A kupon a rendelkezésre állás függvényében érvényes 2015. január 28. és 2015. április 30. között.

  • Rakd félre későbbre
  • Betöltés. "data-elhelyezés =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Amint kedvenc létesítménye elindítja az ajánlatot, e-mailben értesítjük Önt. "
  • Részvény

Megszabadulni a drogoktól és a fájdalomtól. Az SM rendszeres módszerrel végzett rehabilitációs és fitnesz gyakorlatok előnye, hogy az akut stádiumban is lehetővé teszi a rehabilitációt, és a rendszeres testmozgás a kipattintott tányérban a fájdalom okainak megszüntetéséhez vezet.

Az ülő munkák, a testmozgás hiánya és a rossz testtartás a három ellenség, akik felelősek lehetnek a hátfájásért. Ha már fáj a hát, akkor semmi sem segít, csak tornázzon. Az SM rendszer edzésmódszerével megszabadulhat a hátfájástól.

rendszer

Az SM-rendszer egyszerű és hatékony gyakorlatok összessége, amelyek az izomspirálok aktiválásán alapulnak. Az izomspirálok meghúzják a test kerületét, a gerincet a középvonalhoz igazítják, és felfelé irányuló erőt hoznak létre, amely megnyújtja a gerincet. Ez felszabadítja a gerinc elzáródásait, növeli az intervertebrális tereket, és a mozgás egyenletes eloszlása ​​megakadályozza az ízületek fokozott kopását is.

Az SM-rendszer módszert több mint 30 éve fejlesztik. 25 éve használják a klinikai gyakorlatban hátfájással, akut lemezívvel és gerincferdüléssel küzdő betegeknél. Az élsportolók a teljesítmény javítására, valamint a gerinc és a nagy ízületek túlterhelésének és degenerációjának megakadályozására is használják. A testmozgás fontos a nagy ízületek (csípő-, térd- és váll-, lábízületek és lábív) rendellenességeinek megelőzésében és kezelésében is. 5 és 100 év közötti mindenki számára alkalmas. A fő cél a legyengült izomrészek megerősítése és egyúttal a merev testrészek ellazítása. Az SM-rendszer hatékony gyakorlatok összessége a gerinc stabilizálására és mozgósítására.

Főbb indikációk:

enyhítésére használják, ill. a porckorongsérv és a gerincferdülés, valamint a gerinc egyéb rendellenességeinek, az ízületeket támogató problémáknak, a perifériás és a központi idegrendszer betegségeinek kiküszöbölése szív- és érrendszeri, tüdő-, gyomor- és bélrendszeri, urogenitális megbetegedések esetén, vagy mozgásszervi és belső szervi műtétek utáni kezelés után is segít.

Az SM-rendszer gyakorlásának hatása a belső szervekre:

  • a mellkasi gerinc, a bordák fokozott mobilitása
  • a mellkas mobilitásának tartományának növekedése légzéskor
  • a tüdő szellőzésének javítása
  • a hasi izmok feszültségének és relaxációjának váltakozása jelentős nyomásváltozáshoz vezet a hasüregben, intenzív masszázs folyik az emésztőrendszer szerveiben
  • a keresztcsont és az ágyéki gerinc intenzív mozgósítása
  • optimális kismedencei statika elérése
  • az urogenitális traktus véráramlásának javítása - hatása a táplálkozásra és az immunitásra
  • a medencefenék izmainak intenzív megerősítése
  • megfelelő testtartás
  • a nyaki izmok fennmaradó izomfeszültségének ellazulása - a fejfájás forrásának megszüntetése
  • javítja a vérkeringést
  • fájdalomcsillapítás, hangulatjavulás

Az SM rendszer előnyei:

  • lehetővé teszi a rehabilitációt még akut stádiumban is
  • a rendszeres testmozgás a fájdalom okainak kiküszöböléséhez vezet az intervertebrális lemez játéktermeiben
  • kezeli a hátfájást, a gerincferdülést és számos más mozgásszervi rendellenességet
  • aktiválja a ferde hasizmokat, és a gerincet felfelé nyújtja
  • megfelelő testtartásra tanítja az embert
  • felhasználás a gerinc és a nagy ízületek kezelésében, megelőzésében és regenerálásában
  • enyhíti a fájdalmat, regenerálja a lemezeket és az ízületeket

A kupont bármikor hitelre válthatja. Tudjon meg többet