• Porckorongsérv
  • Plate műtét
  • Tányérok
  • Sérült lemez
  • Kiálló lemez
  • Durranó tányér

Ami valójában egy pattogatott lemez?

Egyre több fiatal szenved fájdalomtól egy olyan problémánál, amelyet közismerten eldugott tányérnak hívnak, vagy szakmailag sérvlemez/kiemelkedő korong. Ehhez gyakran hozzájárul az ülő életmód, a mozgáshiány, a gerinc helytelen terhelése, a helytelen mozgássztereotípiák. Ebben a cikkben megtudhatjuk, hogyan működik a gerincünk, hogyan lehet megelőzni diszfunkcióit, és hogyan lehet időben diagnosztizálni és kezelni.

A mozgás az élet. Ha javítjuk a mozgás minőségét, javítjuk az életminőséget.

Kiálló lemez

Kiálló lemez - a kiugrott lemez a szalaggyűrű repedéseibe szivárog, a 2 csigolya közötti térbe tolható. Ha kifelé csúszik, a gerinc gyökereiből, akkor nem okoz problémát. De ha a lemez belsejében lévő anyag megreped és az űrbe kerül, akkor korongjátéknak hívjuk. A laza töredék összetörhet és átmehet a gerinccsatornán. Ezért a páciens összehúzódó fájdalmat érez, amely helyenként halad. Néha a töredékek érzékenységvesztést és fájdalmat okoznak az idegcsatornák nyomásának következtében. Gyakran a kipattant lemez anyagát maga a test felszívja, és a problémák 6 hónapon belül alábbhagynak.

protruzia

A porckorongsérv - hogyan keletkezik

Gerinc ez az a csatorna, amelyen keresztül az élet áramlik bennünk, ez az egészségünk, a támasz, a mozgás, a védelem és az energia. A gerinc csigolyákból, csigolyaközi porckorongokból és idegekből áll. Csigolyaközi porckorong a csigolyák közötti rugalmas porc, amely lehetővé teszi kölcsönös mozgásukat, és ütés esetén csillapító funkciót is ellát. Ez megakadályozza az agy károsodását járás, futás és ugrás közben.

Ha ez a terhelés túl nagy, szalagos porc fokozatosan degenerálódik, kisebb darabokra bomlik, és ezeket a környezetbe, leggyakrabban a gerinccsatornába tolják. Nyomhatják a gerincvelőt és az idegeit. A legmagasabb lemezek az ágyéki gerincben vannak. Ebben a részben a gerinc a legmozgékonyabb és ezáltal a legkiszolgáltatottabb a lemez tépésével vagy kicsúsztatásával. Gyermekkorban a lemezek több vizet tartalmaznak, és az életkor előrehaladtával elveszítik, így kevésbé rugalmasak és kevésbé mozgékonyak. Idősebb korban a lendület csökken. Az egyes ideggyökerek és idegrostok a gerincvelőből származnak, amelyek beidegzik a test és a szervek egyes részeit.

A legproblematikusabb játék sérv a csigolyák között van L5 S1, mert itt van az utolsó lemez és viseli a legnagyobb súlyt. Ezért helyreállítása hosszabb ideig tart.

A kipattant lemez tünetei

    • Ha nem nyomja az ideget, akkor teljesen fájdalommentes lehet.
    • Ha az ideget nyomja, fájdalmat vagy érzékenységvesztést érzünk a test azon területén, amelyet az ideg beidegez.
    • Az alsó ágyéki rész ugrásakor megnyomhatja az ülőideget - az ülőideget és a fájdalmat az ülő izmoktól a lábakig terjed.
    • Az ágyéki régió felső részében történő ugráskor fájdalmat érzünk a comb elején.
    • Fájdalmat és érzéskiesést érezhet a vállakban és a mellkasban, amikor a lemez felugrik a nyak területén.
    • Ha olyan lábfájdalmaktól szenved, amelyek jöhetnek és elmúlhatnak, akkor ez egy kiugrott lemez lehet. A fájdalom nyomás alatt is súlyosbodik (például tüsszögés).
    • Egy másik tünet az egyik láb bizsergése vagy érzésének elvesztése, és a fájdalom átterjedhet a lábra.
    • Egyéb tünetek lehetnek izomgörcsök és gyengeség.

A kipattant lemezek leggyakoribb okai

    • Kor
    • Sérülés
    • Fokozott erőfeszítés
    • Helytelen mozgási szokások járáskor, ülve, állva
    • Helytelen mozgási szokások a sportolás során

Kockázati tényezők - mit kell kerülni

Helytelen mozgássztereotípiák, helytelen testtartás, mozgáshiány, nehéz terhek emelése, kanyarok előre, állandó rezgéseknek kitettség, autóvezetés, rossz terhelés sport vagy fitnesz közben, vagy ütések futás közben, dohányzás, túlsúly.

Pattantott lemez kezelése

A pattintott lemezek leggyakoribb vizsgálata: látogatás egy neurológushoz, ortopéd orvos vagy FBLR orvos. Az akut stádiumban fontos szoba, de nem a fizikai tevékenység teljes kihagyása. Később ajánlott könnyű járás és elektromos párna rögzítése. Az alábbiakban bemutatjuk a helyes mozgássztereotípiákat elektroterápia. Speciális gyakorlatokat tanul meg hivatásos gyógytornász irányításával. Használhat is puha és mozgósító technikák. Bizonyos esetekben a gyulladáscsökkentők is alkalmasak.

Szerző: Jana Lukačovičová

Janka több éve aktívan foglalkozik jógával, és a jóga szövetség része is. Diplomája diplomával rendelkezik. Gyógytornász, Vojta terápiája és a következő jógatípusok: Anusara Hatha jóga, Yin jóga, Terápiás jóga, jóga felnőtteknek és fogyatékossággal élő gyermekeknek, például DMO, Autizmus, Adhd, Down-szindróma stb. Meditációt gyakorolt ​​Európában és Ázsiában - Indiában és Balin is. Szereti gyakorolni az Acroyogát, és a speciális iskolákban bemutatja gyermekeinek. Remek módszer arra, hogy megtanítsuk a gyermekeket bízni, megszabadulni a félelemtől, felelősséggel, mindezt úgy, hogy örömet szerezzen nekik. Jana jógát tanított Európában és Indiában, a világ különböző részein tanult. Tanított csoportokat, egyéneket, gyermekeket is egy speciális iskolában. A terápiás jógának is szentelte magát - főleg a Spinalnak, amely segít csökkenteni a hátfájást.

A Rehab Klinik Bratislavánál azonnal megoldjuk problémáit!