1. P körülmények
- A tanulás olyan, mint egy sport, ha sikert akar elérni, rendszeresen edzenie kell, ill. tanul. A siker az otthoni felkészülésen múlik, és nem attól, hogy milyen okosan születtél.
- Mindig ugyanazon a helyen tanulj. A helyiségnek világosnak kell lennie, ne felejtse el rendszeresen szellőztetni. Nem leszel olyan álmos, és az agyadnak elegendő oxigén lesz.
- A csend fontos! Kapcsolja ki a tévét, a számítógépet és némítsa el a mobiltelefont. Ha hangszínpadra van szüksége, kapcsolja be a csendes zenét.
- Nem szabad az ágyban tanulni, mert alhat benne. Ha megszokta, hogy az ágyban tanul, ne feledje a rendszeres szüneteket, amikor felkel és tesz valamit (körbejárja a szobát, kimegy az udvarra). Mégis jobb, ha az asztalnál tanulsz, látni fogod, hogy többet tanulsz.
- Tartson rendet maga körül, és minden szükséges dolog kéznél legyen, hogy ne maradjon dolgok után.
2. P időtervezés
- Tanulás előtt térképezze fel, mit kell megtanulnia. Tegye az összes tankönyvet az asztalra, rendezze el, és becsülje meg, hogy az egyes tantárgyak mennyi időt vesznek igénybe. Ne a legnehezebb tétellel kezdje, hanem olyannal, amely gyorsan működik az Ön számára. Helyezze a legnehezebb tárgyat valahova a közepére, és tegyen végre valami könnyebbet.
- A siker meghatározza a tanulási idő és a szabadidő megszervezését. Szerezzen be egy jegyzetfüzetet vagy naplót. Írja le a dolgozat dátumát és egyéb dolgokat, amelyeket nem szabad elfelejtenie.
- Tanuljon minden nap ugyanabban az időben (legalább hozzávetőlegesen).
- Hozzon létre egy tanulási tervet.
- Tudja meg, hol pazarol sok időt (pl. Feladatai elhalasztása a következő napokra, gyakori látogatások, gyakori telefonhívások és játék a telefonnal, végtelen számítógépes játékok, gyakori tévézés.).
Az időtervezésnek számos előnye van:
- nyugodtabb leszel és nem fogsz pánikba esni
- csökkenti a stresszt és az idegességet
- nem fog elfelejteni fontos dolgokat
- kevesebbet fog elfelejteni
- spórolsz energiáddal
- növeli a teljesítményét
- javítani fogja önfegyelmét
- jobban koncentrálsz
- a végén sikerélményed lesz
- jobb hangulatban leszel másnapra
A kutatások azt mutatják, hogy teljesítményünk a nap folyamán változik. Reggel a legjobb teljesítményt nyújtjuk. Ebéd körül és csak délután hirtelen leesik. És ismét 14: 00-16: 00 körül emelkedik. Természetesen vannak különbségek az emberek között. Vannak reggeli és esti típusok. Az esti típusok jobb teljesítményt nyújtanak délután és este. Próbáld meg megfigyelni magad, és megtudni, hogy mikor teljesít jól.
3. P pihenés
- Gondolhatja, hogy a szünetek időpazarlás és jobb, ha folyamatosan tanul, amíg meg nem tanulja mindazt, amit egy adott napon kívánt. TÉVEDÉS. A megfelelő időben történő szünet megtakarítja az energiáját és segít jobban koncentrálni.
- Készítsen tervet, hogy meddig tart a tanulás. Ne játssz a SUPERMAN-t, 20 perc alatt nem tanulsz meg új témát.
- Minden lecke után tartson egy 15 perces szünetet, amely alatt edzhet, szellőztetheti a szobát, ehet.
- Szünet után készítsen rövid áttekintést a korábban tanultakról.
- Ne lépje túl az egyes cikkek időkorlátját. Ha tudod, hogy sok mindent meg kell tanulnod egy nehéz papíron egyszerre, oszd el több napra, és kezdd el néhány nappal korábban.
4. P jegyzetek és szöveges munka
- Írással információkat tárol a memóriában. Előnye, hogy van mit tanulnod otthon, és tudod, mit tart fontosnak a tanár.
- Ez az alapvető információ, amelyet tudnia kell a témáról. A tankönyvben mindent megtalál.
- Először hangosan olvassa fel a füzetben, majd olvassa el a tankönyvben. Általában legalább 2-3 alkalommal el kell olvasni. Dolgozz egy tankönyvvel, válaszolj a szöveg után a kérdésekre.
- Fontos, hogy írás közben hangosan tanuljunk. Különösen az idegen nyelvű szavakat könnyebb megtanulni.
A hangos tanulás előnyei:
- amikor a tanár felhív, tudja, hogyan kezdje
- amikor egyedül indulsz, a tanár nem kérdez annyit, és nem kell tudnia, hogy valamit nem tudsz olyan jól
- tanuljon hangosan a papíron is, bár úgy gondolja, hogy felesleges írás közben, hangosan tanulva jobban emlékezni fog a válaszokra.
5. P amět
- A rossz hír az, hogy 20 perccel a tanulás után megfeledkezik a tanultak 40% -áról. A jó hír az, hogy ha újra elkezdi tanulni, kevesebb időbe telik, amíg újra megtanulja. A nagy hír az, hogy ha egyszer megtanulta, az anyagot nem felejtik el teljesen, de mindig marad benne valami. És ezért tanulmányoznia kell a tananyagot rendszeresen ismételje meg. Nem hiába mondják, hogy "az ismétlés a bölcsesség anyja".
- Ne szóról szóra tanulj fejből. Próbáld megérteni a tartalmat, ha nem tudsz, kérj magyarázatot valakitől (pl. Osztálytárs). Könnyebb megtanulni, ami érdekli, így még egy népszerűtlen témában is talál valamit, ami érdekes lesz az Ön számára.
- Tanulj folyamatosan. Az átugrott vagy kihagyott anyag lehetetlenné teszi számodra a régi és az új viszonyának megértését.
- Nem jó 2 idegen nyelvet tanulni egymás után. Alternatív memória tantárgyak (történelem, nyelvek, földrajz, biológia) szövegértési tantárgyakkal (fizika, matematika).
- Ha nem emlékszel valamire, készítsen parancsikonokat, mondókákat, történeteket (pl. Az 50,100, 500,1000 számokat, amelyeket L, C, D, M római számként szeretne megjegyezni. Hogyan kell csinálni? Nem emlékszik a betűkre sokáig, de a LaCo DoMa most jobb, azonban?)
- Jó módszer annak kiderítésére, hogy ismeri-e a témát, ha elmagyarázza a témát másnak.
William Glasser, amerikai pszichiáter, pszichológus és tanácsadó szerint megtanuljuk:
10% -a annak, amit olvasunk
20% -a annak, amit hallunk
30% -a annak, amit látunk
50% -a annak, amit látunk és hallunk
70% -a annak, amit megbeszélünk
80% -a annak, amit tapasztalunk
95% -a annak, amit másoknak tanítunk.
Szóval, te is így tanulsz? Ha nem, próbálja ki, könnyebb lehet.