Forrás: bigstockphoto.com Van bőrproblémája, alvása, túlsúlya vagy magas vérnyomása? Tudjuk, mi segít Önnek! Tisztítsa meg a testét, és tegye vissza egészséges önmagát. Új könyv Szuper gyümölcslevek 50 szakszerűen összeállított táplálkozási receptet kínál ízletes italokhoz, amelyek energiát adnak és helyreállítják egészségét.

gyümölcsleveket

Függetlenül attól, hogy szigorú tisztító programot választ, vagy a gyümölcsleveket beépíti a napi menübe, ez a könyv azt a know-how-t nyújtja Önnek, hogy miként használhatja a gyümölcsleveket testének tisztításához és energiához juthat a jobb egészség felé vezető úton.

"Csak az emésztési zavarok miatt tapasztaltam a streptococcust és a depressziót" - emlékezik vissza Kara Rosen, és megkérdezi: "Mi a problémád?" Fenekek? Alacsony libidó? Székrekedés vagy ellenállhatatlan édes íz szenved? Cégünkben számos klienssel találkozunk, különböző szakmákból és rétegekből, de mindegyikben van valami közös: tudják, hogy egészségük érdekében gyümölcslé segítségével újraindítani akarják szervezetüket, és visszatérnek a formájukhoz. "

A könyvhöz Szuper gyümölcslevek kiválasztotta azokat a problémákat, amelyekkel az ügyfelekkel találkozik leggyakrabban. A betegségek kezelése drága, miért ne fektetne be az egészségügybe, mint a betegségekbe, és helyezze előtérbe a kiadásokat. Minden nap súlyos pénzt költ kávéra? Cserélje le olcsóbb zöld teára, és marad bioélelmiszer, vagy hagyjon ki egy italt a barátaival hetente egyszer, és két hónap múlva lesz egy facsarója.

Például túlsúlyos?
Ha megfelelően végzi a tisztítást, akkor fogyni fog, de a biztonságos és tartós fogyás érdekében a tisztítás után követnie kell a fázis változásait. A fogyás fegyelmet igényel. A gyümölcslevekkel történő tisztítás nagyszerű módja annak, hogy megszabaduljon a rossz szokásoktól és bizalmat ébresszen saját önkontrolljában. A kliensek általában olyan jól érzik magukat a tisztítás után, hogy ez arra ösztönzi őket, hogy a lehető leghosszabb ideig fenntartsák ezt az érzést.

Milyen gyümölcslevek alkalmasak?
Brokkoli Krómot, a glükóz tolerancia kulcsfontosságú tényezőjét tartalmazza, amely kiegészíti az inzulin működését a glükóz sejtfelvételében. A glükóz tolerancia faktor segít a vércukor gyorsabb szállításában a sejtekbe evés után. A króm segít az étvágy és az általános étvágy szabályozásában is. A brokkoli ideális zöldség gyümölcsléhez, mivel kevés kalóriát és cukrot tartalmaz.
Grapefruit támogatja az anyagcserét. Kevés kalóriát és sok C-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a króm felszívódását. A grapefruit sok flavonoidot is tartalmaz, főleg egy monoterpén nevű fitokémiai anyagot, amely jelentősen elnyomja az éhségérzetet. Támogatja továbbá az emésztést és serkenti a májat és az epehólyagot a zsírok lebontására.
Avokádó nem lehet leves, de turmixokhoz vagy koktélokhoz kiváló. Viszonylag magas a kalóriatartalma, de kétharmada egyszeresen telítetlen zsírsav. Tanulmányok kimutatták, hogy egyszeresen telítetlen zsírsavakat használ fel a szervezet energiához lassú égés során, miközben egyensúlyba hozza a vércukorszintet.

Még sok tippet talál a könyvben Szuper gyümölcslevek .

A cikk szerzője: Vydavateľstvo Ikar
Fotóforrás: Ikar Kiadó