Qi energiát szüleinktől kapunk, és ez a vesékben tárolódik. Az élet során erre a veleszületett qi-re támaszkodunk, és egy másikat is létrehozunk ételből, folyadékból és levegőből. A tüdő és a lép felelős a qi termeléséért. A qi energiája szorosan kapcsolódik a vérhez, és ha a qi energia hiányában szenvedünk, az a vér gyengülésében is megnyilvánul.
A Qi energia gyengülése fáradtság, étvágytalanság, rossz közérzet, könnyű légzés könnyű erőfeszítés során, spontán izzadás. A kínai orvoslás szerint a qi energia gyengülése miatt az allergia manapság nagyon gyakori.
A Qi energiája testünkben a meridiánok mentén halad. 12 fő sín, valamint első és hátsó sín található. A nap folyamán az energia folyamatosan kering ezeken az utakon. Éjjel a qi energia mélyebbre húzódik benne, létrehozva egy belső ciklust. További energiát merít az egyes szervekből. Ez valójában alvás közbeni regeneratív folyamat. Ezért minél kevesebbet alszunk, annál rövidebb a gyógyulási idő. Ébredés után az energia újra megjelenik a test felszínén, és eredeti útjain kering. Ha a testnek a rövid alvás miatt nem sikerült az éjszaka folyamán kellő mértékben regenerálódnia, kénytelenek vagyunk elérni a vesék energiatartalékait. Ha azonban túl hamar kimerítjük ezt a tartalék energiát, testünk veszélybe kerül.
A Qi energiát kimeríti a túlzott fizikai és szellemi megterhelés. Tartalékai feltölthetők, de ez nem könnyű, és főleg időbe telik. elsősorban az életmód megváltoztatására, az étrend beállítására, a stresszel való megbirkózásra és a megfelelő pihenésre van szükség. A hagyományos kínai wan gyógynövény-keverékeket Kínában is használják a Qi energia-utánpótlás támogatására.
A diéta jelentős hatással van a qi energia kiegészítésére és harmonizálására. Az éghajlat, amelyben élünk, szintén fontos szerepet játszik, mert testünk ennek megfelelően van felépítve. Egyszerűen fogalmazva: északi és hidegebb éghajlaton olyan ételeket fogyasztanak, amelyek inkább felmelegítik a testet és ellátják a yang energiáját. (Hús, gabonafélék, kissé éles ízű étrend.) Ezzel szemben a déli és meleg területeken meglehetősen hideg és hideg természetű étrendet fogyasztanak, mert támogatja a yin energia táplálkozását. (nyers gyümölcs és zöldség)
A Qi energia stagnálása
A Qi energia stagnálási állapota akkor következik be, amikor az energia blokkolva van, és már nem folyik. Az energia stagnálásának állapota elsősorban a beleket, de a gyomrot és a lépet is érinti. A blokád állapotát a felhalmozódott érzelmek, különösen a negatívok (félelem, düh, gyűlölet stb.), Stressz, túlterhelés, nagy érzelmi megterhelés okozzák. A qi stagnálás megnyilvánulása elsősorban a mellkasi szorítás, a szívdobogás, a belső hő érzése, a székrekedés, a nők premenstruációs szindróma, a fájdalmas és erős menstruáció, hasi fájdalom, fejfájás, a vörös arc. Mentálisan ezek olyan megnyilvánulások, mint az ingerlékenység, a dühkitörésre való hajlam, a hangulatváltozások, a melankólia, a depresszió.
Ezek a tünetek valójában a stressz és a feszültség tipikus megnyilvánulása, amelyet ma mindenki különböző intenzitással él meg. A klasszikus orvoslás ezeket a megnyilvánulásokat pszichoszomatikusként írja le, és a stressznek és a mai életmódnak tulajdonítja.
Ezeknek a tüneteknek a megfelelő kínai gyógynövénykeverékek a feszültségoldó keverékek:
XIAO YAO WAN - A SZABAD zarándok szabadsága
JIA WEI XIAO YAO WAN - FEKETE SZINTŰ ELÉGEDETTSÉG