Táplálkozási értékek

Táplálkozási értékek

Hozzávalók (4 adag)

1 PL napraforgóolaj
75 g újhagyma
75 g sárgarépa
40 g zeller
80 ml könnyű portbor
180 g csirkemell
9. szelet zselatint
400 ml baromfihúsleves
őrölt feketebors
1 egy csomó petrezselyem
1 metélõhagyma köteg
1 alma
300 g krémsajt
1 PL citromlé

Megközelítés

Olajat kenünk a sütőformára, kibéleljük ételfóliával és hidegben tároljuk. Megmossuk a hagymát, megtisztítjuk a sárgarépát és a zellert, és mindent apró kockákra vágunk. Blansírozzuk a zöldségeket 2-3 percig sós vízben. Öntsük a vizet és hűtsük le élesen a zöldségeket.

recept

Hagyja a port bor felforrni és sózni egy evőkanál vízzel. Tegye a csirkemelleket, és forralja közvetlenül a forráspont alatt 15-20 percig, ügyelve arra, hogy a folyadék ne kezdjen forrni. Vegye ki a húst és óvatosan szárítsa meg. Vágjuk kockákra és fedjük le nedves ruhával.

Áztassa a zselatint a csomagoláson található utasításoknak megfelelően. Hagyja felforrni a húslevest. Oldja fel a zselatint a húslevesben. Öntsön kb. 1-2 cm húslevest az elkészített formába. Tárolja hidegben, amíg a húsleves finoman zselésedni kezd.

A petrezselymet megmossuk, megszárítjuk, nagyobb darabokra tépjük, néhányszor félretesszük. A megszakadt petrezselymet a zöldségekkel és a hússal együtt tegye a maradék húslevesbe, óvatosan keverje össze és töltse be a formába. Tegyük hűtőbe kb. 8 órára.

Mossa meg a snidlinget, szárítsa meg és vágja le. Vágja a petrezselymet. Megmossuk az almát, eltávolítjuk a magokat és kis kockákra vágjuk. Keverjük össze a petrezselymet, a metélőhagymát, a joghurtot és a citromlevet, és ízesítsük sóval és fekete borssal.