Sok hölgy, aki olvassa ezeket a sorokat, egészséges, erős és fényes hajat szeretne. Néhány olvasó elmosolyodhatott az első mondaton, mert koszorúban gyönyörű hajat kaptak. Mások különös gondot fordítanak a hajukra, és lépésről lépésre próbálják elérni a céljukat. Hol hibázunk a legtöbben, és hogyan segítjük a haj növekedését? Írtunk Önnek bevált tippeket a szépség és az egészség helyreállításához a hajában.

recept

Egészséges haj = a megfelelő sampon

Még akkor is, ha úgy érzi, hogy a legjobban vigyáz a hajára, a valóságban nem biztos, hogy ez az. Nem minden állítólagos hatású termék felel meg a hajának. Tekintse át a használni kívánt termékeit. Fogj neki sampon, ez az alfa és az omega az egészséges haj felé vezető úton. Válassza ki azt a sampont, amelyre a szépségkoronájának szüksége van: egy másik sampont száraz, zsíros vagy színezett hajra terveztek.

Ne mosson minden nap hajat

Egy másik hiba, amelyet a hölgyek megszoknak, amikor megpróbálnak szép, egészséges hajat készíteni, az övék túl gyakran mos. A frissen mosott haj érzése felbecsülhetetlen, azonban nem szabad két-három napnál rövidebb ideig mosni a haját. Ellenkező esetben a bőr kiszárad, és faggyútermelési rendellenességek lépnek fel. A hajmosás természetesen más tényezőktől is függ, például a haj szerkezetétől vagy a frizurától, amelyet a hajadból varázsolni akarsz.

Ne vigyük túlzásba a szerkesztéssel

A fodrászat, göndörítés, filmezés vagy vasalás hollywoodi sztárt varázsol minden nőből, másrészt ezek a tevékenységek jó időt adnak a hajnak. Egészséges haját elpusztító állandó kezelések helyett adjon nekik egy kis szünetet. A nedves hajat időről időre természetesen szárítsa meg - csak a levegőben, és legalább egy-két napra hagyjon fel a hajformázó termékekkel.

Fésülés a végétől

A sérült hajat megakadályozhatja a fésülési rutin megváltoztatásával és különösen a fésüléssel is. Ha az összekuszált hajat a gyökerektől kezdi fésülni, akkor készüljön fel egy fájdalmas harcra és a töredezett hajra. Ezért hosszú haját ellenkező irányba kell fésülnie - a végétől és fokozatosan fésülni a teljes hosszát. Ez a módszer sokkal kíméletesebb a hajadon és gyorsabb is.

Típus: Válassza ki a fésüléshez megfelelő kefét. A szakemberek egyetértenek abban, hogy az ideális kefének fából készült talppal és természetes sörtékkel kell rendelkeznie.

Felejtsd el a stresszt

A stressz a gyönyörű, egészséges haj ellensége. Kerülje őt. Ellenkező esetben olyan problémák fordulhatnak elő, mint hajhullás, fokozott faggyútermelés vagy korpásodás. Könnyedén enyhítheti a stresszt sporttevékenységekkel, amelyek a testének és a hajának kedveznek. Ne felejtsük el azonban, hogy minden gyakorlat után mossunk hajat.

Megfelelő étrend és ivási rendszer

Amit napközben fogyaszt, az nemcsak az alakját, hanem a haj minőségét is befolyásolja. Az egészséges hajnak elegendő vitaminra és kiegyensúlyozott étrendre van szüksége a növekedéshez. Az ivási rendszer betartásának magától értetődőnek kell lennie - a víz hidratálja a hajat és támogatja annak növekedését. Mely vitaminok megfelelőek az egészséges szépségkoronához, és melyek az ételek?

  • A-vitamin erős hajhoz: spenót, sárgarépa, paprika, édesburgonya, tök
  • B-komplex vitaminok a gyönyörű hajért: dió, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, szójabab, zabpehely, tojássárgája
  • C-vitamin az egészséges hajhoz: citrusfélék, paprika, brokkoli
  • Vas a hajhullás ellen: leveles zöldségek (spenót, göndör kelkáposzta), szárított gyümölcsök (datolya, kajszibarack), bogyók (goji, málna, vörös és fekete ribizli)
  • Cink a haj gyorsabb növekedéséhez: dió, kukorica, tojás, tökmag, mák

Nem mindig sikerül kiegészítenünk az összes szükséges vitamint. A biztos fogadás az étrend-kiegészítő elérése, amely mindent tartalmaz, amire a hajának szüksége van. A KINIRIL legfeljebb 33 hatóanyagot tartalmaz, amelyek nemcsak a hajat, hanem a körmöket és a bőrt is erősítik.

Gyors hajnövekedés: Hogyan kell csinálni?

Először is el kell mondanunk egy rossz hírt: Meddig lesz hosszú a hajad, azt genetikailag adják meg. Míg a természetünk egy része vastag, egészséges hajat adott szinte a fenéknek, mások alig nyúlnak a válláig. A haj évente átlagosan 10-15 cm-rel nő. A jó hír azonban az, hogy nem minden veszett el. A haj növekedését okos bevált trükkök segíthetik. Nézze meg velünk, mik azok.

Csodálatos alávágás

A haj gyorsabban nő, ha rendszeresen vágja. Paradox módon hangozhat, hogy a hajvágás gyorsabban növekszik. Havonta egyszer néhány milliméter (maximum 8 hetente egyszer) megfelelő hosszúságú lemondani. A hajad egészségesebb megjelenéssel jutalmazzák a gondoskodást. Ugyanez a helyzet megszabadulni a hasított végű problémától, amelyek a haj növekedésének egyik legnagyobb akadályát képezik.

Fejmasszázs

A masszázsnak nemcsak a testre van jótékony hatása. Ha a hosszú távú egészséges haj az álma, akkor a fejbőrét kellemes tapintásokkal terítse szét. Masszázs a gyökerekbe, legjobb fűtött argán-, kókuszdió-, olíva- vagy jojobaolaj, amely regenerálja őket, és elveszett vitalitást ad.

Használjon kondicionálót

A hajmosás során ne felejtsen el egy dolgot - balzsam vagy csoda egy palackban, amely segít megszabadítani a rakoncátlan hajat és táplálja azt. A boltok polcain található számos termék közül válasszon egyet, amely közvetlenül a haj szerkezetébe hatol. Rendszeres használatával látni fogja, hogy a haj erősebb és gyorsabban nő a kondicionálónak köszönhetően.

Egészséges haj, hagymával

A királynő konyháját számos recept alapjaként használják, amelyeknek kivételes ízt ad. Tudja azonban, hogy nem ez az egyetlen nagyhatalma. Nagymamáink már hűek voltak egy ilyen hagymás főzethez, amelyet csak vízből és hagymából készíthet. Tudták, hogy ha leöblítem vele a hajam, akkor gyorsabban nőnek. Hölgyeim, mit szóltok? A könnyes szemek és a hagyma jellegzetes szaggatása ellenére ezt a receptet érdemes kipróbálni. Végül is az idős embereknek mindig igazuk van.

Típus: Adj ragyogást a hajadba olyan gyümölcsökkel, amelyek valószínűleg egyetlen házban sem hiányoznak. Hajmosás előtt készítsen öblítést citromlével vízzel elkeverve. Vigye fel a hajra a mosás vége előtt, és ne öblítse le újra. A citromvíz tökéletesen megtisztítja a fejbőrt, és láthatóan felderíti a haját.