem becsüli alá az influenza megelőzését. A gyömbér pozitív hatással van a megfelelő szívműködésre is, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és elősegíti az emésztést. Azonban olyan összetevőket is tartalmaz, amelyek segítenek elpusztítani az agynak küldött jeleket, amelyek viszont fájdalmat okoznak. Ezen kívül a szakértők szerint a gyömbér gyökerei tartalmaznak kurkumint is, a fent említett anyagot.

Miért cseresznye?

Meggy látszik csökkentse a húgysav szintjét a szervezetben. A cseresznye ezen hatásait megerősítő vizsgálatokat nem végeztek közvetlenül a köszvény kapcsán, de nagyon valószínű, hogy rendszeres fogyasztással jótékony hatással lehetnek erre a betegségre is. A következő receptben a meggylé csak választható összetevő, hatásával és kitűnő ízével együtt csak ajánlani tudjuk.

Próbáld ki a csalánt is

Ha a fenti ital nem vonzott téged, akkor fogadhatsz a csalán nevű klasszikusra. Gyerekként valószínűleg inkább elkerülte ezt a növényt, de felnőttként biztosan értékelni fogja annak hatásait. Biológiai szempontból ezek az ún. citokinek, a csalánban található anyagok, amelyek küzdenek a különféle betegségek oka. Ők felelősek az immunválasz sikeres lefolyásáért. Ha a napról beszélünk, a citokinek segítenek megakadályozni a húgysav-só feleslegének kristályosodását. Ugyanakkor megakadályozzák az ízületek közelében lévő szövet duzzadását, ami valójában fájdalmat okoz.

Az ízületi fájdalomra való felkészülés leghatékonyabb módja természetesen a csalán tea. A gyömbérteához képest a csalánitalnak kevésbé kifejezett íze van, régiónkban abszolút gyakori dolog az elkészítése. Ajánljuk friss csalán, amelynek hatása valamivel nagyobb, de ha a szárítás mellett dönt, készítse elő egy teáskanál csalán és egy csésze víz aránya. És még egy tipp: a fahéj, amellyel teát kóstolhat, szintén segít a gyulladás gyógyításában.

Mi működött a legjobban az ízületi fájdalmain? Írja meg más olvasóknak a beszélgetés során szerzett tapasztalatait.