Olyan szépségek, mint Alessandra Ambrosio, Mathilde Goehler, Victoria Beckham, Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston és Kirsten Dunst nem engedélyezik a lúgos méregtelenítést. Állítólag így tudják fenntartani az álmok alakját. Ez egy divatirányzat, vagy valóban működik?

lúgos

Próbáljon ki egy lúgos méregtelenítőt, amelyet a csúcsmodellek nem engedhetnek meg

Több mint elegendőt írtak le a szervezet savanyításáról. Ennek az elméletnek megvannak az ellenfelei és támogatói, csakúgy, mint mindennek. De egy biztos. Néha megfelelő méregtelenítőt kell adnia a testének, és ezt állítólag elkészítik. Legalább nem hagyhatják, hogy ismerős szépségek csinálják. A legfontosabb csak az, hogy tudjuk, mit és mikor együnk.

Felejtsen el szigorú szabályokat és tiltásokat

Ezek nem szigorú korlátozások, tilalmak és az ételek pontos listája, amelyeket reggelire, ebédre vagy vacsorára kell felszolgálnia. Alapvetően nem kell teljesen lemondania az ételről. Korlátozott mennyiségben fogyaszthat tésztát, húst, tejet, vagy ihat kávét vagy alkoholt. Még minden reggel kaphat legalább egy darab étcsokoládét.

Csak elengedhetetlen, hogy az étrend legfeljebb 20% -át tegyék ki. A fennmaradó 80% -nak zöldségnek és gyümölcsnek kell lennie. Ennek a kéthetes méregtelenítésnek az a célja, hogy a PH-t a testében 7,35 - 7,45 között tartsa.

A lúgos étrend fogyasztása nem jelenti az éhezést

Nyilvánvalóan csak tartsa be ezeket az elveket 80:20 - 14 napig, és meglátja az eredményeket. Ezenkívül a bőre sokkal tisztább, ragyogóbb és rugalmasabb lesz.

Ne felejtsük el tehát elfogyasztani a nyers zöldségek és gyümölcsök 80% -át, és kényeztessük magunkat azzal, amihez most ízlik. Csak a kiegyensúlyozott savtartalom a szervezetben elősegíti a jobb emésztést, ezért a tápanyagokat a lehető legoptimálisabban használják fel. A lúgos méregtelenítés ezért ideális és gyors módja az egészség és az általános jólét fenntartásának.

Próbálja ki csúcsmodellként

Például Alessandra Ambrosio egyértelmű. Gyümölcsökkel kezdi a napját, van egy darab étcsokoládé az olovranthoz, kedvenc tészta ebédre, hogy az olovrant hogyan választ zöldséges turmixot vacsorára, nem engedheti el kedvenc nyári salátáját az aktuális, szezonális zöldségekből.

Napközben tiszta vizet iszik, és ha ízlik a kávé, akkor meg is fogja. Ha javítania kell a karakterén, ebben a módban marad 14 napig. Nos, ez a nő nagyon jól néz ki, nem igaz? Tehát, ha ez sikerül neki, akkor miért nem próbálja ki?