A gyors fogyás az immunrendszer megzavarásához és következésképpen a fertőzések fokozott gyakoriságához vezet.
A súlycsökkenés veszélyeztetheti az emberi immunitást. Ezt Katarína Blažová, a Pozsonyi Regionális Közegészségügyi Hivatal (RÚVZ) egészségügyi tanácsadó központja nyilatkozta. Elmondása szerint a napi 1200 kcal-nál kevesebb energiafogyasztással csökkentett összeomlási diéta különösen veszélyes lehet.
"Kutatások kimutatták, hogy a hirtelen súlycsökkenés lelassítja az anyagcserét, ami viszont az ismert jo-jo hatáshoz vezet, amely ismételt súlygyarapodást eredményez, gyakran nagyobb, mint maga a csökkentés előtt" - jegyezte meg a szakember, hozzátéve, hogy a gyors fogyás vezet az immunrendszer megzavarására és következésképpen a fertőzések fokozott gyakoriságára.
Blažová szerint nemcsak az immunrendszer szenved radikális étrendet, hanem a szív- és érrendszer, valamint a psziché is. "Ha elképzeléseink szerint nem sikerül a csökkentés, akkor az elégedetlenség fokozódik, a stressz okozta folyamatok elindulnak, ami ismét az immunitás gyengüléséhez vezet" - tette hozzá.
Hozzátette: amellett, hogy a sokk-diéták végül nem működnek, a szegényeknek fel kell ismerniük, hogy a testsúly-kiigazítás célja az, hogy életmódjukat oly módon változtassák meg, hogy az hosszú vagy hosszú távon is fenntartható legyen. .
- Évente 100 font leadása egészségre ártalmas, mondja egy obezitológus
- Fogyjon le 34 kg-t hatékonyan és gyorsan. Így sikerült Melissa McCarthy színésznőnek
- Gyorsan és helyesen fogyjon el 20 kg-ot!
- Fogyjon le 34 kg-ot hatékonyan és gyorsan. Így sikerült Melissa McCarthy Register színésznőnek
- Ha megpróbál fogyni és egészségesebb lenni, a BILLA rost segít