Iveta Hricková 2020. november 16. Megelőzés Tünetek

d-vitamin

(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Megfelelő tápanyagbevitel az élet első évei, gyermeke megfelelő fejlődésének alapja.

Például a D-vitamin hiány a betegség kialakulhat angolkór, népi görbület.

A test úgy működik, hogy ha nincs elég "gyermeke", akkor azt sem tudja feldolgozni kalcium, amíg a csontok megpuhulása.

Csak, hogy ötletet adjak neked - miközben egészséges emberben kialakulnak porc len 30% csont, az angolkórában sokkal nagyobb százalék lágyul.

Kiegyensúlyozott étrend ezért sokkal fontosabb, mint azt egyes szülők gondolnák. Végül is megértjük azokat a gyerekeket még növekszik, és mindenek felett nőnek csontok.

Mi az a ricsa?

A rachitis olyan betegség, amely hiányosságból ered D-vitamin, kalcium a foszfor. A betegség elsősorban a kisgyermekeket érinti, akik ezt fokozatosan teszik a csontok megpuhulnak, amíg meg nem fordulhatnak görbület. Ezért a gyermekorvosok azt javasolják az új anyáknak, hogy gyermekeik születésük után kiegészítő táplálékot kapjanak - D-vitamin.

Köszönet nekünk is A múlt század 60-as évei sikerült jelentősen elnyomnia az angolkórt. Jelenleg a görbe még mindig előfordul a populációban, különösen a alultápláltság, de ez már nem olyan járványos, mint a múltban.

Az angolkór tünetei:

  • lassú növekedés,
  • görbület Alsókončatín,
  • a gerinc és a mellkas görbülete,
  • helytelen fejlődés fogak,
  • csont- és izomfájdalom,
  • nem megfelelően fejlett koponya csecsemőknél,
  • kóros fáradtságtörések.

Az angolkór diagnózisa

Görbület gyanúja esetén folytassa először vérvétel. Megmutatják, hogy valóban van-e hiányosságod kalcium a D-vitamin. A második szakaszban megvizsgálnak csontsérülés.

Ön végzett Röntgen, amely az érintett területeket mutatja. Ennek megfelelően kerül beállításra megfelelő kezelés.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Rachitis csecsemőknél és gyermekeknél

Az angolkór leggyakrabban a kisgyermekeket érinti, és a fejlődés egyik fontos szakaszában van izmok a csontok. Ilyenkor a gyerekeknek van rá legnagyobb szükségük D-vitamin, kalcium a foszfor, mivel ezen anyagok hiánya nagyon gyorsan megnyilvánul.

A kisgyermekek főleg szenvednek láb, de az angolkór is előfordul borda vagy serpenyők. Fokozatosan a gyermekek mozgása annyira korlátozott lesz, hogy már nem játszhatnak társaiként.

Ezért ajánlott, hogy mi már kisgyermekek megnövekedett jövedelem D-vitamin. Később, amikor a gyerekek egyedül mennek, legalább kellene napi egy órát friss levegőn tölteni.

A nap azonban csak elegendő esőt ad nekünk nyáron. Ezért a rendszeres szabadtéri testmozgás mellett formában szolgáljuk fel a D-vitamint cseppek, amelyet belekeverünk víz vagy be tej.

2 év alatti gyermekek naponta 1 cseppet, az idősebb gyermekek 2 cseppet vesznek be.

Krivica és szoptatott csecsemők

A kisgyermek az anyatejbe jut (megfelelő arányban) 3 fontos anyag - D-vitamin, kalcium és foszfor. A probléma akkor jelentkezik, ha szoptat nem indul el időben, vagy nagyon korai elveszíti a tejet.

Ezekben az esetekben választania kell helyes kompenzáció. D vitaminnal, kalciummal és foszforral kell dúsítani, amely modern készítmények találkozik.

Ha úgy dönt, hogy tehéntejjel eteti a babáját, figyelje a minőségét!

Fotóforrás: AdobeStock.com

Harrison barázdája

A gyermekeknél előforduló rachita egyértelmű mutatója Harrison barázdája. A mellkas alsó részén, a rögzítés helyén keletkezik diafragma. A baba hasa az enyhén domború a gerincnek pedig alakja van C betűk.

Ez indokolatlan nyomást gyakorol rá belső szervek, ami általában más egészségügyi problémákhoz vezet.

Rachitis felnőtteknél - osteomalacia

Míg kisgyermekeknél beszélünk angolkór, felnőtteknél ezt a betegséget osteomalaciának nevezik. Ez megint hiány miatt van D-vitamin, foszfor a kalcium, vagy felnőtt szervezetük egyszerűen nem tudja feldolgozni őket. Csontok az idő múlásával gyengülni, megpuhul, könnyebb láma.

Osteomalaciát is kiválthat gyomor műtét, amikor a szervezetnek problémái vannak a tápanyagok feldolgozásával. Hasonló az u-val celiakok, amelyek sérült falaktól szenvednek vékonybél, vagy károsodott betegeknél máj vagy vese.

Természetesen még a felnőttek is fogadhatnak a megelőzésre, mégpedig a rendszeres használatra D-vitamin. Őket is használják tabletták, vagy mint a gyermekeknél - cseppek. Felnőtteknek ajánlott Napi 8 csepp.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Az angolkór kezelése

A kezelés fő célja az kiegészítés hiányzik a D-vitamin. Ez bármelyikből beszerezhető étrendkiegészítő vagy hal olaj.

Nem támaszkodhatunk azonban csak ezekre a termékekre. Nekünk kell változtatni diéta, hogy minél több tápanyagot kapjon belőle.

Sokat mozogjunk kint, mögött is bármilyen időjárás esetén, nemcsak akkor, amikor süt a nap. Tervezzünk rendszeres gyakorlatokat az erősítés érdekében izmok, és így jobban védett csontok.

Nyáron élvezzük minden nap a napsütést, mert ezt a természetes esőt semmivel sem lehet pótolni!

A D-vitamin fő forrásai (a nap kivételével):

  • halolaj, hal (lazac, szardínia, foghal, pisztráng),
  • harmadik máj,
  • garnélarák,
  • minőségi kakaó,
  • tojássárgája,
  • olivaolaj,
  • zöldséges vaj,
  • tej.

A kalcium-foszfát anyagcseréjének zavara

Vannak bizonyos állapotok és rendellenességek, amikor k csontgyengülés annak ellenére is előfordul változatos étrendet folytatunk. Ezután a kalcium-foszfát anyagcsere rendellenességéről beszélünk.

Ez egy olyan rendellenesség, amikor a test nem képes feldolgozni 2 fontos anyagot - kalcium a foszfor. A következmények ugyanazok, mint az angolkór esetében - lágyulás a csontok hajlítása, később is törés.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Mit tegyünk, hogy a görbe ne érjen ránk?

Mi kapjuk a legtöbb D-vitamint a naptól. Éppen ezért, miután visszatértek a szülészeti kórházból, a nőknek azt javasolják, hogy minden nap menjenek sétálni a babájukkal.

Sok felnőtt azonban lemond a kint költözésről. VAL VEL az életkor növekedésével elszigeteltek, amúgy is tovább gyengítik az amúgy is törékeny csontokat. Mit tegyek ellene?

Legyőzni a tiedet lustaság! Találd meg önmagad valaki, aki elmegy veled sétálni! Ezenkívül a kutatások azt mutatják, hogy a gyaloglás közbeni beszélgetések igen mélyebbre, mintha csak ülünk.

A D-vitamin hiány tünetei:

  • fokozott fáradtság,
  • izom fájdalom,
  • gyenge állapot,
  • idegesség,
  • hajlamos a depresszióra,
  • gyenge immunitás (gyakori betegségek),
  • az asztma súlyosbodása,
  • szív- és érrendszeri problémák,
  • fáradtsági törések.
Olvassa el még:

A D-vitamin túladagolásának tünetei

Hosszú távon a csecsemő nagy adagjai károsíthatják az aktivitást vese. A túladagolás például különleges lesz fémes ízű ban ben száj, hirtelen szívdobogás, vagy rendszeres és súlyos fejfájás.

A D-vitamin túladagolása az ugyanolyan veszélyes, mint annak hiánya. Emiatt nem szabad kiegészítők alatt vitaminnal csökken nyári hónapokban, amikor szintén sok időt töltünk kint.

Ideális, ha elkezdjük a "paklit" venni október és addig folytatjuk április. A D-vitamin túladagolását gyakran észlelik vérvétel megelőző ellenőrzésen.