A reggelnek nem kell gondot okoznia. Merítsen ihletet olyan emberektől, akiknek nincs gondja felkelni. Mit csinálnak másképp?
Rossz reggeli rituálék - csak zuhanyozzon és gyújtson fel
Még mindig ágyban nyúl az okostelefonja után, majd azonnal rohan a zuhany alá? Ezek szintén rossz szokások, amelyekkel nem szabad kezdeni a napot.
Nincs reggeli, semmi gond?
A londoni professzor kételkedik abban, hogy a reggeli valóban a nap legfontosabb étele az emberi test számára.
Az 50 éves Cindy Crawford ismét smink nélkül küzd
Nem kell félnie, hogy még polgári "tekintetben" is megmutatja. Mit mondasz neki reggel?
Öt tipp a reggeli stressz csökkentésére
Ezt mindenki tudja. Cseng a riasztás, és megkezdődik a stresszmentes futás. Nos, ez más. A nap szebbé tételéhez próbáljon ki öt érdekes tippet.
A csemeték egészségesen élnek és étkeznek. 8 szeret korábban kelni és jobban élni!
Korai madarak vagy inkább éjszakai baglyok? A korán kelőknek jobb étkezési szokásaik vannak.
A korai kelés megváltoztatja az életedet: hatékonyabb és boldogabb leszel!
A korán ébredő szerelmesek, akik hajnali négy vagy öt óra körül ébrednek, azt mondják, hogy sokkal hatékonyabbnak érzik magukat.
Reggel a sikeres emberek szerint? Ezt a három dolgot kellene tennie
Szeretne egy sikeres napot? Tudja kezelni őt az egységen, és este elmondhatja, hogy sikeres ember vagy? Ezután próbáld ki a "sikeres" emberek receptje szerint.
Azonnali tippek a fáradtság ellen! Fognak
Hogyan kell kezelni a fáradtság kellemetlen érzéseit?
Nem tudsz kiugrani az ágyból? Így teszed magad korai madárrá
Számodra az is látszik, hogy minden reggel a legnehezebb küzdelemben vesz részt - harc önmagával és vonakodás felkelni vagy normális tevékenységekbe kezdeni. Ez néhány órát is igénybe vesz.
A szlovákoknak reggel kávéra vagy zuhanyzóra van szükségük, nem rózsaszínű a reggeli szex
Sok szlováknak kávéra van szüksége a felkeléshez, van, aki ébresztőóra nélkül nem képes rá. Ami a reggeli simogatást illeti, a legtöbb helyi "hegy".
Ne borítson el a korai rossz szokások
Gondoltál már arra, mit csinálsz reggel? És hogy ez egész nap kényelmetlenséget okozhat?
Annak érdekében, hogy könnyebben felkelj reggel! Próbálja ki az egyszerű tippeket
Olyan nehéz neked felkelni az ágyból! Próbálja meg másképp beállítani, és így könnyebb lesz.
Kezdje a napot, ahogy kell! Itt a recept
A sebnek nem feltétlenül kell egy hatalmas stresszt okoznia. Ha szép napot akarsz, akkor is szép reggeled legyen. Hogyan kell csinálni?
Miért várni? Ezeket a fitt tippeket ebéd előtt kezelheti
Még az apró változások is számítanak, és nagyobbakhoz vezethetnek. Ez érvényes az egészséges életmódra is.
Reggeli sport? Így dönt végül!
Néhány egyszerű tipp segíthet leküzdeni az idegenkedést a korai sportolástól.
Jó reggelt kívánok! Kényeztesse magát a megérdemelt luxussal
Tudsz tippeket, amelyek segítenek abban, hogy a munkanapod kevésbé stresszes legyen? Nem? Tehát inspirálódj!