A lépcsőn való lépés nagyon hatékony problémás területeink számára - különösen a comb és a fenék számára. Az ilyen lépcsőn való járás azonban meglehetősen unalmas lehet, ezért a lépcsőn történő lépést helyettesítheti egy taposó gyakorlattal. Ha úgy dönt, hogy megvásárolja ezt a gyakorlati segédeszközt, akkor tudnia kell, hogy milyen típusú stepperek kaphatók a piacon, de azt is, milyen paramétereket kell figyelni azok kiválasztásakor. Mindezekkel a felülvizsgálatunkban foglalkozunk. A stepperek értékelésekor erre összpontosítottunk, felépítésük, de mi is foglalkoztunk vele, képesek-e mérni a pulzusszámot. De több paramétert is figyeltünk. Jöjjön hát velünk, hogy megnézze, melyik a legjobb lépő.
A legjobb stepperek - navigáció a cikkben
Hogyan válasszunk lépést
Arra a kérdésre, hogy miként válasszuk ki a legjobb lépést, először azt kell megválaszolnunk, hogy ki fog gyakorolni rajta. Különbség van abban, hogy melyik léptető alkalmas fitnesz pedálozásra zsírégetésre vagy izmok erősítésére, és mi lesz alkalmas az aktív sportolók edzésére. A lépcső kiválasztásakor más tényeket is figyelembe kell venni, például:
-
Az edző magassága és súlya az, hogy milyen gyakran fog edzeni, amíg fel akarjuk használni a költségvetését
Ma nagyon népszerűek ministreppers, amelyek azonban nem nagyon alkalmasak hosszú és rendszeres használatra, és így általában nem felelnek meg tulajdonosuk elvárásainak. Tehát, ha teljes mértékben ki akarja használni a léptetőjét, érdemes megkerülnie a ministreppert, és inkább állványt választani.
Fontolja meg azt is, hogy fogantyúval vagy anélkül szeretne-e készüléket, és tartsa szem előtt a különféle kiegészítő funkciókat, amikor ezt az edzőgépet választja. Néhány lépőnek van egy kis számítógépe, de előfordulhat, hogy nem rendelkezik a kívánt funkciókkal. Az igazság azonban az A legtöbb steppert ma számítógéppel látják el, amelyen megjelenik a távolság, az edzés ideje, a sebesség és az elégetett kalória. Ne felejtsd el gondolkodni sem léptető méret - a kis modellek nem annyira tartósak, mint a nagyok, és nem bírják a gyakori használatot. A mozgatható fogantyúval rendelkező nagy léptetők azonban túl sok helyet foglalhatnak el.
A stepper kiválasztásakor gondoljon a méreteire is
Mit kell megjegyezni a paramétereket
Ha steppert választ, találkozhat különféle tesztekkel és felülvizsgálatokkal, amelyben eddig ismeretlen fogalmakat említenek számodra. Tehát magyarázzuk el, mit kell tudni ennek a testmozgásnak a megvásárlásakor. Mit kell nézni, ha vásárol egy taposót, amellyel találkozhat?
-
léptető típusú - alkalmi gyakorlatokhoz elegendő egy fogantyú nélküli ministrepper, ha mindennap lépcsőt használ, akkor nyúljon egy nagy, nyéllel rendelkező álló stepperhez. A fogantyú lehetővé teszi a pulzus mérését edzés közben is. terhelés beállítása - a legtöbb miniszteren hiába keresné az ellenállás szabályozásának lehetőségét, legfeljebb lépcsőmagasságban van változásuk. Leggyakrabban állványos lépcsőkben a terhelést a lengéscsillapítók mozgatásával vagy elfordításával szabályozzák. A drágább lépcsők között találhat mágneses fékkel ellátott modelleket is, amelyeket azonban inkább klubhasználatra szánnak. az egyenetlenségek kiegyenlítése, szállító kerekek - A legtöbb lépcső szállító kerekekkel van felszerelve a könnyű tárolás érdekében, és állítható lábakkal kompenzálják a padló egyenlőtlenségeit váz és teherbírás - a lépcsők teherbírása közvetlenül összefügg a váz robusztusságával pulzusmérés - ha akarod zsírégetést vagy fizikai állapotának javítását, beszereznie kell egy taposót pulzusmérővel. A lépcsők felszerelhetők fülimpulzus-érzékelővel vagy érintésérzékelővel. Ezek azonban nem túl kényelmes módszerek, és így is van A legjobb, ha mellkasi hevederrel vásárol egy pulzusmérőt, amely vezeték nélkül továbbítja az információt a léptető számítógépre.
Ministepper vs. álljon taposó
Említettük, hogy a lépcső kiválasztásakor találkozhat egy miniszterrel vagy egy felálló lépéssel. Ha nem tud dönteni közöttük, megnéztük, melyek mindegyikük előnyei és hátrányai.
Stepper vásárlásakor találkozhat az ún. csavar stepperom. A comb, a csípő, valamint a has- és a hátizmok megerősítésére szolgál. Minden korosztály számára alkalmas, előnye az alacsony ár.
A ministrepper előnyei és hátrányai
Mint már említettük, a ministrepper több területen is lemaradt a stand stepperhez képest. Lássuk hát, mi van előnyök:
És itt vannak az övék hátrányai:
-
A számítógép kevés funkcióval rendelkezik. A terhelés nem állítható be. Nem alkalmasak hosszú és rendszeres testmozgásra
Az állólépcső alkalmasabb a rendszeres testmozgásra
Az állólépcső előnyei és hátrányai
Az állólépcsők több lehetőséget kínálnak, mint a mini lépcsők, de drágábbak is. Ilyenek ők előnyök:
-
A számítógépre támaszkodó képességnek számos olyan funkciója van, amelyek összecsukhatók a pulzus méréséhez
És itt vannak hátrányai:
-
a magasabb ár nehezebb építkezések több helyet foglalnak el
ha akarod erősítse a combokat, ezt stepper nélküli gyakorlatokkal is megteheti. Olvassa el cikkünket a legjobb combgyakorlatokról. Talál egy interjút személyi edzővel is.
A legjobb 6 legjobb stepper
Ha már egy kicsit ismeri a tesztekben és az áttekintésekben említett paramétereketlépők, áttérhetünk magukra a termékekre. Választjuk 6 legjobb stepper az ügyfelek körében elért népszerűség szerint, és észrevettük nemcsak a paramétereiket, hanem azt is, hogy az embereknek milyen tapasztalataik vannak velük.
| 1. Léptető inSPORTline Bailar | otthoni használatra hidraulikus lengéscsillapítók robusztus felépítés összecsukható mechanizmus szállító kerekek információs sorozatot megjelenítő számítógép csendes működés |
az áru vevőnek történő átadásának egyértelműen meghatározott napja
80 euró feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás
pénzvisszafizetési garancia
minőségi, megbízható és jól ismert e-bolt
az áru vevőnek történő átadásának egyértelműen meghatározott napja
80 euró feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás
pénzvisszafizetési garancia
minőségi, megbízható és jól ismert e-bolt
az áru vevőnek történő átadásának egyértelműen meghatározott napja
80 euró feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás
pénzvisszafizetési garancia
minőségi, megbízható és jól ismert e-bolt
az áru vevőnek történő átadásának egyértelműen meghatározott napja
80 euró feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás
pénzvisszafizetési garancia
minőségi, megbízható és jól ismert e-bolt
az áru vevőnek történő átadásának egyértelműen meghatározott napja
80 euró feletti megrendelések esetén ingyenes szállítás
pénzvisszafizetési garancia
minőségi, megbízható és jól ismert e-bolt
1. inSPORTline Bailar
Ez a lépcső hidraulikus lengéscsillapítókkal rendelkezik, amelyek garantálják a kényelmes edzést. Ha lépést keres több nehézségi szinttel, amely ugyanakkor praktikus és megfizethető, az inSPORTline Bailar modell vonzó lehet az Ön számára.
Paraméterek
A lépcső teherbírása 120 kg és akár 12 nehézségi szinttel rendelkezik. A pulzusérzékelők a fogantyúban vannak, amely edzés közben megfelelő testhelyzetre van kialakítva. Gondoskodni fog a biztonságról nagy csúszásgátló futófelület. A számítógép megmutatja az edzés ideje, az elégetett kalóriák és a lépések száma.
Hozzáadott érték
Nagyra értékeljük ennek a lépcsőnek a praktikumát - hasznosnak találja rajta állítható palacktartó és emellett léptető minimális hosszúságúra összehajtható és a szállító kerekek segítségével könnyen tárolható.
Tapasztalatok
Az ügyfelek elégedettek ezzel a lépéssel, amit tapasztalataik és véleményeik is bizonyítanak. Sokan értékelik a jó ár-érték arányt.