Nem iszik kávét? Bár úgy tűnik, hogy ez a cikk elsőre nem tartozik egy utazási bloghoz, olvassa el tovább. Ennek oka van. 2016 júniusában ismét az Egyesült Államokban voltam, minden nap kávét ittam. Az amerikaiak eltérnek a kávétól. Kávéjuknak azonban semmi köze a normál kávéhoz, és Manhattanben jó tejprés megtalálása olyan, mintha Pozsonyban keresnének egy fekete férfit.

próbáltam

Meg fogja találni, de meg kell tennie az erőfeszítéseket. Minden nap különféle nagy méretű málna-tök-psio-macska kávákat ittam félliteres kiszerelésben, és szó szerint ittam kávét. Itt kaptam azt az ötletet, hogy abba kell hagynom a kávéfogyasztást teljesen, és amikor hazaértem, befejeztem ezt az ötletet. Tehát igyon vagy ne igyon kávét?

Inni vagy nem inni kávét? Úgy döntöttem, hogy 7 hónapra leállok

Miért döntöttem úgy, hogy abbahagyom a kávézást

  • Túlhajszoltam és nem tudtam pihenni. Abban az időben klasszikus 9-5 munkám volt, és sok robotom volt. Hogy nyomás alatt elkapjam, ittam egy kávét a másik után. Csak arra volt pénzem.
  • Naponta három kávét is ittam, mert tetszettek és egyszerűen imádom a kávé illatát
  • a kávé végül nem dolgozott rajtam
  • néha nem volt időm enni, ezért kávézgattam, hogy jóllakjak
  • Nagyon rosszul aludtam, gyakran csak hat órán át, mert a koffein nem mossa ki teljesen a véremet. Az egyetlen megoldás az volt, hogy ne igyunk kávét.
  • Mondtam magamnak, hogy ha nincs energiám valamire, akkor rajta alszom és ennyi
  • minden az idegeimre ment, és meg akartam változtatni az életemet. A kávét hibáztattam, amiért arra kényszerítettem, hogy energiát pazaroljak olyan dolgokra, amelyekben nem bíztam

Hogy éreztem magam, amikor nem ittam kávét

TIPP: Olvasson el Balin a kávéültetvényekről és a cibetkávé-kóstolókról, amelyeket nagy kávéfogyasztóként látogattam meg.

Miért kezdtem el kávézni hét hónap után

Mega produktív akarok lenni, és az egyetlen dolog, amit tehetek az ausztrál hőségben, az az, hogy leülök a kanapéra és káromkodjak, mint a meleg. Ez az első cikk, amelyet koffein hatására írtam hét hónap után, és vajnak érzem magam. azonban, itt vannak a tippek, amelyeket követni fogok és próbáld megragadni őket, amikor elmész a következőre:

  1. Naponta egynél több kávét nem iszok
  2. Mindig maximum egy teáskanálom lesz, és ügyelni fogok arra, hogy igazán jó, őrölt kávét igyak. Nincs azonnali vagy 3 az egyben. Ez a por a földtől.
  3. Hétvégenként nem iszom kávét
  4. Nem iszom kávét kávézókban a barátokkal. Málnát rendelek.
  5. Csak akkor iszom kávét, amikor szükségem van rá a magam számára végzett munkához
  6. Nem édesítem a kávémat, mivel nem akarok cukrot felszívni a kávéból. Ennek ellenére mindenhol lehetséges.
  7. Ha fáradt vagyok, kávézás helyett pihenek
  8. Ebéd után a másodiknál ​​később nem iszom kávét, hogy az összes koffein kimosható legyen a vérből